癫痫患者的居家护理指南请收好
2026-01-20 10:45:06
保持居家的环境安全
癫痫患者在居家过程中是需要保持更多的关注和照顾的，而为了确保他们的安全和健康，患者的家庭环境保持干净整洁非常重要。在日常生活中，患者家属除了保持日常的清洁工作之外，还需要切实避免家庭中的杂物堆放，特别是在走廊、门口或其他行动空间堆放，以减少患者意外摔倒的风险。
为了更好地照顾癫痫患者，我们可以采取一些针对性的居家护理措施。首先，尽量让患者远离厨房灶台，以避免烧伤或烫伤的风险。当需要拿取热食物时，最好将食物分装在较小的容器中，以减少烫伤的可能性。使用不易破碎的餐具如不锈钢或塑料制品也可以减少意外伤害的发生。
此外，我们还要留意家中的布置。固定电视、电脑等易碰撞跌落的物品，可以防止癫痫发作时导致意外伤害。墙角可以设计成弧形，墙壁可以使用软壁布包装，地面可以铺设软质地毯，这样患者癫痫发作时，可以减轻跌倒造成的伤害。床的两侧可以设置床挡，并使用床挡套包裹以增加安全性。
此外，为了防止患者在发作时无人照看，尽量避免让患者独自在家。如果可能的话，有人陪伴患者会更加安全。最后，安装房门时选择向外开启的设计，这样即使患者在发作时倒在房间里，急救人员也能够迅速打开房门。
保持规律的饮食习惯
癫痫患者还应当养成一个规律的饮食习惯，远离过度饮酒和食用辛辣刺激的食物。不仅如此，过度的肥胖也可能会增加癫痫患者的风险，所以积极控制饮食和体重，保持健康的饮食习惯是非常重要的。
在日常生活中，癫痛患者需要注意自身饮食的规律性和平衡性，做到定时定量的进餐，这也有助于稳定患者的血糖水平，减少神经系统的刺激，降低癫痫发作的可能性。此外，在饮食中还应当合理搭配各类食物，确保营养的均衡性，做到多摄入富含维生素、矿物质以及蛋白质的食物，这也有助于维持患者身体的正常功能和健康。
同时，癫痛患者还应尽量避免过度饮酒和摄入辛辣刺激的食物，像是酒精和辛辣食物都具有兴奋神经系统的作用，很容易引起神经元的异常放电，进而导致癫痫的发作。因此，限制患者的酒精摄入和辛辣的食物摄入是非常重要的，有助于减少患者的癫痫发作概率。
规律患者的作息时间
睡眠对于癫痫患者的身体稳定来说是很关键的，睡眠不足或是睡眠质量不佳均会增加癫痫发作的风险。因此，癫痛患者应当尽可能地保证自己每晚都有足够的睡眠时间。一般情况下，成年人每天需要有7～9小时的睡眠，同时在睡眠中还应保持一个安静舒适的环境，降低噪音、亮光等影响睡眠的因素等等。
故此，熬夜这样的行为对于癫痫患者来说是要尽量避免的，熬夜不仅会导致患者出现睡眠不足，还将可能使得大脑的神经系统处于过度兴奋状态，增加癫痫发作的可能性。因此，癫痫患者在日常生活中应当保持规律的作息时间，避免熬夜，确保自身睡眠时间和睡眠质量的充足性。
做好对患者的居家应急处理准备
如果患者癫痫发作，以下是一些常见的建议措施：将患者放置在安全平坦的地方，远离任何可能造成伤害的物体，如锐利的器具或家具边角。保持患者的头部稍微侧倾，以充分打开呼吸道，有利于通畅呼吸。尽量不要阻止患者的运动，以避免造成肢体折断等意外伤害。在发作期间，不要试图强行抑制患者的运动，因为这可能会导致肌肉受伤。癫痫发作过程中，注意观察发作的持续时间，并尽量记录下症状的表现，以便医生更全面地了解病情。在条件允许的情况下，可以使用手机或其他设备拍摄发作过程的视频，这将有助于医生对病情的评估和诊断。及时拨打紧急救援电话(例如120),将患者送往最近的医疗机构，以便专业医生进行及时地处理和干预。患者家属还需要切实了解一些关于癫痫发作的应急处理方法，如侧卧位、避免咬舌头等等，这些简单的知识和技巧将可以帮助癫痫患者在其病情发作时起到保护患者、降低伤害和风险的作用，进而保障患者的健康。
综上，关于癫痫患者的居家护理是非常重要的，如环境安全、合理饮食、规律作息、应急准备等等措施都是帮助癫痫患者控制疾病的重要措施，能够为患者的病情恢复和身体健康提供必要的支持。 (福建医科大学附属第一医院)