痔疮的家庭护理 怎样避免复发

　　当前，我们生活水平提高，饮食结构与生活习惯 改变，痔疮发生率持续升高，它作为一种常见的肛门 疾病，已经严重影响了广大群众的健康状况，如若任 由其发展将会导致各种并发症，为治疗增加了难度。 由于该病的多发性与易复发性，所以痔疮的家庭护理 措施被大家广泛关注;那么，痔疮患者在家如何护理 才能避免复发呢?本文将就此进行科普。

　　一、痔疮是什么?

　　早在 1975年就已经有国外学者提出了痔疮的现 代概念，认为痔疮是由于处于直肠下端的肛垫发生病 理性肥大，最终导致病发。根据病变部位不同可分为 多种类型，比如内痔、外痔、混合痔。典型临床症状为 排便困难、便血、肛门疼痛等，便血具体表现为便后 滴血或喷射状出血，颜色鲜红且不与粪便相混，排便 后出血自然停止，若长期发作且治疗无效则会发生贫 血，继而出现坏死、感染，扩散到其它部位，则必须使 用手术干预，起到治疗效果，但是经过一段时间又会 复发，让患者备受困扰。

　　二、痔疮的家庭护理有哪些?如何正确实施避免 复发?

　　1、饮食护理：以粗纤维、易消化、清淡饮食为主， 避免进食辛辣刺激食物确保蛋白质与维生素均衡摄 入，嘱其多进食新鲜水果与蔬菜，比如蜂蜜、芝麻油、 苹果、菠菜、香蕉。与痔疮密切相关一个危险因素就 是便秘，因此患者平时在生活中就应注意通便，减少 便秘状况的发生。其实这还是有很多方法的，通过饮 食的调理就可以实现，多吃一些利消化的食物，通便 的食品，另外注意保养自己的消化系统，保证身体健 康。

　　2、排便护理：痔疮患者在治疗后均会遭遇不同程 度的排便困难，这主要是由于患者受到疼痛影响，导 致无法顺利排出，长期如此将会使得大便在直肠内长 时间停留，水分逐渐减少，从而使得排便更加困难，如 此恶性循环，护理人员应指导患者正确的排便方式， 对其进行帮助，避免疼痛加重，嘱其不要增加蹲厕次 数，不利于排便，告知患者多饮水，保证每日饮水量达 到2000ml，促进顺利排便。

　　3、心理支持：痔疮影响日常生活，并且发病部位 比较私密，患者会承受一定的心理压力;心理负担过 重会加重病情，腹部压力增加，引发强烈的心理障碍， 患者焦虑、抑郁，还会抗拒治疗。患者应保持良好的 心态，了解痔疮的相关知识，提高认知，正确面对疾 病，减少因疾病而出现的不良情绪。

　　4、遵嘱治疗：每日坐浴，清洁肛门，促进创面愈 合;排便后如若没有条件支持坐浴，则应使用湿厕纸 擦净，随后用纸巾擦干，避免感染;勤洗澡，勤换内裤， 保证肛门周围清洁度，减少不适症状;还可以在医生 指导下热敷，能够促进局部血液循环，改善局部组织 营养，减轻局部水肿与疼痛感，通过热毛巾或热水袋 湿敷，注意温度与时间，避免烫伤，加快恢复。

　　5、行为护理：患病后避免长期久站或久坐，尽量 1 小时起身活动 1 次，活动时间持续 10min，不仅如此， 便后也不要长时间坐着或站着，适当活动。在每天早 晨起床后排便，或者早餐后排便，更加符合排便的生 理时间。在这段时间内结肠蠕动量上升，结肠内压容 易升高，比较容易让人们出现便意，能够预防便秘，防 止痔疮复发，因此注意定期排便具有十分重要的作 用。如若发生便秘，在干硬粪快形成之后，不要用力 将其排出，可以借助其他工具，使用温盐水、石蜡油或 肥皂水进行灌肠，还可以使用开塞露，润滑大便，使其 能够顺利排出。

　　8、积极治疗肠道疾病：如肛裂、肛窦炎、肛周感 染、前列腺增生等，这些疾病对肛肠有很大的影响，去 除这些病因也可防止痔疮复发。

　　9、适当运动：适当进行一些体育运动能够加快胃 肠道蠕动，促进排便;部分女性经期不宜参加重体力 劳动，可以通过散步的方法预防便秘，减少诱因，一旦 发生便秘要及时治疗，减少复发率。

　　综上所述，痔疮的家庭护理有多种，想要预防复 发就需要注意以上 9 条护理措施，同时定期复查，在 医生指导下调整护理措施，让痔疮远离我们的生活。