骨质疏松的康复护理

骨质疏松症指的是随着人们年龄的增大，或者医学原因造成的骨量丢失的情况，从而导致患者的骨显微结构发生改变，骨的脆性增加，发生骨折的危险增大的一种临床综合征。这种疾病的主要特征为骨量低、骨组织的微结构损坏。骨质疏松症的临床表现为：疼痛、驼背、骨折或身高缩短等，经常出现骨折的部位包括胸腰椎、股骨近端及桡骨远端等。近年来，随着我国人口老龄化趋势的日益加快，从而使得骨质疏松的发病率呈现出明显升高的趋势。针对骨质疏松患者做好康复护理工作，有利于他们的机体的尽早康复。

骨质疏松的危害

骨质疏松的危害包括：

1.疼痛：疼痛指的是患者出现全身性的疼痛，后背部疼痛，主要的疼痛是行走、坐立或者久站时出现疼痛，有的时候患者还可能会出现夜间疼痛，严重的疼痛会对患者的活动造成极大的影响;

2.身高缩短或驼背：假如患者出现多个椎体的压缩骨折，通常可能会出现身体的缩短;而驼背则较为严重;如果患者的胸椎出现较为严重的压缩性骨折，那么会对患者的呼吸功能、心肺功能造成极大的影响。假如患者的腰椎出现多个椎体的压缩性骨折，那么会对患者的消化道造成影响，可能出现消化不良、便秘等症状。

骨质疏松的治疗

1.药物治疗：骨质疏松症的主要治疗药物包括补钙剂与维生素D，尼尔雌醇(雌激素)促进骨的形成;二磷酸盐对骨细胞活性有抑制作用，这样可抑制骨的吸收，可选用雷诺昔芬(选择性雌激素受体调节剂)能够有效提升绝经后女性的BMD，还有氧化物、降钙素、细胞生长因素及生长激素等。

2.营养调理：有许多种元素与营养素均与骨质疏松之间存在紧密的联系，包括钙、铜、镁、锌、锰、蛋白质及维生素D等。其中主要缺乏的是维生素D与钙。现有的相关研究显示，如果颈骨、股骨骨折的患者如果蛋白质的摄入量低于70mg/d，那么会对他们的骨折部位的愈合造成不利影响。因此，骨质疏松患者需多吃一些含蛋白质与钙的食物，包括水果、蔬菜等，可以每天喝半斤以上的鲜牛奶，多吃一些豆制品等，必须戒烟戒酒。

骨质疏松的康复护理

1.心理护理：骨质疏松症患者在康复治疗的期间可能会出现一些不良心理，原因在于，对于住院、环境存在一定的陌生感，从而引发他们的出现恐惧、焦虑等不良心理，多表现为：多疑、过度兴奋等。护理人员需给予患者关心与爱护，充分尊重患者，尽量集中开展护理操作;另外，患者的反应能力较低，对康复治疗与护理工作缺乏正确的认识，配合度较差。有的患者因长期受到疼痛的影响，从而使得他们的心理问题，可能会感觉到寂寞、孤独、忧郁及精神苦闷等。护理人员需给予他们耐心、详细地解释与安慰，多留意患者的情绪变化，全面了解患者的感受，并给予他们鼓励，此外，还需做好家属的思想工作，以此提高患者的配合度，确保他们心理状态的稳定。

2.运动指导：护理人员需指导患者适当开展运动训练，其不仅有利于调节机体的新陈代谢，同时还可以改善骨骼血液的循环。提高外力对骨骼的刺激，使骨骼、肌肉得到强化，有效缓解骨质疏松的症状。但是需结合患者的病情科学选择运动项目与方法，确保运动幅度、速度与肌肉收缩的强度。对于一些昏迷、瘫痪的患者，需帮助其开展被动训练，辅助患者进行关节活动，而截瘫的患者可开展治疗性的步行，直立床与斜床站立，或者开展轮椅体操等。老年患者需注意若过于追求高负荷运动，大量消耗体能，那么极易导致身体受到伤害。老年患者需开展低能力运动训练。并且此类训练随时都可开展，既可集体训练也可单独训练。在开展低能量运动时，应保证心率处于100-130次/min。此外。训练项目技术含量不可太高，确保没有训练基础的患者也可开展训练，而训练时间也可宽松一些，可以是茶余饭后的时间，也可以是早上、夜晚的闲暇时间，尽量保证训练量的适中。

总之，患者及家属应当对骨质疏松症有正确的认知，尽量积极配合医护人员接受相应的康复治疗与护理服务，患者应保持积极、乐观的心态，合理饮食;根据自身的实际情况适宜参加各种运动训练，这样有利于自身疾病的快速康复。