中西医专家带您认识干眼症

生活中时常会发生一种现象：双眼干涩，被风吹过后感到不适，工作学习时双眼容易产生疲劳感、异物感等现象，这些现象正是干眼症的临床表现。干眼症即角结膜干燥症，由多种因素引起的泪膜稳定性异常。中医将干眼症称作“白涩症”，主要原因是肝、肾、肺发生了一系列异常变化。滁州市中西医结合医院眼科专家赵波表示，眼部干涩、眼痒、刺痛、灼热感等是干眼症的常见症状，干眼症患者严重时会出现畏光、视物模糊、疲劳、烦躁、头痛等症状，对患者生活质量造成严重影响。为了帮助广大干眼症患者摆脱疾病的困扰，本期科普带您认识干眼症，生活中兼顾预防和治疗，让干眼症一去不复返。

1中医认为干眼症的发病

1.1肺阴不足

长期在风沙、干燥的环境下生活、工作，会因为燥热对体内津液造成损伤、损耗肺阴，机体抵御外邪入侵的能力下降，导致眼部津液大量丢失。

1.2目失精血

体质虚弱、长时间使用电子产品、习惯性熬夜，会引起气虚津亏、精血减少，双目失去精血的滋养。

1.3熬夜伤肝

熬夜是现如今人们普遍的生活现象，长期熬夜会损伤肝脏。中医认为肝脏静脉与眼部连通，夜间准时休息可以保证肝脏供血充足、滋养双目。若人体在子时到丑时期间依然未进入休眠状态，则会肝供血不足而受到伤害，进而无法滋养双目。

1.4情志内伤

心情长期不畅者，会因为过度忧郁阻碍肝气向双目传输，肝气转为肝火损伤体内津液，使双目不能的到充足的津液滋养。

1.5体内邪热留恋

患有细菌性、病毒性角膜炎的患者，由于治疗并不彻底，体内邪热未被彻底，清除，残余的邪热渗透到肺脾经络中，致使肺脾壅滞不畅、津液亏少，双目失去充足的津液滋养，导致干眼症的发生。

2干眼症的预防

2.1调整房间温湿度

避免长时间使用空调，尽量定期开窗通风，如果房间湿度不足，可以使用加湿器将房间平均湿度提升至50%，避免泪液迅速蒸发流失，必要时可以增加眨眼频率、促进泪液分泌，确保眼部长期处于湿润状态，建议眨眼频率30-50次／min。

2.2按时充分休息

将持续使用电子产品、阅读书本的时间控制在40分钟内，用眼40分钟后可以向远处眺望5分钟，使眼部充分放松休息。建议将每日使用电子产品、阅读书本的累计时间控制在6小时内，避免视疲劳。

2.3保证营养均衡

生活中以清淡、易消化的食物为主，多食用果蔬补充维生素C，多食用豆制品、鱼等食物补充蛋白质，多食用动物肝脏补充维生素A。尽量避免辛、辣、生、冷等刺激性食物，保证眼部营养充足。

3中医治疗干眼症

3.1口服中药

临床中医诊断，干眼症患病群体主要表现为阴虚，具体包括肺阴不足、肝肾阴虚、脾胃湿热、气阴两虚等。中医结合患者实际情况取麦冬、生地黄、熟地黄、当归、菊花、白芍、枸杞子等配制口服药方，可以达到润肺生津、去肺阴虚、活血化瘀、疏通经络等效果，使眼部长期处于血液、营养充足的状态，避免干眼症的发生。

3.2外用中药

现代中医将中药熏蒸、超声雾化作为外用中药治疗干眼症的主要方式。中药通过熏蒸后，药力会通过热量、蒸汽作用于眼部，加快眼部血液循环、促进泪液分泌、增强眼部营养供给，有效缓解干眼症。超声雾化以熏蒸为基础，将中药制剂加入超声雾化设备中，设备会将药剂转换为雾滴，雾滴直接附着在眼部表面，并借助皮肤的自然吸收作用将药物吸入眼组织，充分、快速的发挥药效，在治疗干眼症的同时还能够起到眼部保健作用。

3.3针灸治疗

按照的使用方式，可以将针灸进一步划分为刺、灸，其中刺主要指针刺，可以使用电针、毫针刺激患者穴位，取太阳穴、攒竹穴、睛明穴、风池穴、曲池穴等作为目标穴位，平均刺入深度2.5mm，持续留针20分钟后提针，提升泪液分泌、修复眼部损伤。灸主要包括雷火灸、隔核桃灸，其中雷火灸将艾草为原料，在其中加入中药材，开放肌肤使药效深入体内，达到活血化瘀、循环血液、疏通经络等效果，配合按摩、口服中药、外敷中药可以获得更加理想的效果。取一颗核桃平均分两份、取仁留壳，将核桃壳浸泡在中药汤剂中，再将浸泡后的核桃壳凌驾于眼部上方约2cm处，必要时可配合熏蒸，使药力渗透到眼组织内，达到活血化瘀、疏通经络的效果，有效缓解、治疗干眼症。