怎么护理心律失常六个日常护理方法需牢记

 心律失常在心血管疾病中具有较高的发病率，当心脏 传导系统出现功能障碍即会诱发心律失常的出现，心律失 常对患者会产生严重的危害，不仅会单独发病，同时还会 伴随其他心血管疾病一起出现。当患者出现心律失常病 症时，临床症状主要表现为胸闷气短、心悸等，严重时还会 导致患者有晕厥情况出现，甚至对患者的生命安全构成严 重威胁，增加患者死亡风险。因此在患者出现心脏不适 时，需及时去医院就诊，以明确病情严重情况，在出现心律 失常以后，除需及时接受对症治疗措施，患者还需掌握日 常的护理方法，以提升自我护理能力，实现治疗效果的提 升。如何加强对心律失常的日常护理，需牢记六个日常护 理方法，具体如下。

保持稳定地情绪状态

当患者出现心律失常症状以后，会致使患者产生紧 张、焦虑、不安等不良情绪，促使患者急于去实施治疗以控 制病情发展，有些患者会忽视病情诱因，导致治疗效果并 不理想。精神过度紧张是引发心律失常的重要影响因素， 因此心律失常患者在日常生活中需学会调节自身的心理 状态，及时疏导不良情绪，遇到事情保持稳定的情绪，以平 常心去面对日常生活的变化，学会正确宣泄自身的情绪， 尽量规避情绪波动过大的情况，不仅有助于稳定自身的情 绪状态，同时还能够有效改善心律失常临床症状。

开展适度的运动

运动锻炼是心律失常患者在日常护理中需关注的重 要方向，适度的运动是提升患者身体素质的重要方式，有 助于促进患者加速血液循环加速，提升机体代谢能力，但 是患者需控制运动的强度与频率，不得进行剧烈运动，需 结合自身病情严重程度选择适合自身的有氧运动，例如太 极拳、慢跑、散步与瑜伽等，每周定时运动3～5次，循序渐 进，逐渐增加运动次数，以预防并发症的发生。

保持健康饮食习惯，远离烟酒

健康的饮食习惯是提升治疗效果的重要基础，因此患 者需注意饮食护理，在日常生活中需多摄入富含维生素的 新鲜果蔬，同时多摄取优质蛋白，注意饮食保持清淡、易消 化的原则，实现营养均衡的饮食目标，患者同时需避免食 用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，逐渐对不良的饮食习惯 进行纠正，形成健康的饮食习惯；吸烟饮酒是诱发心律失 常的重要原因，因此患者需远离烟酒，以免加重病情发展。

保持规律地生活习惯

熬夜是引起心律失常的多发因素，不规律的作息易加 剧病情严重程度，导致治疗难度进一步提升，因此心律失 常患者需保持充分的睡眠，按时上床休息，注意避免熬夜 行为，以实现对病情的有效控制；同时在洗澡时患者需注 意控制水温，不得使用水温过高的水进行洗澡，还需适当 的缩短洗澡时间；患者需跟随天气预报及时增减衣物，以 预防感冒发生，并于早晚间定时进行排便，以促进排大便 通畅；患者还需建减少重体力活动，避免自身过度劳累，以 确保自身身体机能的逐渐恢复。

定期检查，科学用药

由于心律失常治疗药物会诱发电解质紊乱，且对患者 的脏器功能具有一定的损伤，心律失常患者可以定期至到 医院检查心电图、电解质、肝肾功能等指标变化情况，以促 进用药方案的及时调整。心律失常患者需通过长期服药 对病情进行控制，在患者治疗期间每个患者的用药方案都 具有一定的差异性，经常会出现患者自行更改用药剂量与 次数的情况，对于病情控制易产生一定的消极影响，因此 心律失常患者在服药过程中，需严格遵循医嘱进行用药， 在用药前积极与医护人员进行沟通交流，以掌握药物服药 用的剂量、次数与可能引起的不良反应，年纪较大的患者 可以在药盒上标明用药剂量、次数与时间，防止患者漏服、 错服药物，患者需持续进行服药治疗，不得依据自身或听 信亲友建议对药物剂量进行随意更改，也不得私自进行停 药，需科学、安全、规范地进行服药，如果患者在服药过程 中有不良反应出现，需及时至到医院就诊。

加强自我监测

心律失常患者需加强对自我的监测，以及时实施针对 性的治疗，改善预后效果。部分心律失常患者具有一定的 先兆症状，如果及时实施防治措施，能够显著降低发病几 率，进而实现良好的疾病预防。例如出现心房纤颤的患者 会在发病前出现心悸感，此时患者可以服用安定片，并及 时卧床休息，能够有效减少疾病对患者的危害性；同时患 者家属需学习正确急救的方法，对测量脉搏与心肺复苏术 进行掌握，在患者病情发作时能够及时对患者实施监测， 并为患者实施急救，以促进患者能够实现理想预后。 牢记六个日常护理方法，争取早日摆脱疾病困扰，更 快恢复至健康状态！