手足口病可防、可治、可控，不可怕

我们要明 确，手足口病是可防、可治、可控的。及时采取正确的 预防和治疗措施 ，我们可以有效地减轻症状 ，促进康 复，并控制疾病的传播。

防止手足口病的传播

手足口病主要通过飞沫传播和直接接触传播。飞沫 传播是指当患者咳嗽、打喷嚏时，释放出带有病毒的呼 吸道分泌物悬浮在空气中，他人吸入后感染。直接接触 传播是指与受感染者的分泌物（如唾液、鼻涕、粪便 等）或被感染物体（如玩具、衣物、床上用品等）直接 接触后感染。传播途径还包括经口传播，即摄入受感染 者分泌物或被感染物体后感染。因此，保持良好的个人 卫生，避免与患者密切接触，并定期消毒环境表面和玩 具是预防手足口病传播的重要措施。

为了有效地防止手足口病的传播，以下是一些主要 的措施：保持个人卫生，勤洗手是预防手足口病最基本 也是最重要的措施。使用肥皂和流动水彻底清洁双手， 特别是在接触过可能受到污染的物体或与患者接触后。 避免飞沫传播，当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或弯曲的 肘部遮住口鼻，以减少飞沫的扩散。定期消毒环境表面 和玩具，手足口病病毒可以在环境表面或玩具上存活一 段时间，因此定期清洁和消毒这些物体是防止病毒传播 的关键。使用含氯漂白剂或其他消毒剂进行清洁，并确 保正确使用和储存。避免与患者密切接触，尽量避免与 患有手足口病的人密切接触。如果遇到病例要适当使用 个人防护用品，如口罩、手套等。定期通风换气，保持 室内空气流通，定期开窗通风，有利于减少空气中的病 毒浓度，降低感染的风险。教育宣传，加强对公众的健 康教育和宣传，提高对手足口病预防措施的认知，促使大家主动采取相应的防护措施。

早期诊断与治疗

手足口病的早期症状包括发热、 口腔溃疡和体温不 稳。发热是最常见的早期症状，通常持续 1 ～ 2 天，体温 可达 38 ～ 39 摄氏度。 口腔溃疡主要出现在口腔黏膜内 侧，可能伴有疼痛和不适感，可出现在舌头、 口腔颊部 和软腭等位置。体温不稳是指体温波动范围较大，不易 维持在正常范围内。早期症状一般持续 1 ～ 2 天后逐渐缓 解，但后续会出现皮疹和其他症状。如果出现上述早期 症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和控制传 播。

手足口病虽然通常是一种自限性疾病，但对症治疗 可以缓解症状并促进康复。以下是一些常用的对症治疗 方法： 可以使用退烧药物来降低体温 ，如对乙酰氨基 酚。但要注意按照医生的建议使用药物，并遵循剂量和 使用频次。 口腔溃疡会带来疼痛和不适感，可以使用局 部麻醉剂、消炎药漱口液或含漱液来减轻疼痛并促进溃 疡愈合。此外，避免食用刺激性食物和饮品，保持口腔 清洁也有助于减轻不适感。手足口病常伴有皮疹和瘙 痒，可以使用抗过敏药物来缓解瘙痒和减轻皮疹。手足 口病患者常因发热和口腔溃疡而导致口渴，应及时补充 足够的水分。可以饮用温水、椰子水、果汁等清淡易消 化的液体，以保持充足的水分摄入。手足口病期间，患 者需要充足的休息来增强免疫力和促进康复。 同时，均 衡饮食，摄入富含维生素和营养的食物，有助于加强身 体抵抗力和康复过程。对于手足口病的对症治疗，建议 在医生指导下进行 ，并遵循医生的药物使用建议和剂 量。此外，注意个人卫生并加强疾病预防措施，有助于 减少病毒传播和感染的风险。