什么是睡眠呼吸暂停综合征

在正常情况下人类呼吸道通畅可以使空气自由地进、 出肺部，而因某些因素影响患者有可能在睡眠时上气道发 生堵塞，出现暂时性的呼吸停止情况，停止时间可以为十 几秒甚至数分钟，这种情况临床称之为睡眠呼吸暂停综合 征，该种疾病会导致患者每天晚上发生数百次鼾声，导致 患者机体缺氧，使患者清醒且难以再次入眠，影响患者睡 眠质量及身体健康。接下来就让我们一起来了解一下什 么是睡眠呼吸暂停综合征？

一、什么是睡眠呼吸暂停综合征？

睡眠呼吸暂停综合征最显著的临床特征就是打鼾、持 续打鼾，这是人们最容易发现的症状。因患者会暂停呼吸 较长的时间，患者机体会缺氧，同时机体内会蓄积二氧化 碳，当一次爆发性鼾声出现时，患者的双上肢将会发生抽 动，身体不断得抖动，严重者会一下子惊醒过来。而患者 在长期缺氧下，其全身上皮细胞、脑细胞都会因为长期缺 氧而受到损伤，患者会出现记忆力下降、注意力无法集中 等症状，往往在第二天会感到极度疲惫，存在严重疲劳 感。因此，当出现上述情况时，人们应当及时进行睡眠呼 吸监测，查找具体病因，及时治疗。

二、睡眠呼吸暂停综合征有什么类型？

1.中枢型睡眠呼吸暂停综合征

中枢性睡眠呼吸暂停的产生原因主要为呼吸中枢、呼 吸调控功能等不稳定导致的，这种疾病类型发病率占总睡 眠呼吸暂停综合征发病率的10%，一般原发性较少，继发 性较多。继发性中枢性睡眠呼吸暂停综合征病因常见的 有各种中枢神经系统疾病(例如药物中毒、脑外伤、充血性 心力衰竭等)、神经系统病变(例如变形性疾病、血管栓塞) 等。

2.阻塞型睡眠呼吸暂停综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发生和患者上气道解剖 学狭窄存在直接关系，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生 和遗传因素、家族聚集性等有关，且大多数患者都存在超 重或肥胖现象，同时还存在上呼吸道(包括鼻咽部位)解剖狭窄情况，如果患者存在鼻息肉、舌体肥大、变异性鼻炎、 扁桃体腺样体肥大、下颌后缩、小颌畸形等情况容易发生 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，另外肢端肥大症、甲减等内 分泌疾病也容易发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

三、睡眠呼吸暂停综合征有什么特征

大声的鼾声，严重疲乏感，白天嗜睡；睡眠过程中多 动，且动作时患者不知情，辗转反侧难以入眠；睡眠过程中 有憋醒情况；清醒时感觉口干、头痛、晕痛；夜尿增多；即便 睡眠时间充足，但患者在睡醒以后仍旧觉得困乏；白天无 法集中注意力思考问题，记忆力下降。

四、睡眠呼吸暂停综合征患者如何护理？

1.如果体重指数高，要控制体重，增加运动量，加强体 育锻炼。增强上肢，后背颈部的肌肉锻炼。锻炼时应适 度，不应过度疲劳。

2.养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒。饮食应避免辛 辣刺激性的高脂肪食物，如辣椒，大蒜，油炸食物。可以进 食蛋白质和维生素高的饮食。睡前进食牛奶。晚餐不饮 酒、浓茶、咖啡等。张口呼吸者，易口干，可多饮水。

3.保持鼻腔通畅。注意观察生命体征，血氧饱和度情况，警惕夜间猝死。

4.夜间给予低流量吸氧，或遵医嘱使用无创呼吸机辅 助呼吸。

5.遵医嘱用药，观察药物的副作用等。

6.保持平和的心态，不要有太大的心理压力和负担。

7.家属要掌握睡眠呼吸暂停观察技能，及时发现致命 性的呼吸暂停。

8.患者不宜从事高空作业，驾驶等潜在危险的工作， 以免发生意外。

总结：睡眠呼吸暂停综合征会给患者较大伤害，人们 可以通过打鼾来观察是否有相关表现，同时还要注意及时 就医，在日常生活中积极预防，调整睡姿，注意饮食，坚持 运动，控制体重。