如何护理长期居家的糖尿病患者

当前，我国糖尿病患者的数量正在不断增多，并且逐渐出现了低龄化现象。糖尿病是一组由多病因引起的以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，多饮、多尿、多食以及体重下降是其典型的症状。由于目前糖尿病仍然没有彻底根治的药物，在对糖尿病患者进行治疗时，不仅需要按时服用药物外，还应该对长期居家的糖尿病患者做好护理工作。那么糖尿病患者的居家护理有哪些呢？

一、饮食护理

为了能够确保患者血糖控制在正常范围以及有效增强患者的机体抵抗力，避免病毒入侵，应该做好相应的饮食护理。对于长期居家的糖尿病患者来说，饮食上应以清淡为主，对盐分、油脂等进行控制，尽可能不吃糖果、糕点、饼干、红薯、蛋黄，肥肉，猪、牛、羊油等高胆固醇、高淀粉以及糖分较高的食物。通常情况下，糖尿病患者可以将大米、玉米面、小麦等作为主食，并适当吃鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物以及芹菜、西红柿、生菜、白菜、黄瓜等蔬菜，做好荤素和粗细搭配。糖尿病患者还应该注意进餐要尽可能少食多餐，这样能够有效降低餐后血糖。

二、运动护理

对于长期居家糖尿病患者来说，体育运动是其中一项较为重要的护理措施，其有利于对血糖进行良好的控制。同时，通过运动能够对糖尿病患者的体重进行合理的控制，有利于患者对生活习惯进行调整以及能够促进机体新陈代谢，促使患者的身体和心理健康均达到一个稳定且接近正常的状态。通常情况下，糖尿病患者每天应进行60min的体力活动，并尽量避免短时间内的剧烈运动。乒乓球、慢跑、快步走、羽毛球、散步、太极拳、广播操等都是糖尿病患者在居家过程中可以进行的运动。在运动过程中，糖尿病患者需要注意的是，应该根据个人的能力和健身水平决定运动的强度和体育活动类型。尤其对于有心脏病和低血糖病史的患者必须更加谨慎。

三、增加自我血糖监测次数

对于长期居家的糖尿病患者来说，应该根据实际情况适当增加自我血糖监测次数，尤其对于血糖控制不佳、反复低血糖、长期使用胰岛素的患者，建议每天至少自我血糖监测4次，即早餐前、午餐前、晚餐前和睡前。如果在监测血糖时发现血糖有升高的情况时，最好每2-3小时检测一次。如果血糖持续升高，出现尿酮或血酮，或持续低血糖，应及时前往医院进行治疗。

四、低血糖护理

由于糖尿病患者在日常生活中随时都有可能出现低血糖的情况，因此应该对糖尿病居家患者做好低血糖护理。医生应使患者正确认识低血糖的常见症状，特别是使用胰岛素和磺脲类药物的患者，并教育患者规律进餐，不鼓励故意漏食。同时应该反复强调在睡前监测毛细血管血糖的必要性，这样可以帮助患者避免在睡觉时出现夜间低血糖的情况。此外，当患者出现低血糖时，对于意识清醒的患者，让患者呈坐位休息，并立即给予糖水、糖果、饼干等，观察患者糖尿病患者低血糖症状是否得到缓解；如患者症状仍未缓解，可再喂服饼干、糖果，直至患者症状缓解。如果患者出现严重低血糖昏迷应避免喂服糖水、饼干，以免误吸导致窒息，要及时将患者送往医院接受治疗。

五、心理护理

在对长期居家的糖尿病患者进行护理时，应该注意患者的心理状态。患者家属要关注患者的心理状态，并及时进行开导，鼓励患者保持良好积极的心理状态。同时应该照顾好患者的生活，增强患者治疗信心，提高其护理配合度与治疗依从性。对于患者来说，应该告诉其注意自身情绪的管理，以免因心理压力和精神因素加重病情，影响疾病的治疗和康复效果。患者应尽量避免过于激动的负面情绪，做到遇事不惊慌，处事冷静，保持一个稳定、开朗的心情。如果存在负面情绪，需要找到适合自己的排解方式，例如：听音乐、做运动、见朋友等来转移注意力，不要将坏情绪持续太久，尽可能把对身体健康的不利影响降到最低。

糖尿病作为一种不可治愈的疾病，在日常生活中的干预非常重要。通过对糖尿病患者进行有效的护理干预，在一定程度上能够缓解糖尿病病情的恶化。同时，在糖尿病的居家护理中患者的配合非常重要，患者如果不配合就没有办法进行有效地护理，居家护理的质量也会减弱，因此要加强对糖尿病患者的健康教育，提高患者生活质量。