疼痛管理心理护理两手抓，呵护骨骼健康

对于骨折患者而言，在治疗和恢复过程中，最怕的无非“疼痛”二字。创伤骨科目前多采用骨折复位内固定方式开展治疗，但由于外科手段具有一定创伤性，患者术后恢复较慢，而且会伴随不同程度的疼痛感，容易对其生理、心理造成严重的应激反应，影响术后康复效果。一方面，我们要落实好基础护理，遵医嘱止痛，另一方面，也不能忽视患者自身的情绪，坚持疼痛管理和心理护理两手抓，就能收获“1＋1＞2”的护理成效，更好地呵护患者健康。

一、做好疼痛管理

想要有效降低患者疼痛感，为其提供更多舒适，更好地促进康复，疼痛管理可是必不可少的。

（一）疼痛评估。

创伤骨科患者术后必然会出现疼痛的情况，但是我们要注意了，对于不同患者来说，他们对疼痛的耐受程度并不相同，意志坚强患者对疼痛有着较高的耐受度，虽然出现了较为明显的疼痛感，但是可能并不会说出来。因此，护理人员要做好疼痛评估，根据患者病情、主诉、睡眠和心理状态等进行综合性的评估，为后续护理服务的开展提供基础。

（二）疼痛干预

面对疼痛，可以为患者使用止疼药进行疼痛干预，但一定要牢牢记住遵照医嘱用药，同时要密切关注其疗效和不良反应。除此之外，还可以通过局部冷敷、抬高受伤肢体等物理方式来缓解疼痛，通过按摩热疗和推拿可以缓解肌肉痉挛造成的痛苦。

（三）舒适护理

环境对于患者的情绪与状态均有着一定的影响，所以为避免环境因素对患者心理与疼痛的影响，应该做好环境干预，以保证患者的舒适度。患者居住的病房应保持温湿度适宜，病床要清洁整齐，勤换床单、被罩，定期通风换气，房间内阳光要充足。护理人员需要和患者及其家属沟通麻醉消退后患者如何活动肢体，并说明各种引流管的用处和注意事项。提前给患者说明术后可能出现的身体状况，使患者有一定的心理准备。当然，别忘记协助患者选择舒适的体位，避免因为不良体位而加重患者的疼痛感。

（四）饮食护理

对于骨折患者的疼痛护理，“吃”也是很重要的一环。护理人员要根据患者的病情、喜好等为其制订合理的饮食计划，保证膳食结构的合理性，应尽可能摄入低脂肪与高蛋白、高膳食纤维食物，保证食物容易消化，尽可能别吃辛辣刺激性食物。此外，还要注意让患者多喝水，多吃一些水果与蔬菜，减少便秘情况给患者带来的影响。

二、做好心理护理

常言道，伤筋动骨一百天，骨折患者往往恢复周期长，需长期卧床恢复，加上创伤、手术等会伴随剧烈疼痛，使得患者的心理创伤加重，极易产生负性情绪，而心理与情绪状态反过来又会影响其术后疼痛的严重程度。所以，采取有效的护理措施来帮助患者缓解疼痛、调整心理状态是非常重要的。

护理人员应向患者术后疼痛产生原因、发病机制的解释与说明，使其了解骨折治疗与恢复过程中的疼痛是正常的，避免他们陷入过度的担忧与焦虑。同时，也要教给患者缓解疼痛与转移注意力的小技巧，可以让患者听舒缓的音乐，缓解其不良的心理状态，减慢心率，从而降低患者的疼痛值；也可以通过松弛疗法、想象疗法来转移患者的注意力，避免他们过于关注术后疼痛感，在此基础上也可以给予患者有规律的按摩，指导其做深呼吸动作。

除此之外，护理人员也要鼓励患者家属参与到护理工作中，给予患者关心与爱护，做好心理与情感上的支持，从而保证其以积极的心态接受治疗。

总而言之，坚持疼痛管理结合心理护理，就能更加有效地控制骨科患者的疼痛情况，改善其睡眠质量和心理状态，最终提高生存质量和护理满意度。