高血压疾病患者的社区护理要点

　　高血压是中老年的一种多发疾病，也是最常见的慢性疾病。它是导致心脑血管疾病最危险的因素之一。严重之后会引发很多并发症，包括心力衰竭、脑卒中以及慢性肾病等。因此，社区应对患者实施一些比较有效的护理指导，转变大家对高血压的认识。为此，本文章针对这个问题以及高血压的危害，做了一定的讲解，希望引起大家关注。 高血压的危害 1、心脏损伤：患者长期高血压可能会引起左心室肥厚和扩张，最后变成高血压性心脏病。剧烈运动的时候，就有可能导致心肌缺血，身体会有胸闷以及胸痛等症状。等到病情严重之后，高血压心脏病可能还会引发心力衰竭。

　　2、脑损害：长期高血压还会导致脑血管出现硬化等现象，会增加脑出血的几率。

　　3、肾损害：患者长期高血压会导致肾小球坏死，严重的话就会变成肾功能衰竭。如果高血压患者还有糖尿病，发生肾功能损害的可能性会更高一点。此外，如果是恶性的高血压，患者可能会在短时间内血压急速升高，也会出现肾衰竭情况，甚至生命也会受到威胁。

　　4、血管损害：当患者的血压升高，血压对血管壁的施加力量也会变大，这对血管造成了负担，血管壁很容易受到损害。 高血压患者的社区护理要点 1、按时测量血压：社区工作人员在进行护理工作的时候，要指导患者和其家属自行测量血压的方法，还要对血压的正常值有所了解。提高患者按时测量血压的意识。除此之外，自己测血压的时候，还要定体位等，掌握正确方法，做好数据整理，这样一来，就能为后续医生的治疗提供一定的帮助。还有少部分患者无法定期自行测量，那就要到附近的社区卫生服务站测量血压。此外，对于血脂和血糖的变化，也要按时监测。

　　2、运动健身指导：适当的运动可以提高身体的免疫力以及抗病毒能力。因此

　　社区应该呼吁患有高血压的人们，根据自己实际的身体情况进行健身。高血压患者可以慢步、快走、打羽毛球、打篮球等。一般来说，这些运动可以在清晨和饭后进行。长期坚持步行，会促使血压稳定下降，值得注意的是，不宜太过疲劳，结合自身实际病况为主。

　　3、高血压讲座指导：社区工作人员要定期对广大居民进行身体情况调查，还要做一个健康档案，用它来筛查社区中有哪些人患了高血压。还要做好明显的标记。另外，社区工作人员定期举办高血压疾病讲座，提高大家的认知，了解详细的相关知识，从而降低危险，尽可能的控制或者预防高血压。此外，社区还要鼓励患者之间以及患者家属之间，要互相交流方法经验。

　　4、扩大调查范围：根据研究表明，从低年龄段的人群开始预防，得高血压的

　　几率就很小。传统筛查都是三十岁以上的人群，没有考虑到三十岁以下的人群。但是从高血压的预防角度来说，早发现、早治疗，会减少很多不良因素，还会对高血压的并发症有一定的防治作用。

　　5、坚持科学用药：社区工作人员要通过宣传以及一系列的护理，要让患者明白坚持服药的重要性，要根据医生指导服药。还要让患者了解药物名称、详细用法，以及疗效。避免自行调整药物剂量或者停药。如果在服用药物的期间，出现了一些副作用，要及时反馈给医生。

　　6、饮食起居护理：社区要让患者和其家属明白，健康的饮食习惯是控制高血压的方法之一。高血压患者一定要少盐、低糖、低脂，少吃荤多吃素。动物内脏尽量少吃，多吃水果、蔬菜、杂粮类食物，还要注意补充机体钾、钙。

　　总而言之，高血压的危害特别大，它不仅有很多并发症而且还会和其他疾病

　　共存。如果忽视、不及时有效的治疗高血压，就会增加其他疾病的发生率。所以，在生活中，大家一定要充分重视，积极配合社会做护理工作，一旦发现血压增高

　　及时就医，避免导致后果严重。