提高学习兴趣 走向广阔未来
2026-07-10 11:00:01
厌学是指学龄期人群对学习和学校产生厌恶反感心理，甚至感到痛苦，因而经常旷课或逃学。厌学与否，与孩子对某一科的兴趣、学习成绩好坏关系并不大，不仅学习差的学生厌学，学习好的学生也会出现厌学倾向。因此，学者们认为，厌学背后的形成机制和隐含的青少年心理问题才是这个问题真正的重点。很多孩子厌学并不是一开始就厌学，而是由各种外在的客观因素的刺激与现有心理水平相互冲突而产生的。如何让学龄期的孩子克服厌学心理，认真对待学习是众多家长想要解决的问题，本文就厌学产生的原因及如何应对做一简述。
青少年厌学产生的原因
青少年厌学产生的原因有外因也有内因，外因如学校、家长给予的学习压力等，而内因主要是青少年本身的心理问题。因为青少年正处于身心发展不平衡的阶段，个性和世界观、人生观、价值观都尚未定型，对不良情绪的处理经验不足，这个时候容易产生情绪问题，引起各类厌学情况的发生。现主要对与厌学相关较常见的病态情绪进行分析。
1.抑郁：抑郁是一种以情感低落为主要表现的心理状态。受抑郁情绪困扰的青少年由于缺乏愉快感、思维迟钝、注意力不集中、记忆力减退、疲乏无力，常感到在生活和学习中都难以做好。如果此时家长和老师不能理解或加以苛责，又会进一步加重其对学习的抗拒情绪，加重抑郁。
2.焦虑：焦虑是人在应激状态下的一种最常见的情绪反应。但当焦虑情绪到达了较高点，形成病态情绪困扰，就会对青少年的日常生活产生不良影响，削弱他们学习和生活的能力。焦虑常会使青少年记忆力下降，学习和处理信息的能力受到影响，也可能导致青少年出现入睡困难、辗转反侧、多梦，运动性不安等表现，还可能出现心慌、胸闷、浑身疲劳、呼吸困难、消化不良、腹泻等一系列躯体症状。广泛性焦虑障碍和分离性焦虑障碍都与青少年的厌学问题有较高的相关性。
3.恐惧：恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气急、出汗、心慌、血压变化、恶心、无力，甚至昏厥等，因而出现回避反应，难以自制，以致影响正常活动。在厌学的情况中常见的恐惧有广场恐惧症、学校恐惧症、包括一般社交恐惧症、异性恐惧症、余光恐惧症在内的社交恐惧症等，其中，学校恐惧症与厌学心理的相关性最高。学校恐惧症是一种多见于7-14岁中小学生的儿童心理疾病，它是指儿童对学校特定环境异常恐惧，强烈地拒绝上学的一种情绪障碍，是恐惧中的一个特殊类型。
患有此类疾病的儿童青少年对上学产生紧张、焦虑和恐惧情绪，并可能伴有躯体及植物神经症状，有时对学校的恐惧转变为上学日或上学日清晨的头痛、头晕、腹痛、腹泻、呕吐等躯体不适。而过了上学时间或放假在家看书、做游戏以及和小朋友玩等都正常。
青少年厌学的应对方法
青少年厌学的原因不尽相同，但都有共同的表现，即讨厌上学、不愿意去学校。因此，要应对青少年厌学的这个问题，首先要找到孩子不愿上学的原因。
1.明确原因并针对具体进行开导：当发觉孩子有厌学心理时，家长应第一时间与他们谈心，尽可能了解所有与他们上学有关的情况。然后找一个轻松愉快的时期与环境，让孩子消除各种紧张因素，对其进行循序渐进的开导，让其消除学习和生活上的疲惫和压力，引导孩子正确认识学习对自己和对家庭的重要意义；引导孩子勇于克服学习上的困难，并帮助孩子明确学习的阶段性目标。在该阶段应注意任何时候都不要采用简单的恐吓等办法迫使孩子去上学，切忌各种强迫、惩罚性的言行，以免加重孩子的心理创伤和情绪问题。
2.寻求专业人员的帮助：当青少年出现因情绪问题而厌学的症状时，家长要尽快和教师、学校的心理医生取得联系，多方面发现线索，查找青少年存在哪方面的病态心理，或是哪方面的需要没有得到满足。对一些较为敏感的儿童青少年，一定要取得他们的信任，并进行深入地沟通。确定了具体的问题原因后，由医生指导和协调，并开展个体和家庭心理治疗，必要时使用药物辅助治疗。
结论
总之，青少年厌学的原因是多方面的，父母人格不完善，情绪起伏大，家庭关系不融洽等都会对青少年造成很大的压力，引发焦虑、抑郁或恐惧，从而产生厌学心理。因此，在家庭共同生活中，应注意对孩子的个性培养，让其有良好的心理素质，避免其产生情绪问题影响学习进程。