找准穴位，有效防治秋冬哮喘发作

秋冬季节气温较低，容易引起哮喘。秋冬季冷空气、雾霾是造成哮喘患者旧病复发的原因。哮喘是全球范围内常见的慢性病，若哮喘患者旧病复发时错过最佳治疗时机，会引发气胸、肺气肿，严重时会出现造成患者猝死。临床中医表示，通过刺激穴位可以达到防治秋冬季哮喘的效果，对于保障患者生命健康具有重要意义。

1支气管哮喘

秋冬季哮喘多指支气管哮喘。多种原因均可引发支气管哮喘，患者疾病发作时表现为哮鸣音、呼吸困难、咳嗽、胸闷。按照患者的临床表现，可将支气管哮喘划分为发作期、缓解期，处于发作期的患者临床表现为喘憋、咳嗽，处于缓解期的患者没有任何症状表现，能够像健康的一样生活、工作。大部分哮喘患者会选择发作期前去就诊，而对于缓解期的治疗重视程度较低。临床中医认为，正气虚弱、肺气阳亏是发生哮喘疾病的根本原因，患者不重视缓解期治疗，则会进一步加重病情，使机体抵御外邪入侵的能力进一步下降。

哮喘患者应当同时注重发作期与缓解期的疾病治疗，通过温阳补气达到防治哮喘的效果。中医穴位按摩方便、快捷、有效，通过按摩指定穴位，可以温阳补气、激发经气，每日持续按摩指定穴位15min，可以达到有效防治哮喘的效果。

2有效防治哮喘的穴位

2.1定喘穴

患者低头定喘穴暴露更加明显，用手触摸颈后最高一块骨，该处为第7颈椎棘突，距离颈椎棘突下方凹陷处约一指宽位置即定喘穴。通过按压定喘穴可以止咳平喘，日常按摩、艾灸、拔罐、刮痧定喘穴可以达到缓解、治疗哮喘、支气管炎的效果。

2.2太渊穴

太渊穴为人体八脉交汇穴位，肺经原气储藏在太渊穴。患者一只手掌心向上、平放手掌，另一只手触摸平放手与手臂连接凹陷位置，寻找有脉搏的位置即太渊穴。通过刺激太渊穴可以能够激发肺经之气，达到宣肺平喘的效果。

2.3肺俞穴

寻找肺俞穴的方式与寻找定喘穴相似，患者低头将肺俞穴暴露出来，触摸颈部、背部连接位置椎骨最高处，以此为起点下数第3椎体，距离该椎体2指宽位置为肺俞穴。足太阳神经拥有充足的阳气，同时也是输注肺气的位置，肺俞穴连接足太阳膀胱神经，通过艾灸、按摩、贴敷肺俞穴可以为哮喘等慢性肺疾病患者补充阳气，有效缓解疾病症状、降低疾病发生率。

2.4列缺穴

患者双手虎口交叉，其中一只手的食指叠在另一只手桡骨茎突上方，指尖触及凹陷位置即列缺穴。列缺穴与太渊穴一样，均八脉交汇穴位，通过刺激列缺穴可以达到疏通经络、通调任脉、宣肺解表的效果，可以有效防治支气管哮喘、感冒、三叉神经痛、惊悸等疾病。

2.5大椎穴

取穴方式与肺俞穴、定喘穴相似，患者保持坐位低头，触摸颈部、背部交接位置椎骨最高处，距离第7颈椎棘突约一指半宽凹陷处位置即大椎穴。通过刺激大椎穴可以达到益气壮阳的效果，可以有效防治秋冬季哮喘。

2.6足三里穴

距离膝眼下方约四指宽位置为足三里穴，临床中医认为刺激足三里穴可以达到理想的保健效果，具体表现为调节机体免疫力、提升抗病水平、补脾健胃、疏通经络、补中益气、扶正祛邪等。通过瘢痕灸足三里穴，能够进一步提升人体的免疫力水平，每日坚持按摩足三里穴，可以有效防治哮喘病，同时能够强身健体、健胃消食。

2.7中府穴

第2肋骨外侧连接肩膀的凹陷位置即中府穴，运用指腹按压的方式刺激中府穴，若按压期间患者感到疼痛且发现硬结，此时应当更加细致地按揉。刺激中府穴可以实现缓解咳嗽、强化呼吸，对于防止秋冬季哮喘具有重要意义。

2.8孔最穴

前臂内侧肘关节距离指尖三分之一位置即孔最穴，运用指腹按压的方式按揉孔最穴，可以达到有效防治咳嗽的效果。

2.9其他穴位

除上述穴位外，哮喘患者通过刺激天突穴、内关穴、曲池穴也可达到防治哮喘的效果，可用于急性哮喘发作时急救。通过运用指腹按压配合药物，可以有效缓解哮喘患者疾病发作时的喘憋症状，保证患者生命健康。