如何预防手足口病?这里全都告诉你

　　手足口病作为一种急性儿童传染病，相信大家对其多少有些了解，特别是家中有低龄儿童的家庭，对该疾病并不感到陌生。那么，到底什么是手足口病呢?是如何进行传播的?又该如何预防呢?本文为大家逐一进行讲解。

　　什么是手足口病?

　　手足口病是由肠道病毒感染所致的一种急性传染病，通常发病于5岁以下儿童，典型症状表现为口腔疼痛、厌食、低热及以手、足、口腔等部位为主的皮肤黏膜疱疹、皮疹、溃疡等，部分病情较重患儿，还会引发肺水肿、心肌炎、脑炎、无菌性脑脊髓膜炎等严重并发症，甚至会危及患儿生命安全。一般情况下，大部分感染手足口病的患儿于1-2周内会自行痊愈，无需家长过度担忧，但有少数患儿病情相对凶险，稍有不慎就会引发心肌炎、脑膜炎，对患儿生命造成较大威胁。因此，相比于感染后治疗，积极预防该疾病的发生更加重要。

　　手足口病是如何传播的?

　　1、饮食传播

　　由于肠道内病毒是手足口病的主要致病原因，因此该疾病主要是通过饮食传播的方式进行传播的，如被污染的水源、变质过期或不洁的食物，均会为该疾病的扩散与传播创建有利条件。

　　2、飞沫传播

　　若感染手足口病的患儿飞沫中携带有病毒或咽喉分泌物，当与其他小朋友围在一起玩耍、说话时，病毒就会悄无声息的进行传播。

　　3、接触传播

　　患儿感染手足口病后，其用过的餐具、毛巾，穿过的衣服，玩过的玩具，盖过的被子等均有可能会沾染上细菌。一旦健康儿童接触此类物品时就会为细菌提供可乘之机，尤其是幼儿园、室内游乐场等人口相对密集、空气流通性差的场所，病毒传播速度会明显加快。

　　如何预防手足口病?

　　1、勤洗手

　　勤洗手是预防手足口病最有效的方法之一。在日常生活中，洗手虽然是一件微不足道的小事，但却可以预防各类传染病，尤其是习惯性将手放到嘴边或嘴里的孩子，养成勤洗手的良好习惯可以帮助其有效预防手足口病。同时，由于手足口病多经消化道传播，因此在饭前便后或外出回家时，使用杀菌洗手液洗手，可以有效预防手足口病。

　　2、定期清洗玩具

　　定期清洗玩具也可有效防止孩子感染手足口病。这是因为玩具本身会携带大量病菌，尤其是毛绒玩具，极易吸附细菌，因此在孩子玩玩具的过程中，就极易感染上手足口病。因此，建议家长在日常生活中，定期清洗玩具，并认真消毒，尽量不要让孩子将玩具随意放入口中。

　　3、远离已经感染上手足口病的患儿

　　在生活中，我们要注意观察身边是否有孩子感染了手足口病，并且要叮嘱自家孩子远离患病小朋友，避免被感染。同时，家长也要注意观察孩子手脚皮肤有无异常，一旦发现疱疹症状，应及时带孩子到医院进行检查，尽早排除手足口病的可能。若不幸确诊为手足口病，除积极接受治疗以外，要主动居家隔离，避免与其他小朋友接触，防止将病毒传染给他人。

　　4、养成良好的生活习惯

　　良好的生活习惯通常需要从小培养，即便是大人也要保持良好的生活习惯，如给孩子换洗尿布或更换尿不湿后，要及时洗手，经常将被子放到阳光下暴晒，衣物洗完后也应放在阳光充足的地方暴晒，并且要每天开窗通风，保持室内空气流通，以此来有效预防手足口病。

　　5、少吃生冷食物

　　儿童免疫系统本身不够健全，一旦进食生冷食物，就会对胃肠道产生强烈刺激，尤其是未洗干净的食物表面携带有诸多细菌，稍有不慎就会对肠胃造成刺激，破坏肠胃保护屏障，增加手足口病的感染风险。

　　总之，手足口病的预防要从日常洗手等小事做起，并且要养成良好的生活习惯，叮嘱孩子自觉远离感染手足口病的小朋友。若孩子不小心感染上该疾病，也无需过度惊慌，而是应积极配合医生的治疗，以此来促进患儿早日康复。