体检发现尿酸高怎么办

何为尿酸?

尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物。化学式是C5H4N4O3,微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物，嘌呤即嘌呤核苷酸，是组成核酸的基本成分，尿酸的来源有内源性和外源性。内源性是指通过体内氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成尿酸和核酸分解代谢产生尿酸，约占体内总尿酸的80%;外源性是指从食物中的核苷酸分解而来，约占体内总尿酸的20%,血清尿酸浓度的高低取决于体内嘌呤合成量、食入量和尿酸排出量之间的平衡状态。正常情况下，体内的尿酸处于平衡状态，但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，使人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。尿酸测定是诊断嘌呤代谢所致痛风的生化标志，痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变。

体内尿酸值正常的好处

1.维持血压：身体中有正常的尿酸，就可以让身体直立时所需的血压正常。

2.提高智力：因为尿酸结构和咖啡因、可可碱等大脑兴奋剂结构相似，所以身体中有正常的尿酸，可以刺激大脑皮层，有助于提高智力。

3.抗氧化应激：血液中的尿酸正常时，可以很好的保护大脑和神经系统，提高身体的抗氧化应激的能力，对健康有利。

体检什么样的尿酸值提示增高?

成年男性血尿酸的正常值是在149～416umol/L之间，成年女性的血尿酸正常值是在89～357umol/L之间，可因检测方法有差异。绝经期前的女性尿酸值是比男性低的，但是在绝经以后男女的尿酸值就不会有很大差别。体检值高于正常范围的为尿酸值增高。

血尿酸增高的临床意义

1.血尿酸增高主要见于痛风，但少数痛风患者在痛风发作时血尿酸测定正常。血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症。

2.在细胞增殖周期快、核酸分解代谢增加时，如白血病及其他恶性肿瘤、多发性骨髓瘤、真性红细胞增多症等血清尿酸值常见增高。肿瘤化疗后血尿酸升高更明显。

3.在肾功能减退时，常伴有血清尿酸增高。可见于肾脏疾病如急慢性肾炎，其他肾脏疾病的晚期如肾结核，肾盂肾炎，肾盂积水等。

4.在氯仿中毒、四氯化碳中毒及铅中毒、子痈、妊娠反应及食用富含核酸的食物等，均可引起血中尿酸含量增高。

尿酸增高我们该怎么办?

尿酸高的人群可以通过多喝水、饮食调理、适当运动、药物治疗的方式来降低尿酸。具体分析如下：

1.多喝水：尿酸较高的人群也可以通过多喝水的方式来降低尿酸。多喝水尤其是苏打水、弱碱水，不仅可以促进排尿，更有助于嘌呤的分解，有利于控制体内的尿酸水平。

2.饮食调理：尿酸含量较高的人群应控制饮食，建议日常清淡饮食，不要吃动物内脏、贝壳类海鲜、肉汤、干豆类，除此之外还应该尽量少喝啤酒，此类食物尿酸含量较高，会提高我们体内的嘌呤水平。

3.适当运动：适量的参加体育运动不仅有助于强身健体，更能降低体重，降低人体的尿酸水平，比如游泳、跑步、跳绳等。

4.药物治疗：体内尿酸过高容易导致痛风发作，患者可以通过药物来缓解疼痛，常用的降尿酸药物主要有两种，一种是抑制体内嘌呤形成的，一种是促进尿酸排出的，每个患者的实际情况不同，所以适用的药物也不一样。

尿酸高多久复查一次好?需要根据具体病情来决定。

1.如果发现血尿酸高，且确诊为高尿酸血症，有足拇指关节疼痛不适等症状，目前正在口服降派酸的药物，如非布司他片，,则需要每周测一次尿酸。

2.如果尿酸轻度升高；目前无临床症状，且无法诊断高尿酸血症，建议3个月复查一次，动态观察尿酸变化。

3.如果病情稳定，足拇指关节疼痛缓解，且复查血尿酸未见明显异常，一个月复查一次就可以了。

尿酸是人体代谢的正常产物，维持人体的尿酸数值正常有利于身体健康，如果血尿酸出现异常情况，建议及时就医，并遵医嘱进行对症治疗，以免耽误病情。