冬春季节将至 谨防流感“中招”

冬春季是流行性感冒的高发季节，我们切莫掉以轻心，应坚持做好个人健康的第一责任人，严格落实各项预防措施，避免流感“中招”。

那么什么是流行性感冒？流行性感冒有什么症状？它是怎么传播的？有什么危害？又该怎样预防喃？

什么是流行性感冒？

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，属于法定传染病中的丙类传染病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D型）。人群中主要流行的流感病毒包括：甲型、乙型流感病毒。

流行性感冒有哪些症状？

流感一般起病急，前驱期有乏力症状，很快出现高热（可达39-40℃）、畏寒、寒战、头疼、全身肌肉关节酸痛等全身中毒症状，可伴或不伴鼻塞、流涕、咽喉痛、干咳、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等局部症状。

流行性感冒是怎么传播的？

流行性感冒传播必须具备传染源、传播途径、易感人群3个环节。

1.传染源：主要是流感患者和隐性感染者。潜伏期末期就有传染性，发病后3-5天传染性强；

2.传播途径：可通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播直接感染；也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染；还可以通过接触被病毒污染的物品而感染；在相对封闭、空气流通不好的场所，也可能通过气溶胶的形式传播；

3.易感人群：人群普遍易感，其中校园师生员工是重点人群，易发生聚集性或暴发疫情。

流行性感冒有哪些危害？

5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群，容易并发肺炎、心脏疾病、瑞氏综合征等严重并发症。其中肺炎是儿童感染流感后最常见的严重并发症之一，88%患儿在病程3～5天内出现呼吸衰竭、急性呼吸窘迫综合征、中毒性脑病、心功能不全等多种严重并发症，甚至导致死亡。儿童流感相关脑炎并非罕见，在5岁以下流感相关神经系统并发症患儿中，57%会出现神经后遗症甚至死亡，2岁以下患儿可能病情更凶险，神经后遗症风险更高。儿童流感相关暴发性心肌炎发病率低，但比成人更为常见，病情凶险，严重者可出现心功能不全或多器官衰竭。

怎样预防流行性感冒？

1.接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施。建议在流感流行季节前（一般建议在10月底前）接种流感。流感疫苗接种后，能迅速在人体内产生保护性抗体，保护性抗体能在人体内持续约1年时间，接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且流感病毒每年流行的毒株并不相同，每年WHO会根据流感流行趋势推测当年的流感毒株，疫苗厂家会依据WHO的推荐毒株生产当年的流感疫苗，所以流感疫苗需要每年接种；

2.保持室内空气流通(定时开窗通风)，流行高峰期避免去人群聚集场所，实在要去可戴医用外科口罩；

3.维持良好的个人及环境卫生。保持双手清洁，并用正确方法洗手。双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时应遵守咳嗽礼仪，使用纸巾、手绢等遮住口鼻，实在来不及使用纸巾或手绢可用手、胳膊肘挡住口鼻，避免飞沫传播，用手遮挡后应及时洗手避免脏手污染周围物品；

4.多渠道提高身体抵抗流感病毒能力，比如通过均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度紧张和避免吸烟等方式。