心梗发病时的自救曾

当心梗发作时，患者很容易出现心源性休克和心跳骤停情况。大面积心梗将很容易导致患者猝死；小面积心梗若得不到及时治疗，则很容易出现心肌坏死、心衰等情况，从而对患者的身体健康和生命安全产生严重威胁。通常情况下，在心梗发作时，如果不能及时救治，患者的死亡率将很高。因此，关于心梗发病时的自救方法，在近年来也受到了越来越多人的关注。

一、心梗的主要症状心梗的典型症状是心前区出现明显的闷痛，且这种疼痛迟迟不能缓解。尤其是在急性心梗发病时，由于患者的心脏冠状动脉突然间完全闭塞，冠状动脉向下部分的心肌将会出现缺血性损伤甚至坏死情况。如果心肌坏死，患者的心绞痛症状将十分明显，其疼痛部位通常在心前区、心骨后，疼痛区域大约巴掌大小，疼痛持续时间通常在20分钟以上。同时，这种疼痛也会朝患者的肩膀、后背放射，并朝着其左侧的牙齿、脖子、手臂等部位放散，甚至有患者会出现一些胃肠道症状。若心梗的面积比较大，患者的呼吸功能也将受到较大程度的不利影响，从而出现呼吸困难、肺循环瘀血等的情况。另外，当心梗急性发作时，患者多会大汗淋漓，并出现濒死感。

二、心梗发病时应如何自救当心梗发病时，及时、合理地自救是缓解症状、稳定病情、降低猝死风险的关键措施。因此，心梗病人及其家属一定要掌握一些基本的自救方法，以备不时之需。通常情况下，心梗发病时的自救方法主要包括以下几种：1.一般情况下，心梗发病时会有10分钟左右的自救时间，因此当出现典型的心梗症状时，患者不要惊慌，先深吸一口气让自己保持镇定。然后用最大的力气咳嗽，且一定要达到一种心脏就要被咳出来的感觉。在每一次咳嗽之后，患者都需要深吸一口气，两三秒钟之后再继续大力地咳嗽。这些动作应坚持到救护车赶到为止，或患者赶到心梗的症状完全消失，自己已经恢复正常为止。2.心梗患者身上一定要随时携带治疗心梗的药物，当心梗发病时，应第一时间服用，以此来缓解心梗症状。如果患者的心梗症状在服药后依然没有及时得到缓解，便很可能是出现了急性心梗。此时，患者应立刻平躺下来，不要翻身，也不要做任何的肢体活动。同时应立即拨打急救电话，明确告知医生自己目前的身体状况和所在位置等，以便救护车在最短的时间内赶到。3.如果心梗患者突然出现了心绞痛症状，则应警惕急性心梗发作。此时，患者应自己用手按住肘窝部位的阿是穴，不停地按摩。如果按摩过程中患者的心绞痛症状停止，可停止按摩休息一会儿。否则就需要一直按摩，直到救护车赶到为止。4.如果心梗患者发生了猝死，失去意识，家属或身边有两人在场的话应立即对其实施心肺复苏和人工呼吸。施救者首先让患者平躺在硬板床或平地上，站或跪于患者一侧，然后将自己的双手放在患者胸骨中下1/3交界处或双乳头连接线中点，将一只手的掌根放在另一只手的掌背上其余手指翘起，身体前屈，双臂伸直，用上半身力量进行按压。按压频率应控制在100~200次/分，下压深度应达到5厘米及以上，每一次按压之后都要等到患者胸廓完全回弹之后再实施下一次按压。按压放松时，施救者手掌根部不可离开患者胸部，以免按压点移动影响心肺复苏效果或对患者造成伤害。另一施救者以拇指和食指捏住病人鼻孔，深吸一口气，屏气，双唇包绕病人口部形成封闭腔，用力吹气，吹气时间1~1.5秒，吹气量500~600ml，观察病人胸廓是否有起伏。按压和通气频率30:2

三、如何预防心梗发病1.注意调节自己的生活方式，保持充足的睡眠，劳逸结合，戒烟戒酒。2.养成健康的饮食习惯，保持低脂、低盐、清淡饮食。3.坚持适当的运动。4.合理控制体重，避免肥胖导致的心脏血管负担加重。5.对于本身就存在心脏或心血管疾病的患者，以及高血脂、高血糖、高血压的患者，一定要遵从医嘱积极用药控制，以免引发心梗。总之，心梗是一种死亡率很高的危险性疾病，尤其是急性心梗，更是很容易导致患者猝死。因此，心梗患者一定要掌握足够的自救方法，当心梗发病时，应积极冷静地应对。这样才可以有效缓解心梗的症状和病情，降低心梗猝死风险。