牙周病的危害及防治措施

李涛

牙周病是一种慢性口腔疾病，给人类健康造成了很大的危害。根据世界卫生组织的数据，全球牙周病患病率达到80%,其中半数以上的人严重受到影响。牙周病不仅会导致口腔健康问题，还会影响全身健康，因此需要引起足够的重视。本文旨在介绍牙周病的危害及防治措施，以期能够帮助广大读者更好地了解牙周病并预防治疗。

牙周病的分类

牙周病根据不同的病理变化，牙周病可以分成几种不同的类型。

1.牙龈炎：牙龈炎是牙周病最常见的一种类型，也是轻度牙周病的早期症状。早期的症状包括牙龈发红、肿胀、出血以及轻微的疼痛。牙龈炎可以由牙菌斑的积累引起，而牙龈炎的早期症状叉可以通过定期的口腔卫生护理得到控制和治疗。

2.慢性牙周炎：慢性牙周炎是牙周病最常见的类型，也是普通牙周炎由于长时间未得到有效治疗而进一步严重发展的后果。慢性牙周炎会导致牙龈的收缩和颜色的变化，使得牙龈缺乏紧紧的与牙齿紧密贴合的能力。这会导致牙菌斑细菌的进一步积累，从而造成牙槽骨的吸收和牙齿松动。

3.侵袭性牙周炎：侵袭性牙周炎是牙周病的普遍并发症之一。侵袭性牙周炎是牙周病细菌在人体中的过度繁殖所引起的。侵袭性牙周炎的症状通过口腔卫生护理和定期治疗可以得到控制和治疗。如果没有得到及时的治疗，慢袭性牙周炎可能会导致骨骼吸收，从而容易引起牙齿松动。

牙周病的危害

牙周病常常被人们认为只是牙龈出现红肿、出血等轻微症状，但实际上，牙周病的危害远不止如此，具体表现如下。

1.口腔问题：牙周病是牙齿脱落的主要原因。由于牙齿周围的组织遭受破坏，导致牙齿松动、摇晃，严重的牙周病甚至可能导致牙齿脱落。此外，牙周病还会引起口腔异味、牙齿变色、口臭等问题。

2.加剧糖尿病患者疾病状况：牙周病可能会加剧糖尿病患者的疾病状况，因为糖尿病增加了患者牙周病的风险，而牙周病又会对糖尿病的治疗产生负面影响。如果牙周病不得到控制，可能会使糖尿病患者的血糖平衡更加不稳定。

3.影响生活质量：牙周病会影响口腔健康和外观，损害悲者的自尊心和社交能力，长期加剧悲者的心理压力，严重影响生活质量。

牙周病的防洽措施

为了避免牙周病的发生，需要采取一系列的防治措施，包括以下几点。

1.定期洗牙是预防和治疗牙周病的重要措施之一。洗牙可以有效地清除牙齿表面的菌斑和牙石，减少细菌的滋生。建议每年至少进行一次洗牙，以保持口腔清洁和健康。

2.改善生活习惯：戒烟限酒、保持健康的饮食习惯、定期锻炼等都有助于预防牙周病的发生。吸烟和饮酒会降低免疫力，增加感染的风险；高糖饮食会导致龋齿和牙龈炎的发生；缺乏运动则会影响血液循环，影响口腔健康。

3.注意口腔卫生：每天刷牙两次、使用牙线或问隙刷清洁牙齿间的缝隙、使用漱口水等都是保持口腔卫生的重要措施。正确的刷牙方法也很重要，应该采用轻柔的旋转式刷牙方式，避免过度用力或横向刷牙，以免损伤牙机和牙齿表面。

4.及时治疗：如果出现牙龈红肿、出血、口臭等症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。对于早期的牙周病悲者，采用非手术治疗方法可以获得较好的效果。

5.定期检查：即使没有症状，也应该定期到口腔医生处进行检查。通过检查可以及早发现潜在的问题并采取相应的措施进行治疗，避免病情恶化。同时，定期检查还可以帮助人们了解自己的口腔健康状况，提高自我保健意识。

6.注意饮食健康：饮食对口腔健康也有很大的影响。建议多食用富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、鱼类等；少食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、巧克力、薯片等。

7.减轻压力：长期的精神紧张和压力会影响免疫系统的功能，增加感染的风险。因此，要学会减轻压力，保持心情愉悦和放松状态。可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解压力。

综上所述，虽然早期的牙周病症状不太明显，但只要坚持个人口腔卫生，注重生活习惯和饮食卫生，定期到医院进行口腔检查，积极治疗牙周病，就可以有效避免牙周病的发生和危害。 (广西壮族自治区柳州市人民医院)