糖尿病患者居家护理的注意事项你知道吗

糖尿病作为日常生活中较为常见的一种慢性渐进性疾病，对人们的生活和工作有着极大地影响，尤其是在当下疫情防控常态化的大环境中，不仅较为容易引起患者感染新冠病毒，还极大地增加了社会负担以及病死率。因此，除了要引导糖尿病患者积极配合医生进行治疗外，还要做好患者的居家护理，从而提高患者的生活质量与生存质量，更好地治疗糖尿病，严控病情的进一步恶化。那么糖尿病患者在居家过程中都需要注意哪些护理事项呢？现在我们就来具体地说一说。

一、什么是糖尿病？

糖尿病是当下临床治疗中最为常见的一种内科疾病，主要是因胰岛素利用障碍和相对或绝对分泌不足所引起的一组脂肪、蛋白质、碳水化合物代谢紊乱性疾病，高糖是此病最为典型的标志。在临床上的典型症状主要为“三多一少”，“三多”即多食、多尿、多饮，“一少”是指体重下降。此病的病程一般较长，久治不愈可导致肾、脑、心等多个器官出现进行性病变，甚至严重时还会导致人体出现急性代谢紊乱，危及患者生命。

二、糖尿病患者的居家护理注意事项都有哪些？

（一）均衡营养饮食

对于糖尿病病人而言，营养与饮食是治疗糖尿病的关键环节之一，因此糖尿病患者的饮食管理十分重要。在日常生活中，糖尿病患者要保持营养均衡、清淡、适量的饮食习惯，尽量少食多餐，每顿不要吃得太饱，八分饱即可，切记不可暴饮暴食。

患者在平时应选择血糖较低、纤维含量较高的食物，例如杂豆类、全谷类食物，在保证营养充足的同时还可以有效控制血糖。注意少食淀粉成分较高的食物，例如南瓜、土豆、山药；同时患者还可适当多摄入一些优质蛋白，例如肉、蛋、奶、禽等。切记不可进食油炸食品，烟与酒更是应当戒除。此外，如果患者想食用水果，可以选择一些糖分较少的水果，如苹果、柑橘、梨等。

（二）适当运动，规律生活

良好的睡眠与规律的作息有助于糖尿病病人有效地控制血糖。睡眠不好或是睡眠不规律会加重患者内分泌功能与机体代谢的异常，致使患者无法控制住血糖，因此患者在日常生活中要养成良好的起居习惯。同时，合理的运动能够帮助糖尿病患者更好地控制血糖，患者可以根据自己的实际情况，选择适当有氧运动。例如：骑车上坡、有氧健身操、足球、游泳、篮球等高强度运动；骑车、健步走、羽毛球、太极拳、乒乓球等中等强度运动；或是健身操、步行等低强度运动。宜在早、午餐后的一小时后进行运动，每次坚持运动15-30分钟。需要注意的是，患者在运动锻炼时要坚持循序渐进的原则，以身体舒适为主，切记不可超强度锻炼，以免对身体造成损害。

注意事项：在运动期间要做好自我保护，尽量不要摔倒，以免骨折。同时注意在进行运动前后要做好血糖的监测，以免出现低血糖。

（三）规律用药

注射GLP1受体激动剂或是胰岛素、口服降糖药物是当下协助患者对血糖进行控制的一种重要方式。由于降糖药物的种类较多，在选择时患者最好听取一下医生的建议，选择一款适合自己的降糖药物。切勿道听途说，胰岛素打多了有依赖性，二甲双胍伤肾又伤肝，这些说法都缺乏科学依据。此外，在抓好药物后，建议患者谨遵医嘱，按量、按时的服药，切记不可随意的对药量进行增减，不可自行停药、换药，只有规律服药才可以维持血糖的稳定。

注意事项：如家中药物出现了短缺情况，要及时到医院进行补给，或是联系社区进行调配，确保服药的连续性。

（四）做好居家血糖监测

在日常生活中，糖尿病人要根据医嘱做好血糖的日常监测，即7点血糖监测：即空腹、餐前（晚餐或午餐前）、早、午、晚的餐后2小时、睡前、夜间血糖怀疑低血糖或出现低血糖症状时、剧烈运动前后，注意监测血糖变化。

注意事项：如持续保持低血糖状态，请患者马上联系医生，或是当地相关医疗单位进行就诊。