创伤急救护理措施知多少

在生活的每一个角落，无论是忙碌的都市街道，还是宁静的乡间小径，都可能隐藏着意外的风险。那么，当创伤突如其来，你是否知道如何进行第一时间的急救呢？从日常的小伤小痛，到更为严重的意外，每一刻的正确应对都至关重要。在这篇文章中，我们将为你揭开创伤急救的科普知识，希望通过这些宝贵的信息，帮助你在关键时刻，为自己和他人提供及时、正确的帮助，不让伤害雪上加霜。

创伤发生了，首先做什么？

首先，保持冷静，必要时拨打急救电话求助。当你能够冷静应对时，不仅可以更快地判断状况，还可以给伤者和周围的人传递安全感，帮助他们冷静下来。

其次，确保环境安全。在车祸、火灾等事故中，你首要的任务是确保自己和伤者远离危险，如燃烧的火焰、翻倒的车辆等。

评估伤者的状态。快速检查伤者是否有意识，是否在呼吸。如果伤者失去意识，但仍然在呼吸，应该将其平躺下并确保呼吸通畅。如果伤者停止呼吸，需要立刻进行CPR（心肺复苏）。最后，避免擅自移动伤者，除非现场有进一步的危险，因为错误的移动可能会导致伤势加重。

如何正确洗刷、消毒及包扎?

1.洗刷与消毒：避免感染的关键步骤

面对皮肤创伤，正确的洗刷和消毒是预防伤口感染的第一步。首先，用清水冲洗伤口，以去除污物和异物。冲洗时，要确保水流的方向从伤口中心向外，以避免将污物推入伤口深处。完成冲洗后，使用2%-3%的双氧水或碘伏对伤口进行消毒。需要注意的是，不应频繁使用双氧水，因为它可能损伤伤口的新生组织。而碘伏在使用前，最好先在手腕内侧进行敏感性测试，以确保伤者对其没有过敏反应。

2.包扎伤口：保持清洁并促进愈合

包扎的主要目的是保护伤口免受污染，吸收渗出液，并为伤口创造一个干燥、清洁的环境以促进愈合。首先，选择适当的纱布或创可贴。确保手部清洁或佩戴手套，轻轻盖住伤口，不要使其过于紧张。固定纱布时，可以使用医用胶带或绷带。对于较大或深的伤口，建议尽快就医。日常生活中，根据伤口的渗出情况，每日更换或在纱布浸湿时更换。在更换包扎物前，首先要清洁手部，并再次为伤口消毒。

骨折与扭伤：分辨与简易处理技巧

1.如何分辨骨折与扭伤

骨折和扭伤是两种常见的外伤，但它们在症状、原因和治疗上有所不同。首先，扭伤通常是由于关节受到外部力量拉扯或撞击导致的，主要症状为肿胀、疼痛和局部出血，但关节功能仍然基本保留。骨折则是骨头断裂，可能伴有明显的形态变化、关节错位、局部皮肤紧绷、骨折处有异常活动等症状。

2.简易处理技巧

扭伤：对于扭伤，首先采用“RICE”原则，即：Rest（休息）、Ice（冷敷）、Compression（压迫）、Elevation（抬高）。在受伤后的24-48小时内，尽量避免对扭伤部位进行过多活动。受伤后恢复的快慢与当初处理是否妥当有很大关系。过去公认的做法是：受伤后先用冰，以减少伤处的肿胀，可是很快又要改用热敷或用热水来促进伤口的愈合。现代医学认为：除非有特殊情况，否则，受伤（挫伤、扭伤、碰伤、韧带撕裂伤、肌肉和软组织伤等）以后，至少开头的24小时应当用冰袋而不是用加温的办法，24小时后视受伤情况而定；因为冷敷可以减少肿胀和疼痛，但要避免冰块直接接触皮肤。利用弹性绷带进行适当的压迫也可以防止肿胀，并尽量将扭伤部位抬高，有助于减少水肿。

骨折：对于骨折，关键在于固定。使用木板、杂志或其他坚硬物品将伤处进行固定，避免造成二次伤害。同时，避免直接压迫骨折处，以防止伤口加深。并尽快寻求医疗援助。

常见误区与科普真知：不再让伤害雪上加霜

1.误区之一：用酒精或淡盐水清洗所有伤口

许多人认为，用酒精或淡盐水清洗伤口可以有效地消毒。实际上，这样做可能会刺激伤口，导致更多的疼痛，而且酒精可能会伤害到新生的细胞组织。正确的方法是：对于大部分浅表的创伤，首先使用清水清洗，去除污物，然后使用碘伏消毒。

2.误区之二：骨折后立即尝试复位

面对骨折，特别是明显错位的骨折，一些人可能会尝试自己或寻求他人帮助将其复位。这样的操作非常危险，因为错误的复位方式可能会导致神经、血管或周围组织的损伤，甚至加重骨折。正确的做法是：在骨折部位进行初步的固定，减少骨折处的活动，并尽快寻求医疗援助。