高血压急症如何护理，一文科普下涨知识

随着现代生活的节奏加快，很多健康问题开始浮现出来，其中高血压就是一个不能被忽视的议题。据估计，全球约有十亿人口受到高血压的困扰，而高血压急症是其中最为严重的一种状况。它不仅可能给患者的日常生活带来不便，更重要的是，如果不及时处理，它可能会带来严重的健康风险。本文旨在为大家详细科普高血压急症的相关知识，帮助大家了解其原因、症状，以及如何进行初步护理和预防。

什么是高血压急症？

高血压是许多人都熟悉的词汇，但“高血压急症”却相对鲜为人知。高血压急症是一种高血压的临床状况，其中血压的急剧升高至一个极其危险的水平，并且可能会损害关键的器官，如心脏、肾脏或大脑。

不同于日常的高血压，高血压急症的血压值通常超过180/120mmHg，而且常常伴随有明显的症状。患者可能会出现严重的头痛、眩晕、胸闷或短暂的视觉障碍。这不仅是因为血压值本身很高，更重要的是，它可能导致的并发症，如脑卒中、心肌梗死或肾功能衰竭。

高血压急症的典型症状与风险

1.典型症状

严重的头痛：许多高血压急症的患者首先体验到的是剧烈的头痛，这可能比一般的头痛更加严重。

眩晕或昏厥：由于大脑的血流受到影响，患者可能会感到晕眩或甚至昏厥。

胸闷和心跳加速：高血压可能对心脏造成压力，导致心跳不规律或加速。

呼吸困难：患者可能会感到呼吸急促或困难，这可能是由于肺部液体积聚或其他原因造成的。

2.与高血压急症相关的风险

脑卒中：由于高血压急症使大脑的血流受到限制，所以可能增加脑卒中的风险。

心脏问题：心肌梗死或心力衰竭是高血压急症的可能并发症，因为心脏必须更加努力地工作来应对血压的急剧上升。

肾损害：肾脏对血压十分敏感，持续的高血压状态可能导致肾功能下降或肾衰竭。

3.如何辨别与应对

对于疑似高血压急症的情况，迅速辨别其症状并采取措施至关重要。建议定期测量血压，一旦发现异常应立即就医。同时，避免过度的盐摄入、保持规律的锻炼和健康的生活习惯，这些都可以减少高血压急症的风险。

紧急情况下的初步护理措施

1.保持冷静并安置患者

避免恐慌：保持冷静对于处理高血压急症非常重要。慌乱可能会加剧情况，导致血压进一步升高。

患者平卧：找一个安静的地方让患者平卧，使其放松并避免任何的剧烈活动。如果可能，将患者的头部稍微倾斜，避免头晕或昏厥。

放松紧束的衣物：例如领带、腰带或其他可能限制呼吸或血流的紧身衣物。

2.立即联系急救：一旦确认或怀疑出现高血压急症，立即拨打急救电话，并根据他们的指导进行操作。

3.基础的血压管理与通知专业医疗人员

血压测量：如果条件允许，使用血压计测量患者的血压，以便了解当前的情况并告诉到场的医疗人员。

4.病情观察：要注意观察患者意识状态、瞳孔、血压、尿量、以及有无头痛、喷射状呕吐、抽搐等症状，并及时报告给急救医护人员。

5.保持呼吸道通畅，如果呕吐之后，将头偏向一侧，及时清除呕吐物。对于躁动不安、意识障碍、意识不清的老年患者，注意做好安全护理，加护床栏，防止患者患者，抽搐病人要上牙垫，防止唇舌咬伤。

如何预防高血压急症的发生

1.健康的饮食与生活习惯

低盐饮食：过多的盐摄入是高血压的主要风险因素之一。尝试减少日常饮食中的盐分，并选择低盐或无盐的食物选项。

增加蔬果摄入：食用更多的新鲜水果和蔬菜，这些食物中富含有益的维生素和矿物质，有助于维持健康的血压水平。

限制酒精和咖啡因摄入：过多的酒精和咖啡因可能导致血压上升，应适度摄入。

2.定期的医疗检查与药物管理

定期测量血压：购买家用血压计并定期测量自己的血压，确保其处于正常范围内。

按医嘱服用药物：如果医生为您开了降血压的药，确保按照医嘱服用，并定期进行复查。

避免过度的应激：长时间的压力和紧张可以导致血压升高。尝试放松技巧、冥想或深呼吸练习，以帮助管理日常压力。

戒烟与限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险，因此应尽量避免。