一纸读懂体检“空腹抽血”怎么做？

　　随着生活水平的日益提高，人们对健康的要求越来越高，定期健康体检作为一种新的自我保健的方式越来越受到重视。那么健康体检中检验项目为何要求空腹抽血?那么“空”多久?怎么“空”才合适呢?据国家卫生健康委员会发布最新《静脉血液标本采集指南》指出，空腹采血通常指抽血前12小时禁食，也是为了检验结果得出更加准确性，辅助临床医生准确的判断疾病做出更好的诊断。

　　首先看检验生化检查中需要空腹的项目有哪些?包括：肝功能、肾功能、电解质、血脂、空腹血糖、肿瘤标志物、各种感染标志物、激素水平等项目。

　　空腹抽血服药吗?

　　血标本采集应在不服药期间，如在早晨服药前。

　　药物对检验结果的影响是个复杂的问题，因为药物众多，某些药可以体内物质发生变化，如单纯输电解质可使钾、钠、镁增高，输葡糖糖可使血糖升高。有些药物则干扰实验，如维生素C可影响基于氧化还原原理实验的准确性。

　　故疾病许可的情况下，可以据医嘱提前几天停药，一些糖尿病、高血压、心脏病等慢性病患者，医嘱必须要服药的情况，一定要服药。

　　空腹抽血可以喝水吗?

　　可以服用少量饮水(小于100ml)，若实在需要饮水，只能是白开水，且到达医院后就不能喝水了，不能喝含糖的饮料、咖啡、茶水、酒等。

　　情绪对那些结果影响?

　　采集标本是恐惧、紧张会使血糖升高，血红蛋白和白细胞计数升高。应在体检前一天晚上早点休息，标本采集前放松，避免标本采集失败。

　　哪些食物会影响结果准确性?

　　1.酒：饮酒几分钟后，AST会轻度升高，3h达到最大，一段时间后会出现GGT轻度增高。酒会促进细胞分泌甘油三酯，持续几个小时或几天大量增高。酒精可致检验结果立即上升的有UA、乳酸等，嗜酒者的影响有：GGT、ALT、TG、ASL、BIL、ALP。

　　2.高蛋白及高嘌呤食物：尿酸或尿素氮升高，但对肌酐影响不大。

　　油腻的食物：血清或血浆呈现出乳白色样浑浊而干扰血脂检测结果，导致血清甘油三酯浓度太高(建议患者素食3天再复查生化指标)。

　　3.高盐的食物：会导致体内钾钠失衡，导致高钠血症，影响生化检测结果。

　　抽血前一天晚上，维持正常生活习惯，饮食清淡就能获得一个比较准确的空腹检测结果。

　　可以运动吗?

　　经过几个小时的运动，尤其是对未经过训练的，由于体力所致的细胞损伤导致肌肉组织中AST、ALT、LDH、CK、CREA、BUN、UA、WBC、K+、钠、血糖、BIL、高密度脂蛋白胆固醇的浓度升高。必须嘱托在安静或正常活动状态下采集标本。

　　温馨提示：体检前3-5日尽量清淡饮食，假如明天抽血，建议今天晚上的20点以后就不要再进食了，到明天上午的8点正好12小时。抽完血以后就可以饮食，也不建议患者过多空腹，因为空腹16小时以上，首先血糖在体内就降解，会造成晕厥或者其他一些指标不准确的现象。另外，采血前24小时，不宜剧烈运动，检查当天宜避免情绪激动，采血前静息至少5分钟。