五招摆脱 慢性前列腺炎的困扰

据调查，我国当前慢性前列腺炎的发病率约为6%~32.9%，是常见的男性疾病之一，成为很多患者的难言之隐。尿频、尿急、尿痛、尿不尽、早泄等症状始终困扰着慢性前列腺炎患者，治疗疗程长，且症状反复发生，影响患者的正常生活。慢性前列腺炎真的有那么难治吗？了解以下护理方法，帮助你摆脱慢性前列腺炎的困扰。

一、什么是慢性前列腺炎？

前列腺是男性生殖器官中最大的腺体，位于膀胱正下方。前列腺炎则是一组前列腺疾病的统称，其中慢性前列腺炎在前列腺炎患者中最为常见。慢性前列腺炎，即前列腺在病原体或某些非感染因素作用下，引起的以盆腔区域疼痛或不适、排尿异常等症状为特征的一种男性泌尿系统疾病，可发生于青春期至老年的男性。

二、慢性前列腺炎有什么症状表现？

1、盆腔区域疼痛。表现为下腹部、外生殖器区及肛周坠胀疼痛不适等。

2、下尿路症状。表现为尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、尿排不尽等。常在晨起、尿末和排便时，发现尿道中有少量分泌物流出。

3、排尿异常。排尿无力、排尿时间延长、尿线变细、尿分叉或中断。

4、性功能异常。阳痿、早泄及射精疼痛。

5、其他症状。慢性前列腺炎患者还可表现出乏力、头晕、失眠等症状。长期前列腺炎症可引起身体变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

三、慢性前列腺炎的护理方法有哪些？

1、饮食方面，坚持清淡，有助于慢性前列腺炎的康复。许多慢性前列腺炎患者，在饮食中都比较喜欢吃辛辣刺激的食物，如生姜、大蒜、辣椒等，这些辛辣刺激的食物会引起前列腺的血管扩张和充血，加速体内炎症的发展，加重慢性前列腺炎症状。因此，慢性前列腺炎患者需要调整日常饮食，清淡饮食，少吃辛辣、油腻食物，减少身体的刺激，而可以多吃含锌的食物，可以增进前列腺健康。

2、日常生活方面，避免久坐，保持坐姿较长时间后应起身活动，避免长期久坐对前列腺产生压迫。香烟中的烟碱、焦油、一氧化碳等有毒物质，可对前列腺组织造成损害，同时还会干扰血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血，不利于疾病康复。而酒精可引起血管扩张，导致前列腺充血，加重前列腺患者病情，因此，前列腺患者应做到戒烟戒酒，促进疾病康复。增加饮水量，以促进排尿，通过尿液充分冲洗尿道，促进前列腺分泌物排出，以减轻炎症。做好日常保暖，尤其是前列腺部位的保暖，避免受凉加重病情。

3、合理性生活，慢性前列腺炎患者既不能纵欲，也不适合禁欲，有规律的性生活可以释放前列腺液，促进大量炎症物质排出体外，配合治疗有利于慢性前列腺炎的恢复。一般，慢性前列腺炎患者7~10天一次性生活最佳，且每次性生活时间不宜太长，性生活过程中最好佩戴安全套，以减少交叉感染的风险。‍

4、加强运动，慢性前列腺患者加强锻炼，通过足够的锻炼来提高身体素质，改善身体循环，改善疾病症状，能够促进病情恢复。慢性前列腺炎患者可以做提肛运动、蹲起运动，以及慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，促进慢性前列腺炎更快康复。

5、积极接受治疗，治疗慢性前列腺炎，最常用的药物是抗生素、α-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药等，对于症状缓解具有较好的效果。而且中西医结合在该病治疗中具有明显优势，如将三金片与抗生素联合使用等。但应在专业医生指导下用药治疗。

总的来说，患有慢性前列腺炎的患者应积极到正规医院接受检查和治疗，遵照医嘱用药。在此基础上，配合饮食、运动等护理干预方案，养成健康的生活习惯，以促进疾病康复。