科学战“痘”
2025-12-07 11:00:03
痤疮，是最常见的一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，痤疮常见于青少年或年轻人，但各年龄段皆可发生。我国痤疮发病率为8.1%。超过95%的人会有不同程度痤疮发生，3～7%痤疮病人会遗留瘢痕，给患者身心健康带来较大影响。数据显示，青春期阶段发病率可高达93%，所以痤疮俗称“青春痘”。
孩子长了“青春痘”，很多家长对“青春痘”的了解存在误区，认为等过了青春期就好了，因此，也并不重视。虽然痤疮一般不影响患者身体健康，但脸上痘痘太多，严重的还会带来容貌焦虑，影响青少年的心理健康、学习、生活和社交等，让孩子变得自卑。所以，对于孩子脸上的痘痘，家长们一定要引起足够的重视，尽早正规就医，避免留下痘印、痘坑。
痤疮好发于皮脂溢出部位，如面部、颈部、胸部、上背部和上臂部等部位。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损。
为什么会长痤疮（青春痘）？
1.生长发育过程中，雄激素及皮脂分泌增加；
2.毛囊口角化堵塞；
3.细菌（尤其是痤疮丙酸杆菌）感染和炎性反应；
4.生活习惯:青春期学习压力大、经常熬夜、饮食口味重；
5.遗传因素
痤疮（青春痘）如何分级？
I级（轻度）:以粉刺为主，黑头粉刺、白头粉刺。
II级（中度）:以红色痘痘为主。
II1（中重度）级:出现脓疱。
IV级（重度）:出现囊肿、结节。
痤疮（青春痘）如何治疗？
药物治疗:外用药物治疗是痤疮的基础，轻度及轻中度痤疮（I级、II级）以外用药物治疗为主；中重度及重度痤疮（III级、IV级）应在口服药物系统治疗的前提下，辅以外用药物治疗。均需在医生指导下用药，切不可盲目自行用药。
外用药：①、维A酸类:如维A酸软膏、阿达帕林凝胶等；②、抗氧化剂：过氧化苯甲酰；③、抗菌药物：林可霉素、红霉素及其衍生物克林霉素和夫西地酸等。④其他：不同浓度与剂型的二硫化硒、硫磺和水杨酸等；
内服药:①、抗菌药：米诺环素、多西环素、红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等；②、维A酸类：异维A酸、维胺酯胶囊；③、激素类：抗雄激素（避孕药、螺内酯等）、糖皮质激素（甲泼尼龙、泼尼松等）。
针清；
3.595脉冲激光治疗：针对痘印；
二氧化碳点阵激光治疗：针对痘坑。
痤疮（青春痘）如何预防？
1.生活习惯：养成规律的作息习惯，避免熬夜，早睡早起。
2.饮食：日常饮食适当限制高糖、油腻、辛辣等事物的摄入量。限制奶制品特别是脱脂牛奶的摄入。宜低油低糖，清淡饮食，多食富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。多喝水，有利于加快新陈代谢。
3.适当控制体重。
4.精神放松，心情舒畅：精神压力过大，情绪紧张易导致内分泌失调。控制好情绪，保持心情愉快放松，减少焦虑，对痤疮的预防和治疗都有非常重要的作用。
5.合理护肤：合理护肤，不过度清洁皮肤，避免过度日晒。
6.加强运动：适当加强运动，促进身体新陈代谢。有一种尴尬的叫青春期过了，青春痘还在。脸上好多痘痘，忍不住去挤！千万不要！用手挤痤疮是不可取的，虽然能把痤疮里的脂栓或脓头挤出来，感觉很解气，但因为我们手上特别是指甲里往往会有很多细菌，极易造成痤疮继发其他细菌的感染，从而加重病情。尤其是痤疮在鼻根部、鼻周等“危险三角区”的，不当的挤压可能会使感染性物质进入血液而感染颅脑，甚至危及生命。因此，不要随便用手去挤痘痘。而且，用手挤痘痘会将毛囊挤破，很容易留下疤痕。
痤疮（青春痘）虽然常见，但也是一种疾病，需要科学处置。出现痤疮，建议到正规医院就诊治疗，在专科医生指导下用药治疗，切勿自行抠挤或盲目使用“偏方”。
科学战“痘”，祝大家都能战“痘”胜利！