无偿献血时如何缓解情绪紧张

人们最容易产生的情绪之一就有恐惧感，是指人们对某一件事物或者情境出现焦虑和害怕出现的一种心理状态，以至于献血者在进行献血活动时，需要多关注第一次进行献血的献血者，由于献血者对献血相关的知识点掌握度比较低，大多数献血者在献血之前都会产生紧张和恐惧的心理状态，若是工作人员没有重视到这一点，也没有有效的帮助献血者改善心理状态，导致献血者存在恐惧的心理状态进行献血，大多数处于这种心态的献血者在进行献血时都不会顺利的进行，情况比较轻的献血者会产生血流不通畅的现象，导致采血量比较低，情况比较严重的献血者会产生献血反应，以至于在接待每一位自愿进行献血的人员时候需要密切查看献血者的心理状态，若是献血者具有不良心理状态，需要及时的进行相对措施，需要进行有效的护理模式才可以改善献血者的紧张的状态，从而减少献血者的思想顾虑和恐惧的心理状态，便于工作人员可以顺利的进行采血。

因此，本次讨论无偿献血时紧张情绪如何缓解，具体内容如下。一、导致献血者产生紧张情绪的因素。

有30%的献血者由于害怕血液感染疾病，有10%的献血者具有晕血现象，还有20%的献血者害怕影响自身的身体健康，还有20%到献血者还怕穿刺产生的疼痛，还有5%的献血者害怕血液检测不合格导致自己的隐私被暴露出来，这几点因素都有可能导致献血者产生紧张情绪，同时还表现出献血者对献血相关的知识的掌握度比较低。二、献血紧张情绪的表现和体征。

1.表现：容易产生沉默、不说话以及有语伦次的现象，有的献血者会产生动作迟缓和手脚不错等情况，还有的献血者面部肌肉和肢体产生僵硬的现象，献血者还容易产生痛苦和恐惧的现象，而且献血者的面部和鼻尖冒容易出现冒汗的现象，还是有的献血者可以产生手心出汗和手脚冰冷的状态。2.体征：紧张情绪会加快献血者产生呼吸和心率的速度，容易产生血压降低的血象。三、护理措施。

1.进行采血的工作人员都需要注重自己仪容仪表和着装，工作人员心理的境界和情绪都会受到其着装和仪表的影响，而且在工作方面可以表示出工作人员的能力、责任心以及工作态度等，献血者在进行献血时，工作人员要专业的形象标准来进行交流，从而提高献血者的信任度，同时还有告知献血者进行献血的安全性，从而降低献血者的担忧。

2.采血环境：献血者产生紧张情绪和献血的环境有一定的关系，工作人员需要保证献血的环境，比如规范、整洁、舒适以及安全等，还可以让献血者感受到欢快，同时还会提高工作人员的信任度，若是没有一个良好的献血环境，献血者就会担心进行献血的安全性，在一定程度上刺激献血者的心理状态，导致在进行献血时容易产生不良症状，所以保证健康的献血环境的作用比较大。

3.接待：需要工作人员热情的接待进入献血场地的献血者，同时还需要工作人员密切观察献血者的心理状态，主要是通过献血者的眼神、表情、动作以及语言等方面来观察献血者的内心状态，若是献血者产生不健康的心理状态，需要立即进行心理态度，让献血者身心放松，保持愉悦的心理状态进行献血。而工作人员在和献血者进行交流时，需要以通俗易懂的语言回答献血者产生的疑问，在进行采血操作时，动作比较熟练，可以改善性献血者对献血的印象。有少数的献血者处于极度恐慌的状态，对于这样的献血者不可以急于采取，通过交流找到献血者产生恐慌的因素，实施相应的对策之后才可以进行采血。

在献血时，献血者容易受到献血的反应，导致产生不健康的心理状态，其中最容易出现的就是紧张情绪，通过医护人员的着装和仪表，来提高献血者的信任度，从而改善献血者的心理状态；还可以维持采血环境，从而提高献血者的舒适和安全性，在一定程度上也可以缓解献血者的心理状态；在进行接待时，需要密切观察献血者，若是产生不健康的心理状态，需要及时的进行开导和解决，才可以改善献血者在献血时产生的紧张情绪。