补牙后的口腔护理要点科普,警惕19大危害误区!
2026-01-29 10:15:03
一、补牙后食用坚硬的食物
在补牙后，食用坚硬的食物，很容易引发牙龈的断裂，因此在补牙后的2-3天内，应避免食用坚硬的食物。
二、补牙后食用辛辣的食物
在补牙后，食用辛辣的食物，会对患牙造成很大的刺激，大大降低补牙的效果，因此补牙后尽量不要食用辛辣的食物。
三、补牙后食用寒凉的食物
在补牙后，食用寒凉的食物，会损害患者的牙釉质，因此需要尽可能避免食用寒凉的食物。
四、补牙后借助单侧咀嚼食物
在补牙后，患者应形成正确的咀嚼习惯，不要只使用一侧的牙齿对食物进行咀嚼，防止单侧牙齿承受过大的负担，影响患者的补牙效果。
五、补牙后两小时之内进食
研究数据表明，补牙材料需要两个小时才能凝固。因此在补牙后，两小时之内不宜进食。
六、补牙后使用过量的化学制品
漱口水、美白凝胶笔、美白牙贴、美白牙膏等产品中含有大量的化学制剂，会对牙齿以及补牙材料形成一定的腐蚀。因此在补牙后，最好不要使用大量的漱口水。在补牙后的一个月内，尽量不要使用美白凝胶笔、美白牙贴、美白牙膏等。
七、补牙后刷牙动作粗暴
粗暴的刷牙动作，会对补牙周围的软组织造成刺激，导致患者出现口腔发炎、口腔流血等问题。在严重的情况下，还会造成更为严重的口腔疾病。因此在补牙后，刷牙时的动作应尽可能轻柔。
八、补牙后当天刷牙
在补牙后，并不建议患者当天刷牙，更不能使用冲牙器和电动牙刷。在正常情况下，刷牙与补牙的时间应间隔一天。
九、补牙后不改变磨牙习惯
在日常生活中，不少人都有磨牙的习惯。磨牙会对牙齿造成一定的磨损，导致患者出现牙敏感、蛀牙等问题，并且大幅度降低补牙效果。在补牙后，患者应采取科学合理的措施，改变自身的磨牙习惯。
十、补牙后出现持续性牙疼，但未及时就医
在刚刚补牙后，不可避免地会出现牙疼的问题，这属于正常现象，患者不必过于焦虑。但是在补牙后，如果出现持续性的牙疼，那么很有可能是由于垫补材料没有对蛀牙进行完全覆盖，此时患者必须引起高度重视，并及时前往医院查看。在必要的情况下，进行重新补牙。
十一、补牙后出现缝隙，但未及时就医
在补牙后，如果牙体与材料之间出现缝隙，那么很有可能存在粘结剂脱落的问题。在这种情况下，食物残渣就会进入缝隙之中，继续破坏牙齿。因此在补牙后，如果出现缝隙，应及时前往医院就医。
十二、补牙后不注意口腔卫生
补牙并不是一件一劳永逸的事情，并不能改善患者的口腔环境。较差的口腔环境，会导致患者出现蛀牙问题。因此在补牙后，患者应关注自身的口腔卫生，有效防止蛀牙的出现。
十三、补牙后没有定期检查口腔
对于补牙的人群而言，建议每隔三个月或者每隔六个月，进行一次口腔健康检查，及时发现口腔中存在的健康问题。
十四、补牙后使用磨圆率不达标的牙刷
对于磨圆率较低的牙刷而言，很容易对牙齿造成损害。在补牙后，应尽量使用磨圆率大于80%的牙刷。
十五、补牙后使用振频过大的电动牙刷
振频过大的电动牙刷，会导致补牙材料脱落，因此补牙后不要使用振频过大的电动牙刷。
十六、补牙后没有使用洁牙工具
在补牙后，应重点关注口腔清洁，使用一些清洁效果更好的洁牙工具，有效预防、科学改善各种牙齿疾病。
十七、补牙后采取错误的刷牙方式
错误的刷牙方式，不仅会伤害牙龈、牙齿，而且整体的清洁程度并不是十分理想。在补牙后，最好采取巴氏刷牙法。
十八、补牙后没有清洁舌苔
在补牙后，患者在清洁牙齿的同时，还要重视舌苔的清洁，从而更好地维护口腔健康。
十九、补牙后不进行定期洗牙
在补牙后，建议患者一年洗一次牙，对牙齿进行全面清洁，避免再次补牙的麻烦。
结语：
在我国，人们的口腔问题非常突出。在补牙后，患者必须重视口腔护理工作，进一步提高补牙的实际效果。