呼吸科护理基础知识，你知道多少？

寒冬腊月，走在街头，我们时不时会听到身旁传来的“阿嚏”声；坐在办公室里，打喷嚏、咳嗽的声音，更是接二连三……似乎一到冬季，各种呼吸科疾病就变得格外猖狂，磨刀霍霍向健康。当然，我们可不能被动应对，而应当主动出击，通过有效的呼吸科护理，关爱呼吸、呵护健康。那么，呼吸科护理的基础知识，你知道多少呢？快来“查漏补缺”一下。

一、日常护理关键点

想通过有效的护理应对呼吸科疾病，我们就要在日常生活中多加注意，从一饮一食到自己的精气神，都不能放松警惕。

（一）一饮一食管理好

一方面，一日三餐，应当避免那些有刺激性的、辛辣的食物，而应当选择易消化的清淡饮食，防止气喘、咳嗽等症状加重。另一方面，也要保证营养，为身体提供充足的能量，更好地抵御疾病侵袭。

（二）适度锻炼要做到

虽然冬日天寒地冻，大家都想在被窝里钻着，但是为了身体健康，还是应当“自律”再“自律”，通过适当的锻炼，使得身体免疫力得到增强，实现心肺功能提升，更好地保障呼吸系统健康。当然，我们应当根据自己的实际情况选择运动方式，适合自己的才是更好的。

（三）室内空气流通好

有的人因为怕冷，冬天窗户总是关得紧紧的，其实这也是一个误区。我们应当保持室内空气流通，这样做有助于减少空气中的细菌与过敏原，对于呼吸系统健康可是很有帮助的。因此，在外界空气良好的时候，不妨每天开窗通风一段时间。

（四）和过敏原说“拜拜”

对于呼吸科疾病患者来说，有一样东西是绝对不能接触的，那就是“过敏原”。每个人的过敏原不同，有的人对动物毛发（如猫毛）过敏，有的人对花粉过敏……无论过敏原是什么，我们都应当尽可能避免接触，如果实在无法避免，至少应当采取有效的防护措施。

（五）好的状态不能少

好的心理状态有助于更好地战胜疾病。因此，呼吸科疾病患者应当振奋精神，防止过度紧张、过度焦虑，以良好的心理状态助力身体健康的恢复。不妨采取瑜伽、冥想、深呼吸等方法，对压力与焦虑情绪进行缓解。

二、呼吸科疾病护理要点

下面，我们来了解下呼吸科常见的三种疾病的护理要点。

（一）流行性感冒护理

流行性感冒，简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。在流感急性期症状重，代谢增加，应尽量卧床休息，减少机体消耗，防止并发症发生；在恢复期可适当运动，以增强机体抵抗力。同时，还需要严密观察患者的体温、脉搏、呼吸及咳嗽、意识状态等情况，发现问题，及时处理。如果患者全身酸痛或头痛明显，可采取舒适的体位。如果患者体温高于39°C，应予以物理降温措施，如冰袋降温，温水或酒精擦浴，冰水灌肠等。

（二）哮喘

哮喘是一种慢性炎症性疾病，影响呼吸道并导致过敏反应。在护理措施方面，除了药物治疗，我们需要重点对患者进行健康教育，引导患者避免接触过敏原，掌握正确的吸入器使用方法，并定期进行病情评估。此外，定期的运动和合理的饮食也是维持病情稳定的重要手段。

（三）肺炎

肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病。我们的护理目标是控制感染、缓解症状、预防并发症。为此，需要密切监测患者的体温、心率、血压、呼吸频率和氧饱和度，及时发现病情变化。同时，也应当为患者提供高蛋白、高维生素、容易消化的饮食，以支持患者的身体恢复。

相信只要大家掌握了呼吸科护理基础知识，就能更好地应对呼吸科疾病，让自己的呼吸更加舒适，身体更为健康。