干眼症：你身边最熟悉的陌生人
2026-01-20 10:45:05
什么是干眼症？
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异 常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴 有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种 疾病的总称，又称角结履干燥症。常见之症状 包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、 痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界 刺激很1敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足， 反而刺激反射，座泪液分泌，而造成常常流泪； 较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上 皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造 成角结膜病变，并会影响视力。
什么原因会导致干眼症？
1.泪液水样层泪液分泌不足是最常见的原 因：先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低，自 身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自 律神经失调，长期使用眼药水或服用某些药 物、长期戴隐形眼镜等造成泪液分泌不足等； 2.泪液脂质层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼 睑皮脂腺功能不全；3.泪液粘蛋白层分泌不 足：缺乏维他命A,慢性结膜炎类天疱疮化学 性灼伤等等；4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均 匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减 少、长时间在冷气房工作或户外强风燥热的工 作环境，都会使眼角膜长时间暴露在空气中， 从而使泪液过度蒸发，引起干眼症；5.环境因 素：如所处房间干燥、大气污染、紫外线等， 引起泪液的蒸发过快、质量下降；6.长时间从 事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作 业，瞬目次数减少；
干眼症怎么检查？
1.自检：干眼症小测试。（1）以前打呵 欠，有眼泪从眼眶中流出；而现在打呵欠，努 力眨眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。
（2）以前一觉醒来，眼角常有眼屎；而现在 一觉醒来，只觉眼睛干涩，严重者还有些胀 痛。（3）以前不怕吹风，能迎风而走；而现 在怕吹风，迎风而走，需眯着眼睛。2.临床检 萎。临床藏查的方法清很多种，下盖介绍几种 常用的检查方法：（1）泪液分泌试验：正常 值为10〜15mm,大于10mm为低分泌，小于 5mm为干眼。（2）泪膜破裂时间：小于10秒 为泪膜不稳定。（3）干眼仪或泪膜干涉成像 仪：了解泪膜脂质层，干眼症尤其LTD （脂质 缺乏性干眼症）患者可见泪膜脂质层异常，与 标准图像比照可推测干眼严重程度。（4）另 外还有荧光素染&检查、虎红染色检查、泪液 清除率检查等可作辅助检查。
怎样预防干眼症？
1.保持良好的生活环境：保持房间湿度在 40〜60%,若环境干燥，会使眼睛的水分蒸发 过快，加重泪液的流失，可使用室内加湿器， 增加瞬目动作，以减少泪液的流失，保持眼睛 湿润。2.注意休息：连续看书或操作电脑时间 不超40分钟，每40分钟后休息5分钟〜10分 钟，可以尝试闭目养神或者远眺，每天累计看 书或操作电脑时间不超6小时。要经常眨眼， 眨眼至少要保证4~5次/分钟，频繁眨动眼睛 是有利泪液分泌的。3.均衡饮食：不偏食，以 易消化、清淡饮食为主。多食蔬菜、瓜果、豆 类、鱼、动物肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白 且富含维生素A的食物。尽量减少油炸、膨化 及辛辣的食物。早餐应吃好，以保证旺盛的精 力，中餐应多食入蛋白质含量高的食物，晚餐 宜清淡嘲。4.改变不良用眼习惯：关灯看电 视、玩手机，戴隐形眼镜睡觉，过度依赖眼药 水等不良用眼习惯都要改变。
怎么治疗干眼症？
1.补充人工泪液：人工泪液点眼仍为目前主 要的治疗方法。在选择时应选择不含或者少含 防腐剂的人工泪液为宜；2.角膜湿房镜：减少泪 液分泌3.泪小点栓塞：减少泪液4.廠体移植术： 目前，主要是利用口腔分泌腺部分腺体移植，能 一定程度上缓解干眼症状。但可能出现口干，部 分人员应用后角结膜有刺激性不适。
干眼症治疗有哪些误区？
误区一：患了干眼症会失明。误区二：眼 睛干燥就点眼药水。误区三：干眼症一次就能 治愈。误区四：误认为干眼症就是结膜炎、角 膜炎。