关于脑卒中，做到早预防，早治疗

 

说到脑卒中，可能很多朋友都不陌生，它是一种好发于秋冬寒冷季节的脑部血管性疾病，分为出血性和缺血性两种。据世界卫生组织经过流行病学调查统计发现，中国脑卒中的发病率在世界排名第一位，比美国高出了一倍；并且它已经成为导致人类致残的最首要的疾病因素和第二大死亡病因。天气渐凉，在日常生活中我们怎么做才能尽可能的避免发生这种疾病呢？如果不幸家中有人突发此类疾病，那么我们又该如何将伤害降到最低呢？接下来我将向大家介绍关于脑卒中，我们怎么做到早预防、早治疗。

首先，我们应该弄清楚的是脑卒中发病的主要诱发原因是什么？据临床数据统计研究发现，脑卒中可能与不健康的饮食方式：如嗜好肥甘厚味，不良的个人史：如吸烟饮酒等，缺乏锻炼，有心血管疾病病史，以及患有代谢综合症等基础病史：如高血压、高血糖、高血脂、肥胖等有关；除此之外，如果家族中有脑卒中病史的人群，也应注意增强身体锻炼，避免过度劳累。因此，有这些高危因素的人群，应及时改正不良的生活习惯、增强锻炼、控制基础病的发生进展，尽可能的减少高危因素。例如，患有高血压的人群应按医嘱服用降压药物，每天监测并记录血压情况，在每日血压易高的时段，可提前2-3个小时服用降压药物；患有糖尿病的人群应每日监测并记录空腹血糖情况，如果发现血糖异常升高的情况应及时减少主食的摄入量，如果血糖情况依旧没有好转，则需到医院就诊，请医生查看原因，及时更换用药或调整胰岛素的注射量；如果有高脂血症的患者，应注意控制饮食结构，晚餐尽量少吃，并且避免高热量、油腻类食物的摄入，谨遵医嘱服用降脂类药物；肥胖的患者应及时控制体重，保持锻炼，调整饮食等；有心血管疾病者应注意保暖，避免劳累以及情绪激动，稳定的情绪是健康生活的保障，如果有身体不适时请及时到医院就诊。

脑卒中发生时会出现什么症状呢？我们应该怎么快速判断是否是脑卒中呢？缺血性脑卒中较为常见的症状，如意识障碍：临床表现主要以昏睡、意识模糊、思维不连贯等；瘫痪：表现为单侧瘫、截瘫，可伴有肌张力增高或减弱，或见病理反射阳性；失语症：临床可见语言表达功能障碍、理解功能障碍等；躯体感觉障碍：常见的有深感觉和浅感觉减退或缺失等。而出血性脑卒中的典型症状，包括头痛头晕、恶心呕吐、视力下降、意识障碍等。因此，一旦出现上述症状，家属就应注意，请及时拨打120，如果自行前往医院就诊时，可走脑卒中绿色通道，避免在挂号排队时错过最佳治疗时间。一般认为，脑卒中患者最佳的溶栓期为发病后的3-6个小时内，在此段时间内溶栓后，患者的康复情况一般较为乐观，遗留的后遗症相对较小。

专家建议，40岁以上人群应每年体检，高危人群更应经常检测自己的身体状态，平时注意监测血压、血糖和血脂水平等。在日常生活中，我们可以向高危人群科普一些医学常识，若突发脑卒中时，我们可以通过掐按人中穴、在手部十宣穴放血等方式唤醒患者；如果患者有呕吐的情况，应注意患者姿势，避免异物进入气道，引发意外。