腰椎骨折的护理问题，你了解吗？

腰椎骨折通常情况下是外力造成的一椎体挤压性骨折，主要表现情况是椎体纵向高度被压扁的一种脊柱骨折，其也是脊柱骨折中最为常见的一种。一般多发生在中老年人群中，腰椎骨折大多比较稳定，通常会要求患者进行保守治疗，腰椎骨折发生以后需要卧床三个月，在卧床期间，患者下床时肌肉会从萎缩到紧绷，会造成脚踝损伤。在患者卧床期间，家属应该督促患者做一些下肢运动，比如蹬踩运动等，可以预防肌肉萎缩，适当为患者补钙，预防出现骨质疏松的情况。

腰椎骨折后需要怎样康复?

其一，患者在完成腰椎骨折手术后，最少要卧床三个月，在这段时间内，家属最好避免让患者下床，也不要坐，只能卧床休养。只有这样才能避免患者腰椎骨折部位发生二次损伤，不能坐是因为久坐会给腰椎带来一定压力，对骨折出的愈合存在影响。其二，患者在卧床三个月之后，需要进行二次检查，要医生确认骨折线是否模糊，若是存在模糊现象，患者则可以做一些简单的、适量的运动，但切忌不可做过度剧烈的运动，比如家属或者患者自己可以散散步，打打太极等，像是跑步，弯腰等运动一定不可以做。其三，患者自身也要注意，饮食习惯生活习惯等，饮食上切忌暴饮暴食，不可以乱吃食物，更不要吃一些油大，辛辣的食物，更多还是要以清淡为主，可以多吃一些应季的水果，蔬菜之类，尽量减少食用催熟的水果，不利于患者身体健康。膳食方面要保持营养均衡，需要补充身体所需的营养，但是不可以过量食用，也不可以挑食。

腰椎骨折后饮食上要注意哪些事项?

其一，也就是在患者养病的初期阶段，患者的饮食要合理且营养，在初期患者因刚刚做完手术，骨折部位大多还出现肿胀情况，这个时候家属就可以给患者吃一

些活血化瘀的食物，但是整体还是要以清淡为主，比如可以给患者吃一些新鲜的蔬菜和水果，喝一些瘦肉粥等，这个时期患者家属不要给其投喂一些太过滋补的骨头汤，骨头汤比较油腻，不适合初期患者食用。其二，患者到了休养中期阶段，这个时候肿胀部位已经大大消肿，患者家属就可以给患者使用一些价值高的食物，来满足新生骨头在生长的需求，比如一些骨头汤，在搭配一些高蛋白制品，比如牛奶、动物的肝脏以及猪排骨等都是比较好的选择。其三，这个阶段是患者腰部快好的阶段，也就是康复后期，患者家属就可以让患者多食用一些补气养血的食物，借此来通经活骨，帮助患者的关节恢复灵活度。比如可以食用一些鱼汤、老母鸡汤以及西洋参等，这个阶段切忌让患者饮酒，酒虽然可以活络脉络，但也伤身。

腰椎骨折后的其他注意事项有哪些?

腰椎骨折和四肢骨折相比康复难度比较大，所以需要特别注意的是患者从医院回家后，家属为其安排一个硬板床，这样利于患者康复；切忌随意乱动，家属要看好患者，避免造成二次损伤；在使用活血化瘀药物时，

要第一时间询问医生，避免发生一些不良后果；患者养伤期间，补充水分也比较重要，所以患者家属要保证不造成患者水肿的情况下，为其补充水分，这样可以避免患者出现便秘的情况；患者家属更要注意，在患者养病期间，因为只能卧床休养，所以尽量不要随意移动患者，但是家人也要定期给患者擦洗，避免长褥疮；饮食上一定要保证营养均衡。

腰椎骨折和腿部骨折、胳膊骨折不同，与之对比康复要更加困难，患者需要卧床三个月，这期间患者一定有诸多不便利的地方，患者家属要做好护理工作，饮食上要注意营养均衡，切忌随意移动患者，引导患者适当活动下肢。腰椎骨折以后，家属一定要做好护理工作，帮助患者走过康复周期。