胫骨平台骨折术后该如何正确康复

　　在患者胫骨平台出现骨折时，需要对其及时展开手术治疗，并在术后进行科学合理的康复锻炼。在实际锻炼过程中，需要确保康复训练的正确性，具体应在患者身体恢复差不多的情况下开展锻炼活动，要避免操之过急，避免对患者伤口造成损害。与此同时，在锻炼期间可以先采取被动练习方式，由患者家属帮助其进行膝关节的屈伸锻炼，这样可以使患者运动功能得到有效改善。当患者身体得到恢复后，再由其展开自主锻炼，使患者能够正确康复。

　　胫骨平台骨折术后康复训练的重要性

　　在临床医疗过程中，胫骨平台骨折通常是在严重暴力外伤情况下所造成，包括严重交通事故或高处坠落伤等，在骨折后需要及时进行固定，以此来使继发性损伤得到有效预防，避免出现局部出血状况，使肿胀情况得到减轻，使其疼痛症状得到缓解。在患者受伤后，需要在2天内间断性的进行冷敷，以此来使患者出血得到减少，使肿胀得到减轻，并对其局部进行热敷，使CT和磁共振检查得到完善，对损伤程度加以明确，积极开展手术治疗。对于胫骨平台骨折，其是一种关节内的骨折，因此需要对其进行解剖复位。在手术治疗后，还需要对患者伤部使用石膏进行固定，具体要固定6-8周时间，定期进行复查。当患者骨折的愈合情况良好时，可以将石膏拿掉，并对其膝关节有效进行屈伸康复功能方面的锻炼。在康复训练时，应避免过于暴力，要做到循序渐进，采用活血化瘀、消炎镇痛等方面的药物，以此来有效促进患者骨折的愈合，使患者能够尽快恢复健康。

　　胫骨平台骨折术后正确的康复训练方法

　　在胫骨平台骨折手术后，通常早期应在床上开展相关的锻炼活动，由于胫骨平台是关节部位处发生的骨折问题，因此首先需要恢复患者膝关节的功能。具体来说，在患者术后早期，其骨头还未愈合，因此不能下地活动，需要在床上进行具体的关节训练活动。通常来说，在术后的半个月左右，则可以对踝关节逐渐进行屈伸锻炼，使其膝关节得到有效活动，从而有效促进患者的血液循环。

　　首先，在术后0-3天，需要在术后麻醉彻底消除之后，对其进行相应踝泵运动。对于患者的股四头肌等，需要对其进行收缩练习。

　　其次，在术后3-7天，需要在患者疼痛症状缓解后，引导患者的患肢进行直向和侧向的抬腿练习，这样可以使患者的下肢肌力得到增强。与此同时，还需要对患者膝关节的活动度进行改善。相关康复医生应为其提供指导，并对持续性的被动运动装置进行使用，使患者能够持续性的进行被动锻炼活动。在采用CPM运动装置时，其初期角度应该设为30°，在实际使用之后，还需要进行10-20分钟的冷敷处理。除此之外，还需要使患者肿胀得到消除，对其膝关节的活动度进行改善，具体需要松动髌骨，用拇指和食指将髌骨捏住，使其能够上下左右的活动。

　　再次，在术后2-3周，需要结合患者的实际恢复情况，用双拐辅助其能够下地行走。在此过程中，应确保患者的患肢悬空，避免其出现负重状况。当膝关节处于微痛或者无痛范围时，应该引导患者主动进行屈伸联系，并使其在屈伸范围的极限处维持1分钟左右的时间，每天应该进行4-6次的锻炼。

　　第四，在术后的4-6周，需要对膝关节的X光片进行拍摄，以此来有效复查，结合骨折线的愈合状况，在专业医生建议下，对患者患肢合理进行相应的负重练习。在此过程中，患者可以使用体重秤，对自身患肢进行负重练习，并有效控制其负重量，由体重的10%逐渐进行增加，一直到全体重。与此同时，还需要在前后方向和侧向，对患者进行跨步平衡练习。此外，还需要引导患者靠墙进行静蹲练习，当患肢力量慢慢增加后，可以对其下蹲角度进行适当增大，并要维持1-2分钟，每天应进行10-20次。

　　最后，还需要对患者的饮食加大注意，使其补充足够营养，如患者应多吃新鲜绿色蔬菜和水果，并食用鱼肉、牛奶以及鸡蛋等食物。