宝宝感冒了，这样护理好得更快
2025-12-05 10:00:06
症状护理
1. 咳嗽。咳嗽既是多种疾病的常见症状，也是 人体的一种保护性呼吸反射。如果宝宝出现了轻微 的咳嗽，新生爸妈一定要注意不能盲目使用药物进 行止咳，可以通过轻轻扣拍背部，帮助宝宝咳嗽， 在此过程中，呼吸道内的分泌物与异物也能被有效 排除。同时，为宝宝适当补充液体，这样能起到稀 释痰液的作用。如果宝宝的咳嗽比较严重，那么最 好及时去医院检查，遵循医嘱使用止咳药、化痰药。
2. 鼻塞流涕。由于宝宝还小，他们无法自己擤 鼻涕，这时候就需要新手爸妈提供帮助。具体来讲， 如果宝宝的鼻涕经常流出，可以用湿毛巾进行热敷， 之后再清洗鼻腔，注意最好不要用卫生纸直接擦拭， 这样容易损伤宝宝的皮肤。如果鼻涕黏稠，可以用 医用棉球粘出鼻涕，也可以使用吸鼻器吸出鼻涕。 此外，在鼻塞比较严重时，有多种方法能有效缓解， 如在外鼻孔涂抹凡士林油，在鼻腔内滴入盐水滴鼻 液，适当抬高宝宝头部，将宝宝头部偏向一侧等。
3. 发热。通常情况下，体温低于 38.5℃时不用 着急给宝宝吃退烧药，也不推荐退烧贴和捂汗，可 以通过采取适当补充温水，用温热毛巾擦拭身体等 物理降温措施进行退热。当体温超过 38.5℃时，则 应该在医生的指导下选用退烧药，以免出现高热惊 厥的问题。
日常护理
1. 保证良好环境。建议将房间温度调整到 22℃ 左右，湿度控制在 50% ～ 60% 之间，并通过按时开 窗通风、及时打扫卫生，确保空气清新、阳光充足。 但要注意的是，开窗时最好不要开门，以免形成对 流风使宝宝受凉。同时打扫卫生时应该使用拖布、 湿布，以免尘土飞扬刺激宝宝的呼吸道。另外，在 宝宝生病期间，家长们应该控制说话分贝以及电子 产品的音量，以营造安静舒适的氛围。
2. 保证充足休息。尽量让宝宝卧床休息，这样 能减少能量消耗、减轻心脏负担，以促进宝宝尽快 康复。为此，新手爸妈可以通过轻柔抚触身体、播 放舒缓音乐等方法，帮助宝宝入眠。如果宝宝出现 憋喘问题，可以将其体位调整为半卧位，也可以将 其上身适当抬高。如果宝宝存在难以入睡、频繁哭 醒的现象，可遵循医嘱使用镇静药。
3. 保证宝宝舒适。发热和咳嗽都会导致唾液分 泌减少，使宝宝出现口干舌燥的症状，对此新手宝 妈们应该注意给宝宝适当补充水分，同时可以用湿 润的棉签涂抹宝宝的嘴唇。另外，受多种病症的影响， 宝宝的口腔自我清洁能力有所降低，而食物残渣的 残留会给细菌的繁殖创造有利环境，需要新手爸妈 做好口腔清洁工作。在退热期及退热后，宝宝可能 会出很多汗，应该及时擦干并为其更换干净的衣物， 这不仅能提高宝宝的舒适度，还能避免受凉。
4. 保证饮食合理。6 个月以下的宝宝适当多喝 母乳，6个月以上的宝宝适宜在满足饮奶量的基础上， 添加一定辅食。关于饮食的注意事项有：1. 禁止喂 食补品。虽然补品中含有丰富的营养物质，但营养 过剩也会加重病情，可以在感冒好了之后适当补充。
2. 减少酸甜食物的摄入。不要为了哄宝宝而喂其吃 糖果、巧克力等食物，这很有可能会导致咳嗽、咳 痰的加重。3. 减少油腻、生冷等刺激性食物的摄入。 总而言之，科学的护理对宝宝身体健康的保持 与恢复至关重要，当宝宝感冒后，新手爸妈们切忌 病急乱投医，而是要在冷静下来后，采用正确的方 法照顾宝宝，同时注意观察宝宝的病情变化，做到 及时就医，在医生的指导下积极治疗。