得了冠心病怎么护理 做好这几点

冠心病是临床常见疾病，多见于老年人，且男性患病风险高于女性，由于该病不可治愈，所以冠心病的护理极其重要，那么得了冠心病该怎么护理呢?一般只需做好以下这几点。

定期复查

定期复查极其重要，一般需要检测血压、血脂、血糖等情况，并进行心电图、超声心动图等的检查，一旦发现任何异常则建议及时就医治疗。

病情监测

注意观察患者胸痛的发作频率及持续时间等，并据此判断患者病情是否有加重的情况，一旦发现患者病情加重或胸痛程度加重且长时间不能缓解，建议及时就医并尽早治疗。

适当运动

根据心脏功能状态及身体耐受力状况制定科学运动计划，适当坚持运动以此增强体质并提高免疫力，不过冠心病患者不适合强度过大的运动以免心脑血管缺血、缺氧从而引起脑梗死或急性心肌梗死，但可选择一些如散步、打太极、做保健体操等强度较小的运动，注意循序渐进且量力而行，另外最好不要在冬季游泳以免因水温的温差引起冠脉痉挛从而诱发心绞痛。

心理护理

由于人在兴奋、紧张、或大喜大悲时，支配着人一切的中枢神经系统的血管会出现异常收缩的情况，此时人们会出现血压升高、心跳加快等的情况，会因缺血、缺氧从而诱发心绞痛或心肌梗死，所以建议患者多与他人交流与沟通，适当室外进行活动，多接触新鲜事物，保持一颗平常心，遇事不怒，放松心情，切忌大喜大悲，注意稳定情绪，减轻心理压力，消除消极情绪，避免紧张焦虑，保持心境平和，保持乐观心态，保持心情愉悦。

科学用药

坚持服用常用药，还应备好急救药，可选择如消心痛、硝酸甘油等的西药，也可选择如速效救心丸、麝香保心丸等的中成药，不过老年患者由于年纪大，记忆力较差，经常忘记服药，有时还会凭借自己多年的用药经验服药，极易出现混用、错用药物的现象，而且部分老年人不识字，看不懂药物说明书的用法用量、注意事项以及不良反应，容易产生服药误区，此时就需患者自己或患者家属采用一些方式来提醒自己吃药，例如可以制作小卡片或定闹钟。

生活护理

第一，注意休息。规律作息，早睡早起，适当午睡，避免熬夜，避免重体力劳动，避免过度劳累，注意劳逸结合。

第二，注意保暖。老年人体质较差且免疫力低，所以在秋季早晚温差大，还有天气寒冷、气温下降时候要记得增添衣物，做好保暖措施，另外，早晚尽量不要外出，以防胸部受凉而感冒。

第三，注意防暑。天气炎热、气温较高时要做好防暑措施，外出时可选择佩戴遮阳帽或打伞，室内时可以开空调但温度不宜过低。另外，尽量避免在烈日下锻炼，可选择清晨天气较为凉爽时锻炼。

合理饮食

第一，饮食原则。一是根据自身营养状况，制定科学饮食计划，合理搭配膳食结构;二是营养、均衡、清淡饮食，低盐、低油、低脂、低胆固醇饮食;三是日常饮食应以易消化食物为主，且尽量以植物油为食用油;四是细嚼慢咽，少食多餐，定时定量饮食，不可暴饮暴食。

第二，饮食推荐。一是多吃如芹菜、香蕉等的蔬菜水果和蛋白、奶制品以促进消化并保持排便通畅;二是多吃牛肉、谷类等含铬丰富和虾皮等含硒丰富的食物以预防动脉硬化;三是多吃小米、玉米等含镁丰富的食物以抑制凝血并稳定血小板;四是多喝水、枸杞茶等饮品以促进血液循环并保证心脏供血量。

第三，饮食限制。一是限制肥肉、动物内脏等胆固醇较高的食物;二是限制蔗糖、含糖食物的摄入量;三是限制咸菜、腊肠等的高盐食物;四是限制酒、咖啡、浓茶等的饮品;五是忌食冰冷、辛辣等的刺激食物。

总之，冠心病是常见病症，但由于该病较为严重，为了防止患者病情加重，希望患者及其家属能够谨记以上要点并积极做好相关的护理措施。