3岁以下婴幼儿该怎样照护?这里告诉你

一、稳定婴幼儿生活规律

1.根据家庭生活实际情况，每天为婴幼儿制定如进食、排泄、睡眠、活动等活动的时间并保持一定的规律性，让婴幼儿身体增强生物规律，能有效促进身心健康发展。

2.户外活动时间对于未满周岁的婴儿来说每日要在一小时以上，周岁以上三周岁以下则在两小时以上；当然也可根据天气情况做适当的调整。

3.为保证婴幼儿的良好睡眠，规律觉醒和睡眠应在3月龄左右开始逐步养成，建议0-3月龄睡眠时间控制在14-17小时，4-12月龄睡眠时间控制在12-16小时，1-3岁睡眠时间控制在11-14小时。

二、定期进行婴幼儿体检

1.适龄婴幼儿疫苗预防接种必须按时到规定的疫苗接种单位接种，若有延后也一定要补打。

2.定期带婴幼儿到儿童保健门诊体检，重点关注耳、鼻、眼、喉和口腔健康。

三、婴幼儿日常护理要点

1.新生儿期（0-1岁）：

（1）在脐带残端脱落前保持干燥和清洁，如造成污染应立即用75%酒精涂抹。脐带残端一般在1周左右脱落，脱落后肚脐处会发现少量黄色无味胶状物，同样可用酒精擦拭。若肚脐出现肉芽、红肿或脓性血性分泌物，请立即就医。

（2）新生儿由于长时间使用尿不湿的缘故，臀部皮肤常易出现发红或皮疹等，严重时可导致糜烂；所以要及时在便后更换尿不湿，然后用温水从前向后擦拭干净，最后涂抹专用护臀霜。

2.幼儿期（1-3岁）：

（1）眼部保护：由于幼儿视网膜仍在发育当中，不适宜长时间接受强烈刺激，所以2岁内的婴幼儿不建议观看电子屏幕；2-3岁幼儿虽可以适当使用电子屏幕，但要控制在每天2次以内，每次不超过一刻钟。同时要教导幼儿避免养成脏手揉眼睛的习惯，保持眼部清洁卫生。

（2）口部保护：预防龋齿要尽早开始，平时注意喂养的方式方法，教导幼儿养成干净清洁的口腔卫生习惯。

四、科学喂养注意事项

1.三月龄前：尽量做到每次对婴幼儿喂奶后使用温开水清洁口腔，难度较大的情况下也每天至少做到口腔清洁1次；婴幼儿免疫力与成人相差较远，照护者在任何情况下都要避免出现与婴儿直接或间接的唾液接触，比如用嘴巴试婴幼儿食物温度。

2.半岁至周岁：一旦婴儿乳牙萌出就应当每天给婴幼儿刷牙来保持口腔清洁，但一定要注意方式方法，照护者需要彻底清洁双手,选择纱布或指套牙刷给婴儿擦拭乳牙。

3.周岁至一岁半：乳牙陆续萌出期间应限制摄入糖类食物及需要咀嚼的水果，晚上刷牙后就要停止进食，只能喝水。

4.二至三岁：逐渐引导幼儿改掉含奶嘴及手指等行为，教导幼儿正确的咀嚼方法，用前牙切断食物再用后牙咀嚼；添加糖每日摄入量不得超过10克，避免进食含糖零食，不喝碳酸饮料，饭后漱口，早晚刷牙要保证刷牙效果。

五、重视皮肤护理

1.沐浴：视婴儿健康情况，建议出生后第二天开始沐浴，然后每天都可以沐浴，水温需要控制在38℃左右切忌过高或过低，时间控制在5-10分钟内结束。半岁后可视季节环境适当加密频次，正常建议每周使用婴儿专用沐浴液沐浴2次以上。

2.护肤：新生儿期可使用婴儿专用润肤霜，也可视季节更换不同品种，如夏季可选用润肤乳、秋冬季可选用润肤膏，正常情况下建议全身用量每周可在400g以上。

3.防晒：进行户外活动时要避免烈日直射，婴幼儿防晒产品宜选择无机物为主要滤光剂，半岁以上婴幼儿可少量使用儿童防晒霜对面部、手背等小面积暴露部位涂抹。

4.保暖：避免过度保暖！照护者可通过婴儿后背皮肤温度进行大致判断，如发烫甚至有汗时说明已经过度保暖，需要及时降低环境温度。

幼儿及照护者还要注意饮食、饮水及个人卫生，同时对幼儿进行适当的身体锻炼，有助于疾病预防。