正常分娩后的护理要点你知道吗？

一、分娩后早期的护理要点

产妇在分娩后的4-6小时，必须下床小便，以免由于膀胱充盈而加重产后出血的情况。在产后下床前进行进食时，每次起床要缓半分钟，然后缓慢坐起后再休息半分钟，之后逐渐将两腿往床沿垂下后再休息半分钟。产后早期出血属于正常现象，要对出血颜色进行观察，出血量大则要及时就医。另外日常要适当活动身体，减少宫腔积血。除此之外，日常要注意个人卫生，可以选择软毛牙刷每天坚持刷牙，勤换内衣、卫生巾，保持皮肤清洁干燥，防止感染。产后24小时如果没有不适感也可以适当洗澡，洗澡要以淋浴为主，并注意个人的保暖，避免受凉。

正常分娩的产妇在肚脐下可以轻易的摸到一个硬块，也就是在子宫的位置。在子宫变软之后，可以使用手掌在子宫的位置稍微施加力量进行环行按摩，以此让子宫硬起来，子宫硬起来后也就说明其收缩情况良好。但是如果产妇子宫收缩导致疼痛加剧，就要立即停止对子宫位置的按摩，此时产妇可以选择俯卧的姿势来缓解疼痛，如果产妇此时依旧有明显的不舒服感受，对正常的休息造成影响，则需要通知护理人员进行干预。

产妇经过了分娩之后，会消耗大量的体力，因此在分娩之后非常容易感觉到疲倦，此时产妇要多注意休息，可以多利用空闲时间闭目养神，但注意不要深睡，因为在分娩之后，还需要根据宝宝的情况，给宝宝喂奶。

分娩后围绕宝宝的护理要点在宝宝出生之后的半小时左右，产妇就需要给宝宝喂养第一次母乳，此时产妇需要多和宝宝进行皮肤间的接触，这样不仅有利于促进产妇乳腺的分泌，同时也有利于产妇子宫的更好恢复。产妇在分娩后见到宝宝的第一眼往往都非常兴奋，也有部分产妇可能听到宝宝身体有一些异常时出现情绪低落，比如体质偏差等，而这情绪的快速变化都会影响到产妇的身体，不利于子宫的正常收缩，甚至增加产后出血的风险，因此产妇在分娩之后，要学会控制好自己的情绪。 分娩后的后期产妇护理要点 分娩之后产妇由于身体的消耗，会感觉到明显的饥饿感，此时在对产妇的饮食护理上也要注意，产妇此时可以吃一些容易消化且不会对肠胃造成明显刺激的食物，比如红枣大米粥、鸡汤面、红糖小米粥或者煮鸡蛋等，以此消除产妇的饥饿感。另外产妇在产褥期间，除了主要以半流质食物为主以外，还需要多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜及水果，并在身体条件允许的情况下，适当下床活动，这样有利于肠道的蠕动，增加排便，如果排便困难，可以吃一些香蕉或者蜂蜜等来促进肠道的蠕动，以此预防便秘的产生。 正常分娩后其他需要注意的护理要点 在正常分娩之后，产妇体内会排出恶露，这是由子宫所排出的分泌物，一般在产后的1至3天左右时间内，会有量大的恶露排出，颜色比较红，3天之后量会逐渐减少，颜色也会慢慢变淡，而在产后的10天之后，恶露会呈淡黄色，大多数产妇在产后的4~6星期后，恶露就会完全消失。如果产妇的恶露有大量的血块、恶臭或者存在鲜血流出的情况，需要立刻通知医护人员进行处理，如果在4-6星期后，产妇的恶露还没有完全消失，也需要跟进处理。

产妇在产后第一次下床时，可能会由于姿势性低血压、空腹或者贫血便秘等原因导致血糖在瞬间出现显著下降并造成头晕，因此家属要在旁边做好陪护，并协助产妇下床，整个下床的动作要慢，可以先坐于床边缘上，然后确保没有头晕的感觉后再慢慢下床。

另外大多数产妇没有产后护理的经验，也对宝宝的照顾方法不太懂，比如喂奶、哭啼的安抚以及换尿片等，因此产妇的家属要配合医护人员，及时对产妇进行协助及安慰，避免产妇出现紧张的情绪。另外家属应根据产妇的情况，及时给予产妇心理支持，可以咨询护理人员，根据护理人员的建议，家属再对产妇展开心理疏导，以此让产妇保持积极乐观的心态。