胃癌术后如何护理？做好这几件事
2026-02-11 10:30:03
1. 保持休息和规律的作息时间
手术后的患者通常体力较弱，需要更多的休息来恢复身体。因此，保持规律的作息时间非常重要。手术后的患者应该合理分配休息和活动时间，避免过度劳累。尽量每隔一段时间就休息一下，不要让自己过于疲惫。同时，每天应保持规律的作息时间，坚持早睡早起。这有助于恢复体力，维持身体的生物钟。良好的睡眠对于康复至关重要。请尽量为患者提供一个安静、舒适的睡眠环境，确保每晚获得足够的休息时间。
2. 饮食护理
饮食护理在胃癌手术后的康复中起着至关重要的作用，它可以帮助患者摄入营养、减少并发症风险，促进伤口愈合和身体恢复。患者应积极配合医护人员、家人的悉心照料，并与他们保持良好的沟通，确保饮食方面的合理安排。通过正确的饮食护理，胃癌患者可以更快地康复，减轻身体不适，提高生活质量。
手术后的胃癌患者最初可能无法正常进食，需要通过静脉输液满足营养需求。随着康复的进行，患者逐渐过渡到饮食，从流质食物开始，逐渐过渡到软食或普通食物。当可以适当进食后，应以易消化的食物为主。例如，白米饭、瘦肉、鱼类、蔬菜汤、面条等都是不错的选择，避免油腻、刺激性和难以消化的食物。此外，胃癌手术后，患者的胃容量可能较小，因此应采用小而频繁的餐食方式，避免一次吃得过多。每日分为多个小餐，保证充分的营养摄入，并帮助胃适应较小的饭量。每餐食物应该做到营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
3. 注意口腔卫生
手术后，患者可能因为身体虚弱而无法有效地清洁口腔，容易导致口腔感染等问题。因此，患者需要每天刷牙，注意口腔卫生，并定期就诊于牙医进行检查和治疗。此外，口腔感染也可能影响饮食和营养摄入，因此保持口腔的清洁是非常重要的。
4. 进行适量的运动
在恢复过程中，应定期复查手术部位的愈合情况，并根据医生的建议进行康复训练。如果有任何不适或疑虑，及时向医生咨询，以便调整运动方案。在手术后初期，应根据医生的建议，进行适量的轻度运动，如散步、简单的伸展运动、深呼吸等。这有助于促进血液循环，降低术后血栓形成的风险，缓解肌肉僵硬和疲劳感。在术后两周至一个月，可逐步恢复日常运动，可逐渐增加运动强度和时长，根据个体的恢复情况，可逐步引入更多的有氧运动，如慢跑、游泳、自行车骑行等。但要注意避免剧烈运动和负重运动，以免对手术部位造成不适或不利影响。此外，通过适度的核心肌群锻炼，可以增强腹部和腰背部肌肉的稳定性，有助于改善姿势和减轻脊椎的压力，同时有益于恢复肌肉力量和功能。
需要注意的是，在术后三个月，应务必避免搬重物、剧烈运动、剧烈跳跃等高强度和大幅度运动，以免影响手术创口的愈合和恢复过程。进行运动时，应密切关注身体的信号，如头晕、恶心、胸闷、疼痛等不适症状。若出现异常，应立即停止运动并向医生咨询。
5. 定期复查和随访
手术后的胃癌患者需要定期进行复查和随访。普遍来讲，术后3年内每3-6个月复查一次，3-5年内半年复查一次，5年后每年复查一次。医生会根据患者的具体情况制定复查计划，并进行必要的检测和影像学检查来评估患者的恢复情况。此外，及时与医生沟通任何症状或不适也是非常重要的。
6. 维持良好的心理状态
胃癌手术对患者来说可能是一次较大的心理创伤。因此，维持良好的心理状态对于患者的康复非常重要。患者应与家人和朋友及时交流，如有必要，也可以参加心理咨询或支持组织来寻求心理支持。
胃癌手术后的护理至关重要，它可以促进患者更快地康复。以上提到的几点护理方法只是其中的一部分，在护理过程中，也应密切关注医生的指导，以确保更好的康复效果。经过系统的护理和恢复，患者可以尽早恢复身体功能，提高生活质量！