如何分辨真假宫缩？

1．什么是宫缩？宫缩出现在什么时候？

子宫出现收缩的现象称为宫缩。从怀孕开始，子宫会偶尔出现且不规则的收缩，这种宫缩一般强度不大，孕妇也感受不到疼痛。宫缩通常到孕期的最后一个月才变得明显，到最后两周时比较频繁，每10～20分钟就收缩一次，有的还具有规律性。到了孕期的最后，这种收缩还会使孕妇感到不舒服，称为“假性阵痛”。它与进入待产的真正阵痛难以区分，有时必须到医院进一步检查才能辨别。

2．为什么要分辨真假宫缩？

在分娩前的一段时间内，很多孕妇会遇到假宫缩的情况。但对于多数没有经验的孕妇来说，假宫缩的出现很多孕妇往往认为自己可能要提前生宝宝了，可等了好久却没有见到分娩前身体的其他反应，难免会产生焦虑。所以，为了更顺利地生产，孕妇应该学会辨别真假宫缩，只有这样才能从容地面对生产。

3．真假宫缩如何分辨？有何特点？

真假宫缩的辨别可从持续时间、间歇时间及规律性、宫缩强度等几方面进行，具体如下：

（1）假宫缩的特点是：宫缩的持续时间短且不恒定；间歇时间长且不规律；宫缩强度不增加。常在夜间出现、清晨消失，表现为下腹部出现轻微的胀痛。假宫缩一般出现的时间为临产前1个月内。假性宫缩出现时宫颈口未扩张，因此不是临产前的征兆。这时如果医生检查发现宫颈口很厚并且也没有扩张，孕妇可回家等待消息，随时观察胎动和阵痛的情况，如果出现宫缩密集且有破水、出血的情况，需要及时到医院复诊。

（2）真性宫缩的特点是：宫缩规律且逐渐增强，持续时间为30秒或30秒以上，间歇为5～6分钟。其主要特点为：宫缩间隔的时间越来越短，持续的时间则越来越长，宫缩的强度也越来越强。到了预产期只有出现疼痛且有规律的宫缩，才是分娩前的先兆。随着宫缩的逐渐加强，会伴随出血、宫口扩张、宫颈逐渐消失、胎头下降等情况。出现真宫缩时，产妇必须马上到医院生产。

4．是不是每一次出现腹痛就一定是宫缩呢？

当然答案是否定的。孕妇在孕晚期的时候，有时候出现腹痛与宫缩无关，还有可能与外科并发症有关，如阑尾炎也可出现腹痛，但同时还会伴有发热、恶心等症状。所以分辨真假宫缩的同时，还要区分宫缩痛和其他外科急腹症造成的疼痛。对于孕妇来说，大多时候可能真的无法搞清楚这些腹痛之间的区别，所以遇到这种情况应该立即去医院，让医生通过查体和相关检查来进行判断，以免因为耽误时间而危及生命。

5．哪些外因也会导致宫缩的出现？

当然，在平时除了生理上出现的自发性宫缩之外,有些外因也会导致宫缩的出现。①常见的病因就是如阴道炎、泌尿道感染，或由于子宫异常、胎盘异常、子宫过大等引起子宫感染或宫外感染；②拿重物或搬运物品时常常腰部和下腹部用力，腹部受到压迫会引起子宫的充血，会出现流产、早产的风险；③腹部如受到撞击，子宫内的胎儿不但会受到压迫，而且也会因惊吓、疼痛等导致子宫内血液供给变少，出现宫缩，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，随时危及孕妇与胎儿的生命；④准妈妈如果长时间处于过度紧张和疲劳的环境下也较容易出现频繁的宫缩；⑤洗冷水浴时因为温差的变化，通过身体的血流变少,子宫环境会有不当刺激,进而造成宫缩发生；⑥身体长时间摇晃、从事激烈运动，也会诱发宫缩发生；⑦进行和非怀孕时同样的性生活也容易引发子宫收缩。所以，孕期要格外注意，避免因为外因而导致宫缩的出现。以免因为这些因素，而导致孕妇和胎儿出现意外。

6．临产后每一阵腹痛都是宫缩吗？

这个不一定，也需要我们进行辨别。

孕妇进入孕晚期后要学会区分清楚什么是间歇性疼痛、什么是持续性疼痛。通常，正常临产后的宫缩一般是有间歇期的，如果出现持续性疼痛或者两次宫缩期间子宫张力较高，腹肌紧张且不放松，那么我们就要警惕胎盘早剥的可能，此时需要马上到医院就诊，及时处理。