宝爸宝妈不要慌，孩子高热惊厥这样做
2026-01-23 10:00:03
高热惊厥的病理
高热惊厥是指在儿童发热的情况下，出现癫痫样 发作，表现为突然昏迷、抽搐、四肢抽动、呼吸急促 等症状。这种情况往往令父母十分焦虑，但在大多数 情况下，高热惊厥是一种短暂的现象，通常不会对孩 子的健康造成长期影响。尽管高热惊厥的具体机制尚 不完全清楚，但有一些理论可以解释这一现象。一种 常见的理论是，高热可能导致大脑皮层兴奋性增加， 从而引发抽搐。此外，儿童的神经系统发育尚未完全 成熟，也可能使他们更容易受到高热的影响。
应对高热惊厥的方法
1. 保持冷静：高热惊厥虽然看起来吓人，可能 会让父母感到非常害怕和焦虑，但大多数情况下是暂 时的，不会对孩子造成严重的伤害。保持冷静的头脑 才能让家长做出正确的决策，深呼吸几次，让自己冷 静下来，这将有助于家长更好地应对紧急情况。
2. 保护孩子：在孩子抽搐时，务必确保他们周 围的环境是安全的，没有任何可能造成伤害的物品。 家长可以将周围的物品移开，确保孩子不会撞到尖锐 的边角或坚硬的物体。
3. 侧身位：将孩子轻轻地翻到一侧，有助于保 持他们的呼吸道通畅。这样做可以防止呕吐物进入呼 吸道，确保孩子能够正常呼吸。
4. 不要阻止抽搐：尽管看到孩子抽搐会让人非 常焦虑，但切记不要试图阻止抽搐，也不要用力按压 他们的肢体。抽搐是身体的一种自我保护机制，阻止 抽搐可能会导致伤害。家长可以将孩子放置在安全的 位置上，确保他们不会碰到任何危险物品。
5. 观察抽搐时间：记录抽搐的时间，如果孩子 的抽搐持续时间超过 5 分钟，或者孩子连续抽搐多次， 应该立即就医。专业医生能够更好地判断孩子的情况， 给予适当的治疗建议。
6. 降温措施：如果孩子的体温过高，家长可以 使用温水擦浴，轻轻擦拭孩子的皮肤，帮助他们降温。 同时，确保孩子穿着宽松的衣物，保持室内通风，有 助于控制体温。
7. 就医咨询：即使孩子的抽搐已经停止，也建 议尽快就医。专业医生能够对孩子的状况进行全面评 估，了解抽搐的原因，给予适当的治疗建议和预防措 施。
高热惊厥的预防
1. 合理降温：当孩子发热时，适当的降温非常 重要。您可以根据医生的建议，使用退烧药物来帮助 降低体温。然而，不要过量使用药物，因为过度的药 物使用可能会导致其他不良反应。
2. 保持室内舒适：确保孩子生活的环境温度适 宜是预防高热的重要一环。避免让室内过热或过冷， 保持舒适的室温可以帮助减少孩子发生高热的风险。
3. 保持水分：让孩子保持充足的水分摄入对于 预防高热非常重要。高热时，孩子容易出现脱水的情 况，因此要鼓励孩子多喝水。适当的水分摄入有助于 调节体温，防止高热发生。
4. 避免过度穿戴：在冬天或寒冷的天气里，家 长们可能倾向于让孩子穿得暖和，但过度穿戴可能会 导致体温过高。要确保孩子穿着适当的衣物，避免过 多的穿戴，以免加重体温升高的情况。
5. 避免过度劳累：长时间的过度劳累可能会削 弱孩子的免疫系统，使他们更容易感染和发热。因此， 要确保孩子有足够的休息和娱乐时间，避免过度劳累。
总而言之，如果孩子出现高热惊厥，家长应迅速 采取措施确保孩子的安全，同时及时就医，接受专业 医生的评估和指导。通过科学的预防和应对，我们可 以有效降低孩子发生高热惊厥的风险，让孩子健康成 长。希望这些信息能够帮助宝爸宝妈们更加了解高热 惊厥，不再惊慌失措。