孕期常见症状及护理需早知道

孕妈妈在孕期会出现很多症状，虽然表现不同，但大部分都是相似的。

孕期症状有些属于正常情况，有些则是异常情况，是需要孕妈妈特别注意的，只有孕妈妈们清楚认识了这些症状并合理改善，才能够及时处理怀孕期间出现的异常问题，保证宝宝的顺利出生。接下来，我们就了解一下，怀孕期间的常见症状都有哪些?

1.停经

：生育期、有性生活的女性，一旦月经过期就要考虑怀孕的可能。可采用早早孕试纸法检测尿液的方法检测是否怀孕，并前往医院检查确认。

2.早孕反应

：怀孕后部分孕妈妈会出现乏力、嗜睡、流涎、食欲缺乏、恶心呕吐等现象，称为早孕反应，这种情况多在3个月左右自然消失。此时孕妈妈要避免空腹、少食多餐，饮食宜清淡。如果呕吐情况严重，则应住院治疗。

3.乳房胀痛、溢乳：

有些孕妈妈怀孕后会感觉乳房胀痛，乳头增大，乳头乳晕颜色加深，部分孕妈妈还会出现乳汁溢出的现象，请不要紧张，这是由于怀孕后体内雌激素增多形成的。如果溢乳明显并伴有腹痛，阴道流血，就要高度警惕流产的可能性，应及时到医院就医。

腰背痛

：孕妈妈常出现轻微腰背痛的情况，这是因为怀孕后子宫增大向前突出，腰椎也前突，使身体重心后移，背部肌肉长期处于紧张状态导致的。遇到这种情况孕妈妈要注意卧床休息，可以局部热敷，若疼痛明显无好转需到医院治疗。

5.下肢水肿：

孕妈妈怀孕后期常常出现脚踝和小腿水肿的情况，需注意以下几点：进食清淡饮食，控制钠盐的摄入，每日摄入钠盐不超过5克;休息的时候抬高下肢，避免下肢静脉血液回流受阻。如果休息后水肿消退，就是正常的，如水肿明显、休息后不缓解，孕妈妈要引起高度重视，这表示可能有其他妊娠合并疾病，需及时到医院就诊。

6.

：孕妈妈怀孕期间运动量减少，肠蠕动减弱，容易发生便秘。要注意生活中养成定时大便的习惯，常进食富含纤维素的蔬菜和水果，适量饮水，必要时可在医生的指导下使用缓泻剂或乳果糖纠正便秘。

7.

：孕妈妈们孕晚期可能出现痔疮或明显加重，主要原因是怀孕后子宫增大压迫和腹压增高引起的。应多吃蔬菜，适量饮水，少吃辛辣食物;在医生指导下使用痔疮膏治疗。

孕期需注意的症状有哪些？

胎动

：怀孕18-20周的时候孕妈妈们会感觉到胎动，刚开始的时候只是轻微的感觉，随着孕期逐渐加深，胎动会越来越明显。宝宝的胎动在妈妈进食后、下午和夜间更为活跃些。

怀孕28周以后孕妈妈要学会自数胎动，也可下载胎动计数APP数胎动。胎动计数<10次/2小时或减少50%者提示有胎儿缺氧可能，需到医院就诊。

自数胎动的方法：数胎动时可以采用坐位或侧卧位，把双手轻放在腹壁两侧，每天早、中、晚各数1小时，只能保证每天数一次胎动时，应把时间安排在下午六点至晚上十点之间之间;胎儿在宫内3~5分钟连续胎动只算一次，胎儿安静下来后，再算第二次胎动，如此类推。

宫缩

：怀孕到了中晚期，有的孕妈妈们会出现下腹胀痛等情况，这就是我们常说的宫缩。如果孕妈妈们发现宫缩间隔缩短、疼痛持续的时间加长，这时我们就要到医院检查。

见红：

孕妈妈发现阴道有血性分泌物后需及时到医院就诊，这就是我们常说的见红，一般见红24-48小时分娩就要生宝宝啦。

身体不适：

孕妈妈如出现头痛、头晕、眼花等不适，或胎动异常，务必要马上到医院哦。

胎膜早破：

部分孕妈妈孕晚期可能出现胎膜破裂的情况，表现为不可控制的阴道流液(羊水)。这时我们要马上采取措施：马上平卧，记录破膜时间，立即听胎心、观察羊水性状和流出量，注意有无宫缩;电话咨询医务人员，说明现在的情况，听从医务人员的指导，立即到医院就诊。特别注意有无脐带脱垂(条索状物脱出)。

健康提醒：

怀孕后,孕妈妈要在到医院建立母子健康手册，规范做好产前检查工作,比如在怀孕前后三个月服用叶酸,禁止性生活,定期去医院做身体检查等。