如何服用中药药效最好

中药是中华传统文化的瑰宝，有着悠久的历史，也有很多精妙的地方。俗话说“是药三分毒”，但中药相对于其他药物对肾脏的损害比较小，大多药物都是通过肠胃吸收，然后进入血液，最后的代谢产物由肝脏解毒，肾脏排出。大多数中药的有害成分较少，甚至无毒，能够药食两用。既然中药这么好，您知道如何服用才能使中药发挥出更好的药效吗？下面带大家详细了解一下。

中药的药温

1.温服：温服时将中药熬好，在熬好以后将药汁过滤，放置在容器内，放温后患者服用，能够促进体表发汗，缓解患者的不良症状。

2.热服：对于一些感冒风寒之类的疾病，患者要将中药熬好后放置在容器内，趁热服用。此外，患者将中药加热，可以起到高温杀菌的作用。

3.冷服：有的中药则是需要冷服才能发挥出最大的药效。这种服用方法一般适用于患者出现上火、中暑的症状，可以清热解毒。但是，对于脾胃不好的患者还是应该咨询中医，因为脾肾不好的患者冷服中药很有可能会导致腹泻。

服用中药的时间

选择适宜的服药时间，中药要尽量地选择在两餐之间服用，不适合与其他食物一同服用。慢性药应该在上午九、十点钟和下午三四点钟服用，但是如果是一天三次则需要在睡前再加一次。对肠胃有刺激的中药需要在饭后进行服用。对于针对患者出现失眠、心神不宁症状的药物应该在睡前服用，达到帮助患者安神、助眠的效果，发挥出药效。严格掌握服用剂量，按照医嘱服用，有些中药的药性过猛，超出使用剂量可能会导致不良的情况发生。小儿和老人的服用药剂应比成人的药剂量减少，以免对小儿和老人的身体产生影响。所以说，具体时间、具体用量还是应该按照医嘱服用。

注意饮食

谨慎遵守药物禁忌。患者在服用中药时也要注意自己的饮食，不食用海鲜、羊肉等发物，也不要食用一些具有泄气作用的食物，同时避免食用辛辣等刺激性的食物。不喝浓茶、饮料、咖啡。孕妇慎用药物，不宜服用活血化瘀的药物。小儿不宜用太过滋补的药物。对症下药才能帮助患者缓解病情，服用中药时，但凡出现变态反应及身体出现不适的情况，一定要及时与医师进行沟通，尽早去医院进行治疗。及时向医生说明情况，以免出现不良反应。

不同的疾病、服药的时间和疗程都是不一样的，需要听从医生的指导和建议，平时也要注意饮食方面的调理。

以上，就是本次为大家带来的关于如何服用中药药效最好的方法，患者要具体问题，具体分析，按照医嘱服用药物，在中药调理期间加强营养，注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。