预防轮状病毒，卫生习惯从娃娃抓起！

随着秋天的到来，不仅有丰收的喜悦，还有属于这个季节的传染病——轮状病毒，这是一种十分难缠的病毒，为有效地预防轮状病，需要养成良好的卫生习惯，勤洗手能有效预防轮状病毒的综合发病率，避免轮状病毒腹泻对健康造成危害。

什么是轮状病毒

轮状病毒是一种双链核糖核酸病毒，属于呼肠孤病毒科，形装像车轮，顾名思义轮状病毒。它是导致婴儿与幼儿出现腹泻的单一主因，世界上几乎每个约5岁左右的小孩曾经都感染过至少一次轮状病毒。而每次感染后人体免疫力会逐渐增强，后续感染的影响就会降低，所以成年人很少受到该病毒的影响。

轮状病毒总共有七种，以英文字母编号为A、B、C、D、E、F与G。其中，A种是最为常见的，人类轮状病毒感染超过90%的案例也都是这种造成的。在我国，每年大约有1000万婴幼儿患轮状病毒感染性胃肠炎，在婴幼儿总人数占到1/4，是造成婴幼儿严重腹泻的最主要病原。

轮状病毒主要通过粪口途径传播。感染轮状病毒孩子的排泄物或呕吐物里有大量轮状病毒，若吃的、喝的、用的被带病毒的排泄物或呕吐物污染，比如手、衣物、用具等，轮状病毒就会直接或间接传染给其他人。

轮状病毒的症状

1.潜伏期短，起病急

潜伏期约2~-3天，感染初期有咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状，通常还会伴有低热。

2.先呕吐，后腹泻

感染初期呕吐先于腹泻。最初出现频繁呕吐，持续2-3天后，开始腹泻并逐渐加重。大便呈稀水蛋花汤样，或白色米汤样，带有少量粘液，有酸臭味，无腥臭味。后期由于经肠道丢失液体较多，出现大便量多、水多、次数多，小便量少的临床特征。

3.严重者出现脱水

由于频繁的呕吐和腹泻，加上进食少，很可能会出现脱水，若不能及时治疗，可导致低血容量性休克而危及生命。

4.有脱水症状

对于婴儿会囟门凹陷，其余则面颊及眼窝凹陷、皮肤弹性降低、眼泪少或无泪、腹部凹陷等等，但通常很难准确判断。最为简单有效的方法就是看孩子的尿量，若明显少于平时，就是脱水。

养成良好卫生习惯预防轮状病毒

由于轮状病毒是通过粪－口途径传播的，防止病从口入是预防这一病毒的重点措施。为此要形成良好的卫生习惯，这是有效杜绝其传染和传播的关键，饮食前的洗手习惯、公共场所的卫生落实都是有效预防轮状病毒恶化的重要措施，作为家长要督促孩子保持良好的卫生习惯。

首先，保证食品卫生安全，食品存放、烹饪应该生熟分开，婴幼儿的乳制品、辅食存放时要与生肉、鱼虾等分开存放。菜板、刀具等应分开，可以为婴幼儿准备专用的刀具和菜板，日常做饭时也需要做到生熟分开。

其次，注意手部卫生，饭前便后要洗手，饭前便后先洗手，水杯餐具煮沸或消毒后使用。注意饮水卫生，不喝生水。生吃瓜果要洗净。外出回家先洗手，避免将公共场合的病毒带回家。

最后，及时接种轮状病毒疫苗。轮状病毒感染没有特效的药物治疗，它没有很好的预防措施。在病毒高发季之前接种疫苗是预防轮状病毒侵袭的最佳手段。建议家长从宝宝6周龄开始尽早接种轮状病毒疫苗。目前我国正式上市的轮状病毒疫苗有两种，一种是五价轮状病毒疫苗，一种是单价的轮状病毒疫苗，家长可以根据孩子年龄、情况及自己的需求进行选择。但总体原则是早接种早保护。

养成良好卫生习惯的是预防轮状病毒的有效措施。此外，还应注意合理饮食，多吃水果蔬菜，少吃油炸、荤腥、以及生冷食物，勿暴饮暴食。对于已经感染轮状病毒的患儿要做好隔离消毒的工作，避免疾病传播。