人流术后如何护理，你须知的

在女性意外怀孕，还没有生宝宝的计划时，人工流 产成为重要的选择。尽管在当下，人工流产技术已经很 成熟，几分钟之内就可完成手术，手术的安全性也很高。 但人工流产不可避免地会对女性朋友的身体造成危害， 在人工流产术后，女性朋友也需要做好护理工作，才能 促进自己身体的快速恢复，减少人工流产的危害。那么， 对于人流术后的护理，作为女性朋友的你，又了解多少 呢？跟随我们的节奏一起学习吧。

保证充足的休息

一些上班族的女性朋友害怕耽误工作，在人流术后 的第二天就回到工作岗位上正常上下班，其实这是一种 对于自己的身体很不负责的表现。尽管当下一些医疗机 构宣传无痛人流伤害很小。但人工流产毕竟是一个手术， 对于女性朋友的身体难免会造成损伤，一旦没有充足的 休息将给女性朋友的身体遗留下很大的隐患。在女性朋 友做完人流手术之后，尽量休息几天时间，然后再恢复 正常的工作。而在这一过程中，女性朋友不要做重体力活， 也不要做一些需要完全集中精力的事情，例如看书或者 看电视等，手机也要少看，避免加重女性朋友的精神疲 劳感，影响女性朋友的身体恢复。

及时补充营养

女性朋友在人流术后，身体会处于很虚弱的状态， 需要及时补充营养，才能提高身体恢复速度。在饮食上， 术后的女性朋友需要多吃一些蛋白质含量较高的食物， 例如鱼、瘦肉、鸡蛋以及奶制品等，还需要多吃一些新 鲜水果和蔬菜，能够起到补充蛋白质与维生素的作用， 可促进女性朋友的身体快速恢复。

保证个人卫生

在女性朋友做完人工流产手术之后，由于手术使得 子宫口没有完全闭合，对于子宫内膜也造成了损伤，使 得这一阶段的女性朋友很容易感染细菌，引发一系列的 疾病。女性朋友在术后需要保证自己的个人卫生，才能 减少细菌感染。在个人卫生上，由于术后女性朋友多少 会出一些血，需要及时更换卫生巾，每天需要利用温水 清洗自己的外阴，不能进行盆浴，可进行淋浴，避免细 菌感染。每天都要更换干净的内裤，保证自己的外阴部 清洁干爽，才能避免细菌进入到外阴中，能够起到控制 炎症的作用。在术后一个月之内，由于手术给女性朋友 的子宫和阴道都造成了损伤，使得女性朋友的子宫和阴 道都很脆弱，极为容易发生感染。女性朋友需要严格禁 止夫妻生活，避免男性生殖器中的病菌进入到宫颈引发 感染，从而导致女性出现炎症。并且如果女性朋友在短 期内没有生育计划，需要严格进行避孕，选择适合自己 的避孕方式，例如吃避孕药或者戴套等，减少再次意外 怀孕给女性朋友身体造成的影响。

做好术后观察

在女性朋友接受人工流产手术之后，还需要做好观 察，才能避免出现并发症，从而引发严重的后果。由于 女性朋友术后都会出现出血，而这种出血通常可持续一 个月左右，但大多都会在几天之内停止，最初几天，出 血量可能会很大，在之后逐渐变少，而颜色也逐渐变浅， 一般为鲜红色或者红色，这种出血几乎没有气味。但如 果女性朋友在观察时发现自己的出血超过了十五天，出 血量很大，已经超过了自己平常的月经量，并且出血还 有臭味，或者出现了肚子疼以及发烧等症状，表明女性 朋友可能出现了没有完全流干净或者出现了感染，需要 及时去到正规的医疗机构进行检查，并及时进行对症治 疗，才能减少并发症给女性朋友身体造成的影响。

及时进行复查 一些女性朋友可能会认为手术结束之后，自己的身 体也没有明显的异常，那么就说明自己恢复的很好，不 需要进行检查。这种观点其实存在很大的片面性，在人 工流产手术之后，女性朋友需要及时进行复查，检查自 己有没有出现没有完全流产，或者出现感染的情况，也 可检查自己的子宫内膜恢复情况。在复查时间上，可在 出血停止之后一周左右进行复查。

女性朋友在人流术后，一定要做好日常护理，并及 时复查，才能避免留下后遗症，影响身体健康。