儿童偏食厌食怎么办
2026-02-07 10:30:05
儿童偏食厌食的原因有哪些
如果儿童经常吃一些热量、油脂含量较高和刺激性的食物，不单单会导致儿童饱腹感增加，同时还会造成儿童血糖升高，从而对食欲造成较大影响，这时儿童就会出现偏食、厌食的情况，长期以往就会引发营养不良。 如果儿童自身得有贫血，身体通常会变得比较虚弱，食欲也会变得较差，从而导致儿童出现偏食厌食的情况，同时面色还会变得比较苍白，浑身还会出现无力感，对儿童的正常生长与发育造成较大影响。 很多儿童偏食、厌食都和身体缺乏锌元素有关，锌元素会影响味蕾细胞的快速再生。一旦体内缺乏锌元素，便会失去对食物的兴趣，从而引发偏食、厌食。儿童偏食厌食怎么办 儿童正处于生长、发育的关键阶段，偏食、厌食将对其身体发育造成较大的不良影响。所以爸爸妈妈一定要帮助孩子纠正以往不良的饮食习惯，让儿童养成定时定量进食的良好习惯，最好可以做到少食多餐，不要暴饮暴食。并且平时不要让孩子吃太多油炸食品以及肉类食品，要以清淡、易消化并且含有丰富营养的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜水果。爸爸妈妈在给孩子烹饪食物时，要注意所选择的食材营养要均衡，尽量有一些花样，让小儿参与食物制作的过程，这样可以让儿童产生进食的兴趣。 平时爸爸妈妈可以带着儿童多到户外运动，这样不仅可以促进肠道的蠕动，改善机体消化功能，同时还可以促进钙元素的吸收，有助于儿童偏食厌食的纠正。 日常生活中爸爸妈妈还可以用手掌心帮孩子按摩下腹部，这样也可以促进胃肠道的蠕动，让食物更好的消化吸收，改善偏食厌食儿童的不适感。 平时尽量不要给儿童吃过多的零食，特别是像巧克力一类的甜食。因为如果平时孩子吃了较多的零食，很容易导致孩子到了吃饭的时候没有什么饥饿感，这时孩子自然会表现出不爱吃饭的情况。 儿童偏食厌食可能是因为胃肠道功能较为虚弱而导致的，所以爸爸妈妈可以在专业医生的指导下，通过服用一些药物来调理身体，像健胃消食片等。 儿童偏食厌食还可以通过中医推拿的方式来加以治疗，中医推拿需分型论治。对于脾失健运型偏食厌食的儿童，面色一般没有什么光泽感，不喜欢吃饭，体形偏瘦。中医推拿治疗以和脾助运为主，使用拇指螺纹面在儿童的“内八卦”做环形推运，再按揉肝俞穴、胃俞穴、脾俞穴各200次，对四横纹穴进行掐揉，次数为100次。对于胃阴不足型偏食厌食的儿童，一般都存在口干喜饮，不喜欢吃东西的情况，并且皮肤也比较干燥，中医在采用推拿的方式加以治疗时，通常都是以滋阴养胃为主，取肾俞、三焦俞、胃俞分别按揉100次。对于脾胃气虚型偏食厌食的儿童，其精神一般都比较疲惫，面色发黄，不喜欢吃东西，体形较为消瘦。在采用中医推拿的方式治疗时，通常以健脾益气为主，除了需推运“内八卦”以外，还可以推大肠经，按摩腹部和捏脊，以此达到益气生血、健脾和胃的作用。 当发现孩子存在偏食厌食的情况时，爸爸妈妈最好可以及早的带孩子到医院寻找原因。可以通过做微量元素检查，确认孩子是否是因为缺锌而导致的食欲不振。医生会结合孩子的实际情况，具有针对性的制定药物治疗方案，经常使用的药物有甘草锌、赖氨葡锌、葡萄糖酸锌等。温馨提示
现如今很多家庭都是一个孩子，对孩子的照顾更是无微不至，当孩子不喜欢吃这不喜欢吃那的时候，很多爸爸妈妈都是直接选择一些孩子相对比较喜欢吃的食物。虽然说不要强制性的要求孩子吃什么食物，但是爸爸妈妈也需要警惕儿童偏食厌食情况的出现，避免因为营养摄入的不充足而影响到孩子的正常成长与发育。在孩子拒绝吃某种食物时，家长可以为孩子讲述下该食物所含的营养以及对身体的好处，也可以换一种方式进行烹饪，帮助孩子养成良好的饮食习惯。