手卫生为什么重要？
2026-01-23 10:00:02
保持手卫生都非常重要，那么到底什么是手卫生呢？手卫生的重要性
手卫生简单来说就是保持手部卫生，主要内容包括洗手、医疗卫生手消毒，还包括外科手消毒。在我们的皮肤表面，细菌一般分为两类，一是常居菌，二是暂居菌。前者是指能够从大部分正常人的皮肤中所分离到的微生物细菌，且致病菌的数量非常少。后者则是能够从皮肤表面分离到，并且大部分人皮肤不具备的微生物细菌，以细菌为主，我们的手每天需要“摸这模那”，拿各种东西，所以手部皮肤很容易沾染各种暂居菌，这些细菌可以通过手部进行传播，同时，它也是医务人员因为手部污染导致感染的罪魁祸首。
事实上，我们的手可能比我们想象的要脏得多，据统计：1平方厘米的手掌，能够携带3500~4500个细菌。在我们的指甲缝内，存在细菌的数量会更“恐怖”，一般会有4.5~5万个细菌。在我们生活的现实世界，细菌无处不在，所以手部很容易沾染各种细菌。如果不能及时正确洗手，这些暂住菌可能会通过手触摸口、眼、鼻进入人体，导致人们生病。病从口入的道理人人皆知，良好的手卫生习惯有助于我们有效预防各种病毒。通过加强手卫生，可以清除和抑制手部皮肤的微生物，切断通过手传播感染的途径，有效防止感染扩散。那么什么时候要尤其注重加强手卫生防护呢？
什么情况下需要洗手呢？
作为普通人，面临以下几种情况，需要注意加强手部防护：
1.外出回到家后，第一件事就是要洗手，加强手部防护。
2.在做饭前、吃饭前、吃饭后，注意要洗手。
3.照顾家里患有传染性疾病的病人后，比如家人得到流行性感冒等，注意洗手。
4.上完厕所后注意要洗手。
5.给婴儿换尿布后或替孩子擦拭大小便后，注意要洗手。
6.触摸动物、动物饲料或动物粪便后，注意要洗手。
作为医护人员，面对以下几种情况，注意加强手部消毒：
1.在直接接触患者前后。
2.从同一患者身体的污染部位移动到清洁部位时。
3.接触了患者的破损的皮肤或伤口前后。
4.接触患者周围环境及物品后。
5.进行无菌操作、接触清洁、无菌物品之前。手卫生的一些注意事项
1.注意掌握正确的洗手方法。在洗手时，可以采用“七步洗手法”，第一步，洗内侧手掌，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。第二步，洗背侧指缝，手心对手背，沿着指缝相互揉搓，两手交换清洗。第三步，洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉，沿着指缝相互揉搓。第四步，洗指背，弯曲手指关节，待洗的手呈半握拳状，然后将指背放入另一个手掌心中，旋转揉搓清洗，双手交换进行。第五步，清洗大拇指，一只手握住另一只手的大拇指，旋转揉搓清洗，双手交换进行。第六步，清洗指尖，弯曲手部关节，将指尖并拢，然后放在另一只手掌心中旋转揉搓，双手交换进行清洗。第七步，洗手腕，揉搓手腕，双手交换清洗。
2.当手部有血液或其他体液等肉眼可见污染时，应采用清洁剂和流动水洗手。当手部没有肉眼可见污染时可用速干手消毒剂消毒双手代替洗手，揉搓方法与洗手方法相同。
3.肥皂并不是首选的洗手清洁剂。在我们的日常生活中，一些人经常习惯采用肥皂吸收，虽然肥皂可以解决我们的有效除菌和易冲洗的目的，但是因为碱性大长期使用对皮肤无法到达护肤作用，并且肥皂在使用过程中容易产生交叉感染等问题，所以只能偶尔使用，不能长期使用，
总之，手卫生是一种简单、低成本的行为，目前在全球范围内被公认为是一种减少外源性医院感染和控制耐药菌传播的首要方法，所以我们应提高对手卫生的重视，掌握正确的洗手方法，才能保持好个人卫生，保护我们的身体健康！