神奇的催乳师

对于第一次当爸妈的准爸准妈来说，在母乳喂养方面会有担心和焦虑，也会有很多疑问，比如，没有奶怎么办？要加配方奶吗？……今天呢给大家介绍一位神奇的催乳师，他能帮我们解决这些问题，他是谁呢？

介绍之前我们先看看泌乳的机理。其实分娩前，孕妈妈已经有奶了，只是还没有下奶。在怀孕的16-20周，催乳素水平逐渐升高，刺激乳腺泡周围的上皮细胞分化成为泌乳细胞，分泌少量初乳，这就是泌乳1期。由于此期孕激素对泌乳有抑制作用，所以不能产生大量的乳汁。分娩后进入泌乳启动阶段，也就是大家说的“下奶”，通常在宝宝出生30-40小时开始，由于孕激素迅速下降，抑制作用解除，催乳素迅速释放，泌乳量迅速增加。这就是泌乳II期，泌乳III期是泌乳维持期。

由此可以见，决定泌乳的激素是催乳素，那怎样维持催乳素的水平，来产生更多的乳汁呢？

哺乳时，宝宝吸吮刺激乳头和乳晕的神经末梢，信号传入母亲的大脑，刺激垂体分泌催乳素和催产素。催乳素和催产素都释放入血，通过血液循环到达乳房。催乳素刺激乳腺分泌乳汁，这个过程称为泌乳反射。所以，婴儿频繁的吸吮，可以不断刺激大脑，就像在对母亲的大脑说“我饿了，奶不够，快泌乳”，大脑就不断分泌催乳素，维持催乳素的水平不下降。如果产后不哺乳，催乳素水平可在产后1周，降至基线水平。催产素也叫缩宫素，可以使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，使乳汁从乳头射出，这个过程称为喷乳反射或射乳反射。所以，婴儿的吸吮刺激，就是在告诉母亲大脑“我在吃饭了，快帮我喷乳，让我不要吸奶那么累”。

另外，乳汁聚集在乳房，乳房内压增加，乳腺上皮细胞会合成泌乳反馈抑制因子（FIL），它可以阻断乳汁分泌过程，所以，我们需要不断排空乳房，避免抑制因子的产生。相反，如果长时间不喂奶，乳房充盈，会产生FIL导致回奶，这就是我们说的“奶被胀回了”。所以啊，奶水是越吸越多，不是等下奶了才喂奶。

要不要添加配方奶呢？如果添加了配方奶，由于宝宝吃饱了，吸吮乳房的次数就会减少，乳房接收到的刺激不足，就不能够产生足够的催乳素和催产素，就不能够产生足够的乳汁。同时，由于宝宝吸吮不足致乳房不能及时排空，泌乳反馈抑制因子也会阻断泌乳过程。所以，加奶会影响泌乳。当然在紧急情况时为了避免孩子低血糖可以适当添加配方奶指征。

妈妈没奶，需要找催乳师吗？只要让宝宝不断的吸吮、刺激乳房，排空乳房，就可以有效的刺激泌乳，所以，宝宝就是那个最好的催乳师，这个催乳师非常的神奇，只要让他长时间吸吮乳房，不止可以催出自己妈妈的奶，甚至有可能催出其他人的乳汁。

有哺乳经验的女性又重新开始泌乳是可能的，比如老人照顾婴儿自产奶水的事情并不罕见。而对没有哺乳经验的女性诱导泌乳也是有可能的，不过更为困难。比如领养家庭的母亲实现母乳喂养现实中也是有例子的。

催乳是一个长期刺激的过程，不是一蹴而就的，泌乳量的多少是母亲与婴儿互动的结果，母亲会随着婴儿的需求不断调整泌乳量。

如果神奇的催乳师不在身边，怎么保持泌乳呢？其实啊由吸奶器来代替宝宝的工作也是可以的。

最后，祝愿准妈妈们，都能够母乳喂养成功！