急救知识科普——海姆立克急救法
2025-12-01 10:15:02
一、什么是海姆立克急救法?
海姆立克急救法，又叫“海姆立克腹部冲击法”，是20世纪70年代美国一位名叫海姆立克的急诊科医生发明的，也被称为“生命的拥抱”。其原理并不复杂，即用外力冲击腹部和膈肌下的软组织，产生向上的压力，压迫两肺的下部，驱使肺部残留的空气形成一股气流;
这股气流带有冲击性和方向性，能够在气道内长驱直入，从而就有可能将阻塞气道的异物驱除，使患者获救。
二、如何进行海姆立克急救法?
如果日常生活中发现有人存在面色青紫、口唇发绀、昏迷倒地等情况，特别上述情况出现在进餐时，说明他可能发生了气道异物阻塞。如果阻塞患者未出现昏迷的情况，患者会极为痛苦，手会呈现v字型，不由自主的握紧自己的喉咙，这个姿势被称为“海姆立克征象”
用海姆立克法对他人施救:
1.意识清楚的成人:
施救者应立即上前询问“你怎么了?是不是有东西堵住了?我能帮你吗?”神志清楚的人会点头并同意施救，这时施救者要站到患者背后，两手臂环绕并抱住患者的腰部;一手握拳，将拳头的拇指一侧放在患者胸廓以下和脐以上之间的腹部:另一手抓拳、快速向上反复冲击压迫腹部，直到异物排出。注意:要用拇指侧进行冲击，也就是用“拳眼”来进行冲击;要在患者的胸廓以下和脐以上之间的腹部来冲击;要向上冲击。
2.平卧位施救，这时， 首先要将患者仰卧，施救者骑跨在患者的髖部，双手重叠，将下面手的手掌根放置在患者的胸廓以下、脐以上之间的腹部。双侧手臂绷直，再用施救者身体的重量，快速向前冲击患者腹部，直到异物排出。
3. 婴幼儿施救:如果是针对婴幼儿施救，施救者最好处于坐位或蹲位，让孩子俯卧在施救者手臂上，头低于身体。一只手固定婴儿下颌部，另一只手拍打孩子两个肩胛骨连线的中点处，进行数次大力拍击，直至异物排出。
4.自救也能用海姆立克法:如果自己不小心被食物噎住了，而周围又没有其他人，怎么办?
我们可以弯下腰， 靠在固定的水平物体上，用它的边缘来压迫我们自己的上腹部，快速向上冲击直到异物排出。椅子的靠背、桌子的边缘、栏杆扶手、窗台的边缘都能成为自救工具。如果实在找不到这样的物品，自已用拳头来冲击腹部施救，也具有良好的救治效果。有资料显示，气道完全阻塞的窒息只需持续6分钟，心跳就会停止。如果施救中发现患者出现心跳呼吸骤停，则需要立即进行徒手心肺复苏，并且大声呼救。
三、注意事项
急救者在执行急救任务时，要时刻保持冷静、稳定情绪，避免慌乱。保持冷静有助手做出明智的决策和行动，确保急救过程的顺利进行。以下是保持冷静的几个关键点:急救者要学会控制自己的情绪和焦虑感，保持冷静思考。深呼吸、闭上眼睛片刻或告诉自己保持冷静，都
是有效的方法。将注意力集中在急救任务上，紧密关注受伤者的状况和急救步骤。不要让其他干扰因素干扰思维和行动。如果有其他人在场，可以寻求他们的帮助和支持。分担急救任务可以减轻压力，提供更好的急救效果。与受伤者及其他急救人员之间保持清晰、有效的沟
通。传达急救进展情况、请求支持或指示，确保协调一致的急救行动。通过保持冷静，急救者可以更好地应对紧急情况，减少错误和疏忽，提供高效的急救服务。同时，冷静和稳定的态度也能够给予受伤者和周围人员安心和信心。注意正确的手位和力度，确保按压深度和频率。
急救是一项关乎生命的重要技能，掌握海姆立克急救法可以在紧急情况下给予及时的救助。通过压迫患者肺部产生气流，帮助患者排出气管中的异物，为患者争取宝贵的时间。然而，急救并非只有专业人士才能做到，每个人都应该学习急救知识，提高应对紧急情况的能力。通过急救培训和普及活动，我们可以共同构建一个安全、健康的社会环境，为更多人的生命提供保障。让我们共同努力，提高急救意识，学习并掌握急救技能，为他人的健康和安全贡献自己的一份力量。