一文带你读懂孕期糖尿病!
2026-01-28 10:15:04
什么是孕期糖尿病？
孕期糖尿病是在妊娠前不存在糖尿病病症，而在妊娠期所引起的糖尿病疾病，通常是孕中、晚期阶段出现，主要影响因素是因怀孕后母体出现的生理变化诱发了糖代谢异常，进而引起孕期糖尿病症状。据临床调查显示，临床中约有7%的孕妇出现高血糖情况，其中90%为孕期糖尿病，如果不及时开展有效的治疗措施，会对母婴均构成严重的健康威胁。从孕妇角度出发，孕期糖尿病会导致孕妇处于高血糖状态，对孕妇的身心均带来较大困扰，对于胎儿来说，当出现孕期糖尿病后，会对胎儿的生长发育产生产生阻碍，甚至引起不良妊娠结局，同时还会增加母婴患有糖尿病的风险。
孕期糖尿病发生的原因有哪些？ 糖尿病家族病史与不良产科病史 如果存在糖尿病家族病史，会大幅增加孕妇患有孕期糖尿病的风险；具有产次较多、流产史、死产史、孕期糖尿病史的孕妇相较正常的孕妇患病几率更高。 胰岛素分泌受阻 在孕中、晚期阶段，为了保证机体糖代谢的平衡，对于胰岛素的需求也在随之提升，由于孕妇在孕期难以实现正常的胰岛素分泌，促使胰岛功能出现异常，易造成血糖异常升高，进而诱发孕期糖尿病。 高龄妊娠 高龄妊娠是诱发糖尿病的重要因素，随着年龄的增长，患有孕期糖尿病的孕周会越小。 肥胖 在怀孕期间，许多孕妇摄入过多的高热量、高脂肪与高糖分食物，难以控制体重的增长，进而诱发肥胖，不仅会影响孕妇的身体健康，同时还易引起糖耐量的降低，继而产生孕期糖尿病。
孕期糖尿病症状有哪些？
饥饿感：在孕期孕妇通常会出现饥饿感症状，是孕期糖尿病最常见的早期症状，但是大多数人忽视了饥饿感症状的存在。
口渴：在孕期糖尿病的初期阶段，孕妇会有口渴症状出现，经常喝水仍然难以缓解口渴症状，当孕妇出现口渴症状，需提高警惕；由于口渴孕妇通常会摄入大量水分，会对膀胱产生压迫，增加孕妇上厕所的次数，影响孕妇正常的生活。
皮肤瘙痒：在没有其他皮肤疾病出现时，患有孕期糖尿病的孕妇仍然会有皮肤瘙痒症状，需加强对皮肤状态的观察。
疲乏感加重，当孕妇经常感到全身乏力、精神疲惫时，需注意是否出现孕期糖尿病症状。
头晕：孕期糖尿病患者易有低血糖的情况，部分孕妇会出现头晕症状，一旦感到不适，需及时至医院进行就诊，以确定血糖指标情况。
孕期糖尿病如何诊断？
诊断孕期糖尿病的主要方法是进行口服75g葡萄糖耐量试验，通常于孕期24~38周阶段开展，诊断标准如下图，当孕妇的空腹与1、2h的血糖值任一出现超标，均可给予孕妇孕期糖尿病诊断。如果筛查的结果与临界值较为接近，可实施糖化血红蛋白检测，以明确孕期糖尿病病症。
孕期糖尿病对胎儿的影响有哪些？
巨大儿：由于孕期糖尿病会促使母体长期处于高血糖状态，对于蛋白质与脂肪的合成起到了促进作用，同时能够抑制脂肪分解功能，易诱导胎儿发育过度，增加巨大儿几率。
胎儿生长受限：由于孕期高血糖会导致子宫胎盘血流量减少，进而影响胎儿在宫内的发育，易造成低体重胎儿的出现几率。
流产和早产：因孕期糖尿病使胎儿的生长发育受到严重阻碍，易增加胚胎死亡几率，甚至诱发流产与早产情况。
新生儿低血糖：在新生儿娩出后，仍然存在高胰岛素血症，易诱发新生儿低血糖。
新生儿呼吸窘迫综合征：高血糖会对胎儿胰岛素分泌产生一定的刺激，进而影响胎儿肺表面活性物质的分泌，增加胎儿窒息风险。
增加胎儿畸形率：高血糖环境会对胎儿的发育产生严重危害，易引起神经系统、骨骼与胃肠道畸形，增加胎儿畸形率。
孕期糖尿病对孕妇的危害有哪些？
增加感染几率，例如引起阴道炎症；
增加羊水过多几率，易导致早产；
增加了孕期并发症发病率；
增加了产后出血风险；
易出现巨大儿，增加难产、产道损伤与剖宫产几率；
再次妊娠时，孕期糖尿病复发几率较高，且存在心血管疾病发病风险。
孕期糖尿病预防措施有哪些？ 摄入充足的蛋白质 在孕期需摄入充足的蛋白质，尤其需增加优质蛋白的充分摄取，例如多吃鱼类，不仅具有较高含量的蛋白质，同时脂肪含量较低，同时还需摄入适量的豆制品，以提升植物蛋白摄入量。
2.摄取适量的脂肪
对碳水摄入比例进行调整，多摄入杂粮；孕妇可以食用植物油，例如橄榄油与核桃油，其中DHA含量较高，有助于促进胎儿的生长发育，同时可以食用适量的坚果，以促进胎儿智力发育。
3.补充充足的维生素与矿物质元素
鼓励孕妇多摄入富含维生素C的新鲜果蔬，同时食用适量的粗粮补充其他维生素，可以增加钙、铁物质的摄入，例如牛奶、海产品等，为身体补充充足的矿物质。
4.执行少食多餐原则
食物的种类需具有多元化特点，同时保持营养均衡，在孕中期后每日可以进餐5顿，并保证每餐8分饱，以降低身体代谢，严格限制孕妇对盐类与糖类物质的摄入量。 适度运动锻炼 孕妇需定时进行适度的运动，可以开展散步、瑜伽等强度低的运动，以实现对孕期糖尿病的预防。
孕期糖尿病为孕妇带来了严重的身心困扰，因此各位孕妈妈需增强对孕期糖尿病的正确认识，照顾好自身与胎儿的健康，在出现不适感时需及时就医，以保证母婴安全。