如何做好骨折术后患者家庭护理？

骨折是日常生活中常见的意外伤害事件,患者出院后的家庭护理很重要,有效预防各类并发症的发生,促进功能恢复。以下是如何做好骨折术后患者家庭日常护理方法的一些介绍。

一、家庭环境:患者出院后“家”是调养及活动的地方,为了避免骨折患者出院后再次发生意外，提供安全舒适的家庭康复环境尤为重要。可对家庭环境进行优化与评估,保持居家整洁、地面干爽、安静等,在有条件的情况下室内留有足够空间,便于患者在家使用助行器或腋杖行走练习,日常为患者提供舒适的穿着,穿软胶有齿防滑鞋等，确保患者健康与安全,防止再次发生摔例。

二、避免感染:感染一般会引起骨折部位疼痛,局部充血红肿、脓肿,甚至脓肿破溃后导致局部窦道形成并渗出大量脓液,感染后还可导致发热。在出院时一般情况下均会带药出院,主要包括消炎、消肿、止痛药物,为有效预防感染,出院后应遵医嘱继续合理服用药物,避免私自停药。另外,家属应该定期为患者更换敷料,保持患处敷料清洁、干燥,在更换敷料时,遵循无菌操作原则,不要经常用手去触摸局部,避免交又感柒。同时要注意体温有无升高、患处是否有红肿、疼病等炎症症状,如出现较为严重应及时就诊,以便及时采取相应的治疗揩施。

三、饮食护理:为患者提供营养丰富的饮食尤为重要,保证患者的营养以支持身体修复和康复。日常摄入丰窝的蛋白质、高钙、维生素、水果和含纤维多的食物,这些食物可以为身体提供所需的营养素,预防骨质疏松,促进骨折康复。避免辛辣食物,少食多餐,保持大便通畅。

四、康复锻炼:循序渐进地进行康复锻烁,量力而行。遵循出院医嘱或在专业康复医师指导下进行锻炼,包括适度的拉仲训练、步行训练等,保持肌肉的强度和关节灵活性,促进血液循环,预防肌肉萎缩和静脉血栓形成。康复训练应该考虑到患者的年龄、性别、健康状况以及限制其活动的因素等。例如:糖尿病、高血压等患者或手术可能会对特定的肌肉群或关节产生影响,因此需要特别注意。在进行康复运动的过程中,注意保持正确的姿势和动作,避免过度运动,导致肌肉拉伤或关节损伤。如果感到疼痛或不适,应立即停止锻炼，必要时到医院复诊。

五、疼痛管理:骨折术后产生的疼痛不是特别明显时可选择冷敷或热敷,冷敷可以减轻肿胀和炎症,进而缓解疼痛;热敷则可以促进血液循环，放松肌肉,从而减轻疼痛。也可道过按摩来放松紧张的肌肉,促进血液循环,进而缓解疼痛。特别是晚上注意分散或转移注意力,通过放松技巧,如深呼吸、冥想、听音乐等。如果局部出现红肿、疼痛加重时,立即到医院复诊。

六、肿胀应对:术后肿胀属于正常症状,这是由于骨折后的出血和局部炎性反应所致,在术后的调养期间症状会逐渐消退、改善。在平时中可通过抬高患肢,甚至高于心脏,是消肿最快的方法,抬高使血液更容易流回心脏,达到消肿的目的,抬高患肢还可以减少血液在受损组织中的淤积,减轻疼痛和不适感。在睡觉时抬高患肢,可使用枕头或垫子将肢体垫高,使其高于心脏平面。不能抬高患肢者,医生可能会建议使用专业的固定装置来稳定患肢并减轻疼痛,在这种情况下,骨折临近部位的胶体则需要加强活动,不仅有利于消肿,更有利于肢体功能的恢复。

七、结束语:恰当的骨折术后护理不仅能加速患者的康复,还能提高患者的生活质量。家庭护理中应充分了解并掌握相关的护理知识,正确有效的家庭护理可以让患者更好更快地恢复健康。而患者也应正确面对现实生活,建立健康的生活方式,调整好心态,学会放松和减轻压力;保证规律作息,确保足够的睡眠,保持精神愉快与情绪稳定才能早日康复。