针灸入门知识详解，学会针灸，守护健康!

一、针灸概述

针灸，是针法和灸法的总称。

针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内的技术。使用针法时，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。常用针法有温针法与火针法，温针法是以毫针针刺后于针尾捻裹艾绒，点燃加温给予治疗的一种方法。最早可追溯余汉代《伤寒论》，也称为针柄灸法，其本质是针刺与艾灸的融合。火针法，是利用特制针具以火烧辅助针刺的方法。我国秦汉时代，火针法已经开始应用。

灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病的方法。通常以艾草为材料，是以艾叶制成艾绒作为灸材，故而称为艾灸，也是临床上应用得最多最普遍的是灸法。另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。艾灸可以分为艾炷灸和艾条灸，艾炷灸可以细分为肤灸、隔物；艾条灸可以分为隔物悬灸、温和灸、回旋灸、雀啄灸、按压灸等。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。非艾灸法有柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等。非艾灸法灸材丰富，根据其刺激源的不同可以分为三种类型，包括：（1）热灸法；以温热作为剌激源。（2）天灸法；在常温下，利用某些对皮肤有一定剌激作用的物质进行灸治。（3）冰冻灸法；利用温度为摄氏零度以下的刺激源对人体穴位进行灸治。

二、针灸理论入门知识  

针灸可以简单分为腧穴、刺灸法。

1.腧穴  

腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧穴分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四大类。经穴又称十四经穴，主要为十二经脉和任脉、督脉循行路线上的腧穴，这也是全身腧穴的主要部分，计361个。经外奇穴就是指未归属于十四经脉、定位明确、有特定疗效的腧穴。阿是穴指病症在体表上的反应点，无固定部位，往往随病而起，病愈即消失。耳穴是病症在耳廓上的反应点，其分布呈倒置胎儿状。

2.刺灸法

刺灸法主要包括刺法、灸法，这些是针灸入门基本知识，也是为灸临床所必须掌握的技能。

刺法，古称“砭刺”，是由砭石刺病发展而来，后来又称“针法”。目前，刺法这个概念的其含义十分广泛，指使用不同的针具或非针具，通过一定的手法(manipulation technique)或方式刺激机体的一定部位(腧穴)，以防治疾病的方法。

灸法，古称“灸炳”，又称“艾灸”，是指用艾火治病的方法。广义的灸法既是指采用艾绒等为主烧灼、熏熨体表的方法，又可包括一些非火源的外治疗法。

《灵枢·官针》《针灸甲乙经》《医宗金鉴·刺灸心法要诀》等著作中均有对针灸刺法的描述。其中《针灸甲乙经》中提出了针刺“治神”的理论观点。根据现代中医针灸发展情况，可以将针灸刺法分为：缪刺针法、毫针刺法、补泻手法、巨刺法、皮下浅刺法、局部多针刺法等不同技巧方法。

三、针灸技术注意事项

1.先明确患者身体状况，判断其是否是否适合针灸。

2.针灸前，患者要调整心态；过饥、过饱、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺，可能在针灸后产生不适感。年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。

3.怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。

4.小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

5.针灸过程中，要求患者不乱动。针灸时乱动会引起疼痛外，若正在对某些危险部位进行针灸，甚至可能引发医疗事故。

6.有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。

7.针刺以后，以毫针针刺且患者身体状良好者，可以当日洗澡。若患者体弱，且采用火针、放血等方法治疗，需要隔日洗澡。

8.皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。

针灸理论知识的传承、技术的发扬至关重要。针灸发展历史悠久、内涵丰富、博大精深，仅仅靠入门知识想要掌握针灸是不可能的。但是，无论业余还是专业学习针灸，都避不开针灸腧穴、刺灸法与针灸使用注意事项。大家学习针灸时，一定要兼顾针灸理论知识与技巧运用，这样才能更娴熟掌握针灸，成为守护国人健康的中医药人才。