孕妇患妊娠糖尿病的日常护理

随着我国糖尿病患病人数的增加，以及生育政策调整后高龄产妇数量的增加，妊娠期高血糖已成为妊娠期最常见的并发症之一。妊娠期患糖尿病分为两种情况，一种为妊娠前已确诊患糟尿病，称“糖尿病合并妊娠”;另一种是妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。今天我们来探讨一下，为何妊娠期会出现糖尿病，出现之后又该如何护理呢?

孕妇患妊娠糖尿病的症状

妊娠期糖尿病是指妊娠期间发生的一种暂时的胰岛素抵抗导致的高血糖症，主要的症状就是多饮、多食、多尿，患者常感觉到口渴，频繁饮水、过量饮食，伴随着视觉模糊、皮肤针刺感、触觉异常等症状。严重者还会出现反复发作的外阴阴道假丝酵母菌感染，表现为外阴阴道瘙痒难忍、灼痛以及阴道分泌物增多等。妊娠期糖尿病的确切病因尚不完全清楚，但可能与妊娠期间荷尔蒙变化、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能不足以及遣传因素有关。及时发现和诊断妊娠期糖尿病对于母婴健康至关重要，因此进行定期血糖筛查和遵循医生的治疗建议是必要的。

孕妇患妊娠糖尿病日常护理方式

1.饮食管理：规律的饮食节奏，饮食定时定量，少食多餐，如果无法保证定时定量进餐，可随身携带低脂牛奶、低血糖生成指数的水果、原味坚果等。进食顺序调整为：蔬菜—荤菜—主食的顺序，限制并且精制主食，将燕麦、小来、荞麦、黑米、红豆等杂粮豆类替代部分主食，不可集中在一餐食用。

2.运动管理；应根据自身情况，选择一些消耗类运动，如瑜伽、散步、上臂运动、太极拳、孕妇操等，运动需要循序渐进，持之以恒，强度以孕妇自己耐受度为原则，禁止参加激烈比赛和剧烈运动，如球类等。要避免在空腹或胰岛素剂量过大的情况下运动，避免做剧烈运动，运动方式以有氧运动最好，如快步走。

3.卫生管理；主要目的是预防感染，提倡淋浴，不提倡盆浴，避免穿紧身的内衣。保持外阴清洁，只用温水清洁外阴，私人生活用品不要和他人共用。

4.心理支持：孕妇可能会产生焦虑、恐惧等心理问题，发现后要及时干预，向有资质的机构咨询和进行心理疏导。孕妇亲属也应给予支持和呵护，避免给孕妇太大压力，让其能够以积极的心态面对压力，孕妇及亲属还应向医护人员学习妊娠糖尿病相关知识，积极配合治疗。

5.病情监测：使用胰岛素治疗的孕妇，需要每两个月监测一次糖化血红蛋白水平。注意有无不明原因恶心、呕吐、乏力等不适症状，这些症状可能提示血糖控制不佳、高血糖或其他潜在的身体问题。如果这些症状存在，建议与医生沟通，详细描述症状并进行进一步检查；还要注意有无白带增多、外阴瘙痒、尿急、尿频、尿痛等表现，如若出现这些症状，建议咨询医生进行妇科或泌尿系统方面的检查，以明确问题的原因并获得适当的治疗。妊娠晚期孕妇还要注意监测胎动。

总而言之，妊娠糖尿病日常护理非常重要，孕妈妈们应注意保持排便通畅，避免用力排便，便秘时及时向医生咨询处理措施，保持规律作息，避免熬夜。此外，曾患妊娠糖尿病者，再次妊姬时发生妊娠糖尿病的可能性为30%～50%,因此建议在计划怀孕前做好妊娠前咨询。