骨质疏松症的4个阶段

骨质疏松症是一种全身性骨病，近些年来随着我国老年人口的逐年增长，该病的发生率呈逐年升高趋势，引起社会的广泛关注。但是骨质疏松症早期无明显症状，许多患者发现时已经出现骨折、畸形等问题。因此文章主要针对骨质疏松症不同阶段的表现与防治措施展开探讨。

什么是骨质疏松症?

骨质疏松症是一种全身性骨病，该病多发生于老年人群，在临床中的发生率较高。根据病因可以分为原发性骨质疏松与继发性骨质疏松，前者主要包括绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松与特发性骨质疏松，后者则多发生于各种内分泌疾病，或药物作用引起的骨代谢异常。骨质疏松症主要表现为骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性升高，容易发生骨折。该病可导致身体乏力、腰背或四肢酸痛，脊柱畸形或骨折。多数患者经过积极治疗后，骨质疏松可减轻或环节;年龄较大的患者若不积极治疗，骨折后可能发生慢性疼痛、残疾等不良结局，威胁患者的健康安全。

骨质疏松症的四个阶段

骨质疏松分为低骨量、轻度骨质疏松、中度骨质疏松和重度骨质疏松四个阶段。①低骨量阶段：低骨量阶段是骨质疏松症发生的前期，主要表现为下肢肌肉痉挛，这主要是由于血钙水平下降，从而引起神经、肌肉应激反应，诱发肌肉痉挛，且女性发生率远高于男性。下肢肌肉痉挛不仅会在运动时出现，也会在静息、睡眠中发生，持续时间为1~3分钟，但是多数患者可自行缓解。肌肉痉挛可引起明显的疼痛症状，但是多数患者能够耐受。②轻度骨质疏松：轻质骨质疏松阶段主要表现为腰背酸痛，且多为外因诱发的腰背酸痛，患者可能由于长期保持同一姿势而出现腰背酸痛的症状，在轻微活动之后即可缓解，例如久坐、久站后腰背酸痛。③中度骨质疏松：中度骨质疏松阶段容易出现驼背的症状，正常情况下，脊柱为了维持身体重心平衡，腰椎、颈椎会向前突而胸椎会向后弯，而中度骨质疏松阶段中，由于骨质疏松导致脊椎变形，容易出现驼背的现象。如果骨质疏松持续加重，那么驼背也会持续加重。④重度骨质疏松：重度骨质疏松阶段主要表现为身高减少、骨折。随着骨质疏松加重，脊柱会出现变形、短缩的情况，导致身高逐渐减少，有些患者每年身高减少量可达到3~4cm;重度骨质疏松患者还容易发生骨折，即使是负重、跌倒、打喷嚏，都有可能导致椎体压缩性骨折的发生，且骨折愈合时间长。

骨质疏松症的防治措施

①预防措施：为了预防骨质疏松症，我们应该定期进行健康检查，尤其要重视骨密度测试，这是能够直观观察目前骨量状况的检查方法，从而及时发现异常、及时干预。同时我们要注意多晒太阳，晒太阳有助于促进维生素D合成，有助于改善血钙水平，维持身体钙磷代谢平衡，改善骨硬度。此外还要多进行体育锻炼，大量运动可以让钙质更好的存留在骨骼中，从而提高骨硬度，预防骨质疏松发生。

②治疗措施：目前临床对于骨质疏松症主要是采取药物治疗。通过补充钙剂，可以改善骨量状况，维持骨骼健康。比较常用的钙剂为碳酸钙、枸橼酸钙。对于骨吸收异常的患者，可以采用抑制骨吸收的药物，比如说鲑降钙素、依降钙素等药物;对于破骨细胞活性升高的患者，主要是采用抑制破骨细胞活性的药物，常见的有唑来磷酸、阿仑膦酸钠等药物。同时还要注意补充维生素D，维生素D有助于促进钙质吸收，从而改善机体钙磷代谢状况，预防跌倒、骨质疏松的发生。

由于骨质疏松症的发生较为隐蔽，许多患者直到出现腰腿疼痛、驼背、骨折等问题时，才发现骨质疏松。因此需要了解该病发生不同阶段的表现，从而做好自身的观察，及时发现、及时干预，降低该病的发生率。